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경남혁신도시 A-5블록 10년 공공임대아파트 선착순 동호지정 입주자모집공고 2013.09.07해당카페글 미리보기
채광창, 자전거보관소, 재활용품보관소, 옥외쓰레기수거함 등이 세대에 근접하여 설치될 수 있음. - 차별화 및 기능개선이 용이한 평면으로의 사업승인 변경 등으로 인하여 옥상 E/V 기계실층, 지층, 측벽, 입면(전후면 창호와 난간, 거실과 안방의 벽체와...
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실내자전거/가정용싸이클/입식싸이클/좌식싸이클 => FIT-X 엑스바이크 최저가 판매합니다. 2013.07.18해당카페글 미리보기
2. 이메일 : XX@XX *. 연락처 : XXX-XXXX-XXXX 4. 거주지역 : 경기도 성남시 분당 5. 물품명 : FIT-X 엑스바이크 실내자전거 6. 구입시기 : 새제품 7. 희망가격 : 179000원 8. 거래방법 : (택배): 9. 상세설명 : -가정용 싸이클 추천제품- 제품...
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[관절통증] 겨울철 시린 무릎을 위한 " 관절 생활 백서 " 2013.01.15해당카페글 미리보기
또한 실내 자전거 타기도 관절을 튼튼하게 하는 데 도움을 준다. 수영은 대표적인 관절 강화 운동으로 알려져 있다. 수영은 관절...주지 않으면서 운동 효과는 높일 수 있어 관절염 환자 들에게 흔히 추천하는 운동 중 하나이다. 수영을 하지 못하는 환자...
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재활 용품 왜이리 비싼가요. 2011.09.23해당카페글 미리보기
실내 자전거랑 고무밴드 알아보고 있는데 가격에 놀랍니다. 실내 좌식 자전거랑 고무밴드 추천좀 해주세요. 세라밴드 말고 아래 링크의 이제품 어떤가요? http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=A566130184
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효과적인 유산소운동법 2011.08.11해당카페글 미리보기
옳죠. 자전거를 타든, 걷든 뛰든간에 심장이 좋은 자극을 받아야 한다는 점을 잊지 않습니다. 2. 종류의 변화를 준다. 위에서 언급한 것처럼 몸은 빨리 적응합니다. 유산소운동을 할 때 2-3주 간격으로 종류를 바꾸어주는 것이 효과적입니다. 3. 시간의...
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[부모님선물] 실내자전거 추천 바랍니다. 2011.07.26해당카페글 미리보기
종종 보십니다. 그래서 아들이 선물 하나 해드리고 싶은데, 운동기구는 잘 사보지를 않아서 뭐가 좋은지 잘 모르겠네요. 실내자전거 추천바랍니다. 근데 어르신들은 좌식이 편한 것이 맞지요?? 가격은 10~20만원까지 생각합니다. 소중한 답변...
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" 걷는자의 행복, 산은 또 하나의 세상 " 2011.06.23해당카페글 미리보기
여행을 추천하고싶다. 이제 출발지였던 샤모니(Chamonix)로 가면된다. 모든 긴장감으로부터 서서히 해제되어서 그런지 베낭은 더 무겁게 느껴져왔고, 시간반 내리막길로 내려오면서 남은 2박3일의 여정에 대하여 서로의 의견을 주고받다 동민형님의 제안에...
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실내 자전거하나 추천해주세요. 2011.04.14해당카페글 미리보기
선생님께서 자전거와 아쿠아로빅을 추천해주셨는데, 아쿠아로빅은 웬지 수영장 청결문제가 걸려서 실내용 헬스 자전거를 하나 구입하려고 합니다. 입식와 좌식, 그리고 그 두개의 중간쯤되는 형태 이렇게 3가지가 있던데, 어떤게 저 같은 링프부종으로...
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수술 3년차, 수술 후기 및 일상생활 일기 2011.02.14해당카페글 미리보기
병원 추천해주시면 검사 받아보고 싶습니다) 이후 특별하게 재활운동을 하지는 못했습니다. 수술 전 오른쪽다리가 왼쪽다리보다 근육량이 좋았습니다. 간호사분들과 의사선생님도 근육량은 좋다고 하였습니다. 수술 후에는 오른쪽 다리의 근육이 많이 빠져...
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살찌는건 내탓이오. 2011.01.19해당카페글 미리보기
다이어트 추천! 일명 해독 다이어트로 오염되지 않은 유기농 식품과 식이섬유가 풍부한 음식으로 장운동을 촉진시켜 몸속 노폐물과 독소를 제거하는 방법이다. 효과가 빠를 뿐 아니라 건강에도 무해한 것이 특징. 30대 비만 여성의 80%가 임신과 출산을...