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겨울철 노년의 피부 관리와 노화방지 방법 2023.12.01해당카페글 미리보기
양배추 양파 부추는 피를 맑게 해주고 미역과 다시마는 혈액속의 독소를 빼주는 역할을 한다 그 이유는 피를 맑게 해주어야 혈액순환도 잘되고 산소공급을 잘 해주기 때문에 피로감을 없애주어 노화를 늦출 수 있다 신맛이 나는 과일류는 비타민과 구연산...
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피를 맑게 해주고 감기 예방에 특효 양파 활용법 2023.10.30해당카페글 미리보기
함께 주스처럼 갈아 마신다. 식초를 조금 넣고 갈면 영양소 파괴를 줄일 수 있다. 감기에는 … 。양파 600g과 쇠고기 300g을 넣고 국을 끓여 밥과 함께 먹는다. 이틀 정도 먹으면 효과가 나타난다. 。오한이 나는 감기 초기에는 양파 ½개를 잘게 썰어 컵...
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10월 12일(목) <가을 갈무리 및 김장 김치> 보고서 - 임태홍 2023.10.16해당카페글 미리보기
생으로 쥬스를 만들어 먹어도 좋다. - 말린 옥수수는 볶아서 옥수수차를 만들거나 가루로 만들어 미숫가루에 넣어 먹어도 좋다. - 옥수수 가루는 밀가루 등과 섞어서 수제비, 칼국수, 빵을 만들어 먹을 수 있다. - 고구마는 생으로 말릴 경우, 식초물에...
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(우리뜰가을요리대회) 양파ㆍ토마토스프 2023.10.12해당카페글 미리보기
요리 중 하나 우리집은 아침에 고구마 사과 우유 넣은 주스 한 잔이 아침인지라 옆지기가 점심 먹기 전 간식으로 챙겨 먹어요...일주일치씩 만들어 놓고 조금씩 뎁혀 먹어요 만드는 법 1) 양파를 채 썰어 카라멜라이징 되게 볶는다 2) 토마토를 끓는 물을...
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영양이 가득한 늙은 호박 – 효능 8가지, 보관방법, 고르는 방법 2023.10.07해당카페글 미리보기
다진 상태) 채소 (당근, 오이, 샐러리 등) 1컵 레몬 주스 2큰술 올리브 오일 1큰술 소금과 후추로 간 만드는 방법 늙은 호박과...호박 2컵 (다진 상태), 양파 1개 (다진 상태),당근 1개 (다진 상태), 야채스톡 4컵, 생강 조각 1개, 소금과 후추로 간 만드는
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대상포진 _ 아무리 병원엘 다녀도 낫질 않고 2023.09.19해당카페글 미리보기
있음) ◆만드는법 : 1) 주전자에 위 재료를 한줌씩 넣고 약 200cc 다섯컵 정도 넣는다. (물을 더 넣어도 상관 없음 2) 달인 따뜻한 물을 가제수건등에 적신뒤 바른다.(요지로도 가능) 사용해보세요..! ◆대상포진 치료방법 4. 느릅나무↑ 1. 느릎나무 껍질...
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"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
소금 양파 들깨 참깨 마늘 사과 등을 믹서로 섞어 만든 소스를 드레싱으로 사용할 수 있습니다 채소와 과일의 영양성분은 수용성...양념장과 함께 드셔도 좋습니다 생현미 잡곡가루 먹는 법 예 싹티움 발아 현미와 바라 현미 찹쌀을 일대일의 비율로 섞어...
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피를 맑게 하는 건강 요리 2023.09.16해당카페글 미리보기
레몬주스·설탕 1작은술씩) ■ 만드는 법 ① 마늘은 통으로 준비해 반으로 자르고 180℃로 예열한 오븐에서 20분간 굽는다. ② 샐러드 야채는 먹기 좋은 크기로 잘라 찬물에 담갔다가 건져놓는다. ③ 분량의 재료를 고루 섞어 요구르트드레싱을 만든다. ④...
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▶ 음식 건강 이야기독소를 배출하는 5월의 해독 밥상-13 2023.09.14해당카페글 미리보기
잘라서 주스를 만드는 것이 훨씬 달다. 달걀토스트 기본재료ㅣ원통형 식빵(2㎝ 두께) 2장, 달걀 2개, 소금·후춧가루·식용유 약간씩 만드는 법 l 1 식빵은 동그랗게 속을 파고 식용유를 약간 두른 팬에 한쪽 면만 노릇하게 굽는다. 2 ⓛ을 뒤집어 식빵...