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만성 염증 싹 잡는 항염 식단? 2023.02.07해당카페글 미리보기
블루베리, 아사이베리 등은 우리 주변에서 쉽게 찾을 수 있다. ◆ 카로티노이드가 풍부한 호박 노화와 염증에 좋은 항산화제인...줌으로써 질병의 원인이 되는 유해산소를 흡수하는 효과가 있다. 또 호박에는 피부와 폐의 염증에 효과적인 베타카로틴이...
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빈속에 먹으면 좋다는 의외의 음식들 2022.10.13해당카페글 미리보기
먹기 좋은 과일은 없을까? 공복에 먹기 좋은 아침 과일도 있다. 바로 아로니아가 풍부하게 들어있는 베리류이다. 블루베리, 아사이베리, 라즈베리 등 베리류의 항산화 물질인 아로니아는 혈압과 신진대사를 조절하는데 효과적. 특히 아로니아의 효능은...
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암을이기는 40여가지 약초와 그 복용법 2022.08.15해당카페글 미리보기
연구진은 효능이 우수한 범용 항암제를 저가에 공급할 수 있을 것으로 기대하고 있다. [아래, 개똥쑥(黃花蒿) 전초] [아래...나무(朱木) 미국에서 주목이 들어있는 택솔이라는 성분이 항암효과가 크다고 발표를 해서 정말로 항암제로 주목을 받고 있다...
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아로니아 베리의 효능 2022.07.29해당카페글 미리보기
광노화, 스킨케어, 중금속중독, 발기부전 등 거의 모든 질환에 효과가 있는 것으로 알려지고 있어 특히 유럽에서는 만병통치의...타의 추종을 불허할 정도로 높다고 한다. ▶아사히베리의 3배, 불루베리의 5배, 크랜베리의 10배, 복분자의 20배, 포도의...
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아로니아의 효능 2022.05.17해당카페글 미리보기
롼화 효과. 안토시아닌은 꽃가루 알레르기를 완화하는 효능이 있습니다, 꽃가루가 몸에 들어오면 우리 몸은 이를 제거하기 위해 히스타민이라는 물질을 분비시키는데요. 이 히스타민이 꽃가루 알레르기 증상인 재채기,콧물,가려움을 유발합니다...
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아사이베리효능 2 2022.05.08해당카페글 미리보기
성분은 암세포의 증식을 막아주는 효능이 뛰어나서 세포 방화 막과 세포 DNA 산화를 방지하는 좋은 효과를 가지고 있습니다. 10. 눈 건강 아사이베리는 다양한 비타민이 풍부합니다. 비타민은 영양제보다 채소, 과일 등 자연식품을 통해 섭취하면 흡수가...
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하버드대·WHO가 꼽은 공통 슈퍼푸드는? 2022.04.04해당카페글 미리보기
뛰어난 효능을 인정받은 슈퍼푸드다. ‘의사들의 의사’라 불리는 미국 가정의학자 조엘 펄먼 박사는 저서 ‘기적의 밥상’에서...식품으로 시금치를 선정했다. 브로콜리와 토마토도 항암효과로 주목받는 채소다. 토마토는 항산화물질인 리코펜이...
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내 몸속 지방과 싸워 주는 음식8가지 2022.02.24해당카페글 미리보기
하는 효과가 있는 것으로 나타났다. 하루에 녹차를 4잔 마시면 2.7kg 이상 줄일 수 있다고 미국 임상영양학회 저널이 보도했다...항산화작용을 함)가 있기 때문이다. ◆베리류=아사이베리, 블루베리 등 베리류에는 수분과 식이섬유가 풍부하게 들어있다...
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베리 전성시대! 다양한 '베리'의 종류와 효능 2022.01.30해당카페글 미리보기
효과적인 식품으로 큰 사랑을 받고 있다. 그야말로 베리 전성시대! 맛도 좋고 몸에도 좋은 다양한 베리의 종류와 효능에 대해서 알아보자. 아사이베리 전 세계 슈퍼푸드 가운데 가장 영양이 풍부한 식품 중 하나인 아사이베리는 브라질에서 생명의 나무...
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치매 안 걸리려면 이 7가지 식품 꼭 드세요 2022.01.21해당카페글 미리보기
주는 효능이 있습니다. 특히 뇌활성화에 도움을 줘 치매예방에 아주 좋습니다. 그 외에도 항암효과와 노화억제 등 효과가 다양합니다. 블루베리, 아사이베리, 크렌베리, 블랙베리, 딸기, 오디, 복분자 등 종류가 다양하니 입맛에 맞게 잘 섭취하시면 좋을...