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2024년 5월 17일 금요일 제공식단 2024.05.17해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 롤케이크, 차 ▶오후간식 : 후랑크소세지, 차 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 콩나물김치국, 참나물무침, 호두조림, 열무김치, 고등어시래기조림, 사과 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 청국장찌개, 뽕잎나물, 메추리알간장조림, 삼치구이, 동치미
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224 - 진서연 ---'오색구절판' 2024.05.10해당카페글 미리보기
살 새우 4-5개, 버터 1개(10g), 계란 2알, 소금 약간 들깨 시래기 볶음 한 줌, 무생채 한 줌, 콩나물무침 한 줌, 참나물무침 한 줌, 고사리나물 한 줌(*다른 나물들 사용하셔도 됩니다!) ■ 만드는 법 [재료 준비] 1. 한치는 통으로 썰어 링 모양으로...
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5월6일~5월12일까지 차림 2024.05.09해당카페글 미리보기
파드득나물무침 감자버무리 고구마조림 쇠미역초무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 파드득 버섯양파 감자5kg 양파3kg 조랭이3봉 느타리 양파 무1 떡1.5kg 감자1.5kg 느타리대파1봉 메주콩6컵 김치3쪽 검은콩1.5kg 생알땅콩2봉 새송이2kg 당근1kg 참김...
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강제 건강식단 2024.05.08해당카페글 미리보기
해놓으니 뿌듯하네요 교회에서 맛있게 먹은 미나리콩나물무침 따라했어요 오이도 한박스 생겨서 첨 볶아봤는데 맛있네요 달콤...소양증 심해서 갔을때라 말 잘듣는 저는 익혀서 ㅋㅋ 시래기 나물도 맛있네요 진짜 나이 앞에 4자 다니 이정도 피곤하다고 몸...
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냉이, 십자화과(배추과), 냉이종류, 냉이 명칭 2024.05.07해당카페글 미리보기
일품이다. 무침도 좋고 전도 좋지만, 역시 국이 으뜸이다. 된장과 콩가루에 쇠고기를 살짝 넣은 냉잇국은 잃었던 식욕이 확 돌아오게 한다. 냉이는 영양가에서도 탁월하다. 단백질 비중은 어떤 채소보다 높고, 비타민과 무기질 함유량은 봄나물 중에서...
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뉴스타트 식단 레시피 2024.05.03해당카페글 미리보기
두유 마-단감샐러드 구운빵 구운감자 냉면 떡 열무김치 배(딸기) 복은 곡식 사과 일 양상치샐러드 가지 밀가루 찜 시래기나물무침 새송이버섯조림 곤드래밥 맑은두부무우국 야콘 봄동 나물무침 사과 옥수수 월 생야채 야채장국 브로컬리 무침 마김 현미...
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2024년 5월 2일 목요일 제공식단 2024.05.02해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 곡물롤, 차 ▶오후간식 : 쑥떡, 차 ▶점심 제공식단 : 시래기밥&양념장, 열무된장국, 가자미구이, 계란장조림, 참나물무침, 배추김치, 사과 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 아욱된장국, 마파두부, 닭가슴살샐러드, 쑥갓나물, 동치미
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양산지구협의회 2024년 첫 이동무료급식 봉사 2024.05.01해당카페글 미리보기
주공아파트 관리실 직원들도 많은 일을 해주셨다. 오늘은 어르신들에게 시래기 된장국, 고추장 돼지고기 불고기, 숙주나물 무침, 요구르트를 나누어 드렸다. 롯데칠성 양산공장에서 어르신들에게 음료수 5,000개를 상반기와 하반기로 나누어서 후원해...