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8월 14일 제천요양원 밥상 2024.08.14해당카페글 미리보기
(아침식단) 흰밥, 애호박고추장찌개, 쇠고기당면볶음, 배추김치, 시금치나물, 무채김치 (오전간식) 토마토/ 토마토생과일주스 (점심식단) 능이오리백숙, 찰밥, 도토리묵무침, 배추김치, 가지나물, 감자전 말복을 맞아 보양음식 드시고 힘내시라고 능이오리...
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공복 레몬물 효능, 부작용 정보와 복용 방법 2024.08.14해당카페글 미리보기
제공하는 과일입니다. 이러한 이점 중 하나는 풍부한 비타민 C와 항산화 물질을 공급하는 능력입니다. 많은 사람들이 아침에 공복으로 레몬물을 마시는 건강한 습관을 가지고 있습니다. 이 습관은 건강에 도움을 주지만, 무턱대고 따르는 것은 바람직하지...
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오늘은 말복 2024.08.14해당카페글 미리보기
열경련, 열사병을 조심해야 하지요 땀을 많이 흘리면 물이나 주스를 자주 마시고 부족해진 전해질을 보충하기 위해 생선이나...하지요 특히 오렌지 키위 귤 등 칼륨이 풍부한 과일을 많이 먹으면 좋아요 아침에 더운 물로 샤워하면 혈액 순환이 촉진되고...
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다이어터인데 이만큼 먹은 거 많이 먹은 거임? 2024.08.14해당카페글 미리보기
말린과일 볶음우동 닭강정 된장국 동치미 떡꼬치 김말이튀김 두부 냉이된장국 치즈돈까스정식 쟁반짜장 연어알 삼계탕 카레우동 찹쌀도넛 관자 호로요이 순두부찌개 이삭토스트 국물닭발 해물순두부 오설록 군밤 붕어빵 규동 편육 쌀국수 볶음밥 김치전...
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8월14일 수요일 출석부 2024.08.14해당카페글 미리보기
수박주스를 마신 선수의 경우 다음날 근육 통증과 심장 박동수가 적어 졌다고 합니다. 수박에 들어 있는 "시트룰린" 이라는 천연 물질은 동맥 기능 개선과 혈압 안정에 도움이 됩니다. A&M 대학의 연구진은 "시트룰린이 혈관을 이완 시키는데에 도움이...
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[2024. 08. 12] 유광선님 후원금 2024.08.13해당카페글 미리보기
500ml 과일 발효초(쁘띠첼미초) 500ml 고추장(태양초) 450g 햄(200g) 4통 야채참치(150g) 2통 연어캔(100g) 2통 믹스커피 38개 양말 4족 행주 8장 곽휴지 3통 사랑해(앤) 님 추가 후원품 (2018. 11. 03) 탈목도리 : 5장 + 수건 : 18장 + 런천미트 : 3통...
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결혼 41년만에 개선된 아침 상~~ 2024.08.13해당카페글 미리보기
있습니다,, 덕분에 주방출근도 잦지않고 좋습니다 ㅎ 울타리 형님!!! 제 사진 보세요^^ 🥰😂🫠 과일쥬스가 될때도 있고,, 야채 쥬스가 될때도 있습니다 쥬스에 볶음귀리 분말과 피쉬콜라겐 반스푼씩 섞었습니다,,,, 어느날은 당근도 작은것 한개,,, 또 오이나...
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힘들고 지치는 월요병 이겨내는 음식 2024.08.12해당카페글 미리보기
많이 강장효과가 있는 양파, 비타민 A가 풍부해 심신에 안정과 활력을 주는 당근을 추천한다. 바쁜 아침 간편하게 섭취할 수 있는 샐러드, 과일주스로 먹는 것도 매우 좋은 방법이다. 셋째, 수분을 충분히 섭취해야 한다. 수분은 머리를 맑게 하고 노폐물...
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▶ 중국음식과 술건강 조식-25 2024.08.12해당카페글 미리보기
3. 바쁜 일과의 조식: 샌드위치, 주스, 과일 바쁜 일과에 정말로 여유있게 아침을 먹을수 있는 시간이 없을 경우에는 주스와...해결하는 것도 방법이다. 집에서 사무실로 이동하면서도 해결할수 있는 음식들이기 때문이다. (사진설명: 과일과 요구르트) 4...
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제목 (533) 박정희(朴正熙) 대통령(大統領)에게 돌을 던지지 말라 2024년 8월 12일 월요일 아침입니다. 2024.08.12해당카페글 미리보기
월요일 아침입니다. 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서 제목 : 박정희(朴正熙) 대통령(大統領)에게 돌을 던지지 말라 박정희(朴正熙) 대통령(大統領)에게는 그가 어릴 때 그를 등에 업고 다니며. 극진히도 돌봐 주시던 누님이 딱 한 분 계셨다...