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2024년 9월 설악산 대청봉 산행계획(초안) 2024.07.02해당카페글 미리보기
5일 저녁식사: 17시 -일몰 감상 -취침: 전체소등 21시 -기상: 4시 #소청봉 대피소 출발: 5시? -대청봉 일출: 6시? -6일 아침식사(희운각 대피소) 8시? -소공원에서 버스 또는 택시 탑승 -6일 점식식사 속초: 14시? #속초고속터미널 출발 -속초고속터미날...
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당뇨 식단표와 빠질 수 없는 현미의 효능 2024.07.02해당카페글 미리보기
맛있게 즐기기 위해 버섯, 견과류, 채소 등을 넣고 볶아 먹으면 좋습니다. 현미죽 현미죽은 소화가 쉽고 영양도 풍부하여 아침 식사나 간식으로 좋습니다. 현미죽에 채소, 달걀, 고기 등을 넣어 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 현미샐러드 현미를 샐러드...
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아보카드 아보카도 효능 및 부작용 먹는방법 알고 먹어요! 2024.07.02해당카페글 미리보기
wtable.co.kr 아보카도 샐러드 2) 토스트: 빵 위에 아보카도를 으깬 후 소금, 후추, 레몬즙 등을 뿌려 간단하고 맛있는 아침 식사 또는 간식을 만들 수 있습니다. wtable.co.kr 아보카도 토스트 3) 샌드위치: 아보카도를 샌드위치 속에 넣으면 풍부한 크림...
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행복이란.. 2024.07.02해당카페글 미리보기
건강하고 각자 맡은 일 열심히 하고 별걱정 없이 마음 편하면 행복인기라 옛날 보릿고개 시절 식량 부족으로 아침인사가 아저씨 아침 식사 하셨능교? 였는데 지금은 우리나라 경제 성장으로 먹거리 걱정은 없는 시대를 맞이하여 우리네 젊은시절 행복은 애...
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노화 방지 음식으로서의 단호박 효능 2024.07.02해당카페글 미리보기
섭취하면 좋습니다. 단호박즙 섭취: 단호박즙은 단호박의 영양 성분을 가장 효율적으로 섭취할 수 있는 방법입니다. 아침 식사 전에 한 잔씩 마시는 것이 좋습니다. 4. 단호박 효능을 체험한 실제 사용자 리뷰: "피부가 촉촉하고 탱탱해졌어요!" - 30...
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파인애플 효능 부작용 및 다이어트 칼로리 2024.07.02해당카페글 미리보기
주는 간식입니다. 식사 사이에 파인애플을 먹으면 과식을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아침 식사에 파인애플 추가: 파인애플을 아침 식사에 추가하면 하루 종일 포만감을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 파인애플 요거트, 파인애플 오트밀...
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황태무국 끓이는법 황태국 무채국 시원한 해장국 아침 국 요리 2024.07.02해당카페글 미리보기
황태무국은 시원하고 구수한 국물 맛이 일품인 해장국입니다. 끓이는 법도 간단하고 재료도 많이 필요하지 않아 바쁜 아침 식사나 간단한 저녁 식사 메뉴로 좋습니다. 황태의 풍부한 영양과 무의 아삭한 식감을 한 번에 즐길 수 있는 황태무국을 직접...
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황태국 끓이는법 황태무국 황태해장국 아침 국 요리 북어국 2024.07.02해당카페글 미리보기
황태국 끓이는 법: 시원하고 건강한 아침 국 요리 레시피 황태국은 북어로 만든 시원하고 맛있는 국으로, 아침 식사나 해장국으로 딱입니다. 끓이기도 간단하고 영양도 풍부하여 건강에도 좋습니다. 이 블로그 글에서는 황태국을 끓이는 법을 자세하게...
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백종원 레시피 파프리카샌드위치 만드는법 2024.07.02해당카페글 미리보기
더했습니다. 마요네즈와 잘 어우러져 정말 맛있었습니다. 이 레시피는 간단하지만 매우 맛있고 영양가도 풍부합니다. 아침 식사, 점심 도시락, 간식으로도 좋습니다. 여러분도 직접 만들어보고 백종원 씨의 파프리카 샌드위치 맛을 확인해보세요! 추가적...
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미역 효능 6가지 및 부작용 먹는법 2024.07.02해당카페글 미리보기
썰어 양념과 함께 무쳐 먹습니다. 간단하고 든든한 한 끼 식사로 좋습니다. 미역죽: 쌀죽에 미역을 넣고 끓여 먹습니다. 아침 식사나 간식으로 좋습니다. 미역볶음밥: 밥과 미역, 채소 등을 함께 볶아 먹습니다. 영양 만점한 한 끼 식사로 좋습니다. 미역...