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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 6월 30일, 7월 7일 2024.06.13해당카페글 미리보기
Cervical), 어깨(Shoulder), 허리(Lumbar), 고관절(Hip), 무릎(Knee), 발목(Ankle) 통증 분류 및 평가 💡 추간판탈출증(디스크...분리증, T-L Junction syndrome 기전 및 재활운동 💡 이상근 증후군(Piriformis syndrome)과 요추에 의한 방사통 감별 및...
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오십견 2024.06.08해당카페글 미리보기
팔을 벌린 상태에서의 외회전 운동 제한은 아래쪽 어깨 인대의 구축을 의미하게 된다. 팔을 벌린 상태에서의 내회전 운동 제한은...인해 양성을 보이기도 하나 자세히 검사하면 회전근 개 파열이나 충돌 증후군과는 감별할 수 있다. 이학적 검사를 하는...
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충돌증후군 치료 결론 2024.06.07해당카페글 미리보기
약물 치료. 휴식치료2-3개월. 어깨가 굳지 않도록 윤활 운동만 실시. 팔을 아래로 늘어트리고 흔들기. 걷기나 달리기가 좋을 듯...회복. 시간이 오래 걸리므로 여유 있게 악화를 방지한다는 마음으로 실시. * 회전충돌증후군이 진행되어 증상이 심한 사람...
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어깨통증..팔통증..달고 사는 사람, 꼭 보세요. ' 2024.06.05해당카페글 미리보기
신호? https://youtu.be/IKGrHmmU0_k?feature=shared [5] 어깨통증 팔이 등뒤로 안돌아갈때 빨리 좋아지는 지압과 운동(오십견, 충돌증후군)ㅣ한의학박사, 침구과전문의, 산청김 김경태 원장 | ft 부부한의사 https://youtu.be/LTqCzfYDibc?feature=shared...
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어깨 통증 문제가 무엇인가? 2024.06.03해당카페글 미리보기
어깨 통증 문제가 무엇인가? 문제. 증상. 1. 잠잘 때 통증. 새벽에 깨어 수면질 저하. 2. 움직임 통증 ㅡ 옷입을 때. 팔올릴 때...통증. ㅡ 야간통 . 삼각근 통증. ㅡ 충돌증후군의 전형적 증상. 해결책 충돌증후군 스트레칭과 강화운동. 통증 없는 범위에서.
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.02해당카페글 미리보기
불안증후군 및 무릎 관절염 약 섭취도 중단함 "몸에서 세포가 살아나는 느낌이라며, 몸에서 활력이 생겨나는 것 같다..." 라고...굳은 살이 박히고 바닥에 누워 있기도 힘들어 하시며, 왼쪽 어깨 및 왼쪽 손가락 마디 통증, 왼쪽 장딴지 하지 정맥류, 목...
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어깨 통증 2024.05.29해당카페글 미리보기
직업이나 운동등으로 회전근개 근육이 손상될 수 있으며 날카로운 통증이나 욱신거림이 느껴 진다. 어깨를 움직이거나 옷을 입을때 밤에 잘때 특정한 방향으로 팔을 돌릴때 통증이 심해 진다. 이는 나이가 들면서 어깨를 많이 사용하여 회전근개가...
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누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 꿈의 진료실 - 황윤권 지음 *** 2024.05.27해당카페글 미리보기
오구돌기 부위에 문제가 있어서다 ㅇ 오구돌기 두들기기와 어깨 운동치료법으로 스스로 통증을 고칠 수 있다 ㅇ 오구돌기 부위를...회전근개 파열, 석회화 소견, 어깨충돌증후군 같은 병명들은 환자들의 어깨 증세와는 실제로 아무 관계가 없다. 평생 안...
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어깨 충돌 증후군 결론 2024.05.25해당카페글 미리보기
어깨 충돌 증후군 결론 어깨 충돌증후군은 오십견과 함께 발생하는 경우가 대부분이다. 증상은 어깨뼈 견봉과 회전근개의 충돌...공간좁아짐.악화 어깨뼈 견봉을 잘라내는 수술이 근본 해결책이나 가성비가 떨어지고 비수술 운동요법으로도 충분히 완쾌...
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어깨질환 재활치료의 일반적인 원칙 2024.05.24해당카페글 미리보기
기록되지만, 동시에 충돌 증후군(impingement syndrome) 환자에서는 통증을 촉발할 수 있다. 재활의 초기 단계에서는 선 자세에서 어깨뼈 상승운동(scapular elevation)으로 대체하는 것이 바람직하다. 재활의 마지막 단계는 스포츠 활동으로의 복귀이다...