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떡꼬치♡ 2015.12.04해당카페글 미리보기
요리까지는 아니고~ㅋ; 초간단 떡꼬치에 콘치즈~어묵되겠습니다^^ 떡꼬치 : 케찹,꿀,고추장 콘치즈 : 마요네즈 살짝 비벼서 치즈샤샤삭~칼로리대박♡ 어묵탕 : 시중에 파는놈~
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가래떡 진짜 진짜 맛있다! 가래떡에 완전 홀릭해버렸어! 2015.10.29해당카페글 미리보기
전에 어묵탕에 가래떡 넣은거 먹어보고 너무 맛나서 반해서 또 해먹으려고 그저께 떡집에서 가래떡 사왔거든. 근데 떡이 뽑은지 얼마 안된거라 말랑말랑하고 따뜻하더라고. 참고로 나 고기는 가래떡 안 좋아해... 집에서 먹는 가래떡이라고 하면 늘 냉장고...
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지리산 종주산행(천왕봉-벽소령-성삼재)_201506 2015.07.22해당카페글 미리보기
요거 칼로리도 낮고 맛도 좋고.. 쭈니님 강추네요~~ 백두대간 이우리본 인증샷ㅋ 나중에 이우백두11기와 함께 또 와야죠~~ 넘이뽀!! 11:10 지리산 종주시점 노고단 고개에 도착합니다.. 멋진 운해는 없지만.. 구름이 넘어가는 신비스런~ 노루목에서 반야봉...
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집에서 만들어 먹은 술안주 2015.05.10해당카페글 미리보기
감자와 치즈가 어우러진 흔하디흔한 맥주안주임. 단점은 칼로리가 너무 높아서 뒷일은 책임못짐. 육포 시중에 파는 육포는 너무...국민안주임. 그래서 잘 안해먹음. 흔하니까.(????) 어묵탕 멸치다시마와 무로 국물 진하게 뽑아야 제대로 맛있음. 무덕...
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4월 14일[3번/7점] 허니버터칩 2015.04.15해당카페글 미리보기
운동 오늘 다이어트 점수 하고싶은 말 1)물1.5리터 이상 마시기 2 저녁은 스무디 먹으려다... 끓여놨던 어묵탕이랑 해서 조금 먹었어요.. 어묵이 칼로리가 높은데.. ㅠㅠ 밤엔 허니버터칩 뜯어서 조금 먹고.. 엄청 맛있는지는 모르겠는데.. 은근 손이 잘...
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나무건달 함께합시다~!! 2015.04.06해당카페글 미리보기
소진된 칼로리 보충을 위해 적당히 먹고 마셨더랬죠~ ^^; 캬~~ 벚꽃 좋죠~ 벚꽃마라톤은 특성상 최고기록 갱신이 어렵습니다. 흐드러지게 핀 벚꽃에 넋이 나가 제대로 된 질주가 어렵기 때문이죠. 그래서 연습의 방향을 '벚꽃에 익숙해지기'로 정하고 주로...
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안양방순대 2015.01.08해당카페글 미리보기
숙회 김치 기장밥 어묵탕 오징어볶음 땅콩자반 알타리김치 잡곡밥 북어콩나물국 돈갈비떡찜 깻잎지 김치 흑미밥 얼갈이된장국...메뉴가 변경될 수 있으니 양해바랍니다. * 한국인 일일 영양권장량 : 남자 20세기준 2.500Kcal입니다. 칼로리는 평균 식사량...
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짜지 않은 국 찌개 2014.12.27해당카페글 미리보기
홍합어묵탕 Chapter 3 찌개 404 생태찌개 406 도루묵찌개 408 우럭맑은찌개 410 김치굴찌개 412 낫토묵은지찌개 414 대구맑은찌개 Chapter 4 전골 416 돼지갈비김치전골 418 소고기샤부샤부 420 곱창전골 422 두부소박이전골 424 굴림만두전골 426...
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재경동문산악회 비박산행기(14/10/03~04 , 감물 박달산) 2014.11.27해당카페글 미리보기
육수와 칼로리 소모로 힘은 들지만, 군데군데 거대한 소나무들이 반겨주니 기분은 따봉! 봉수대터부터는 기온이 마치 초겨울 같이 차갑게 느껴진다. 드디어 오늘의 비박지인 해발 740m 헬기장에 도착하니 밤 11시 20분. 헬기장 주변을 잡목으로 가려져...
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입맛 사로잡는 별미반찬 [곤약조림] 만들기 2014.11.11해당카페글 미리보기
100g당 0kcal라고 하니 몸매 관리에 신경을 쓰는 분들에게는 한끼 식사로 양껏 먹어도 부담없는 효자음식입니다. 곤약의 칼로리가 적은 이유는 곤약의 97%가 수분으로 구성되어 있기 때문입니다. 곤약은 곤약국수, 곤약샐러드, 곤약어묵탕 등 다양한 요리...