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근육없이 정상돼지 => 근력있는 비만돼지로 이동중, 저 잘하고 있나요? 2024.04.01해당카페글 미리보기
없는 비만돼지에서 시작합니다. bmi 24/25, 정 66 => 삭센다 시작 => 식사량 줄기시작, 메스꺼워서 먹기힘듬 => bmi 22/23 정 55...어덕션 (허벅지 안쪽) 35키로, 레그 익스텐스 40~5키로 그 외 복부 운동등 => 삭센다 끊고 근력운동 치니 식욕 엄청...
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비만의 동반질환 2024.03.25해당카페글 미리보기
형태로 저장시키기 때문입니다. 비만으로 간에 지방이 과다하게 축적되면 간기능이 나빠지고 피로감이나 복부 불쾌감 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 간기능 이상을 일으키는 원인은 매우 다양하지만 비만으로 간기능이 저하된 지방간 환자라면 체중조절...
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十七…배꼽의 해석 2024.03.19해당카페글 미리보기
있다. 여자는 원형이며 풍만하다. 배꼽눈이 약간 짙은 것은 건강한것의 지표이다. 배꼽의 형태, 크기, 짙기, 방향 혹은 위치의...존재함을 말해준다. 1..배꼽의 형태 [돌출된형태의 배꼽] 복부 안에 액이 차거나 혹은 난소에 난종이 있을때에 배꼽이 바깥...
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주변이 커졌다 작아져요"… 이상한 나라의 앨리스가 되는 질환 2024.03.15해당카페글 미리보기
이나 복부 편두통이 있으면 발병 위험이 커진다. 바이러스 감염도 이 질환을 일으키는 대표적인 요인이다. 엡스타인-바 바이러스(EBV)에 감염됐거나 라임병, 성홍열 등을 앓았다면 이 질환이 나타날 수 있다. 이상한 나라의 앨리스 증후군이 있으면 우선...
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▶ 건강백세속쓰림과 우유-90 2024.03.12해당카페글 미리보기
남자가 여자보다 2~3배 많다. 위·식도 역류질환 증상은 다양하다. 전형적인 증상은 가슴앓이. 주로 식후에 발생하며 매운 음식, 신 음식, 지방성분이 많은 음식, 초콜릿, 술을 먹으면 심해진다. 몸을 구부리거나 누우면 악화된다. 위산이 비정상적으로...
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체질량지수(body mass index, BMI) 2024.03.10해당카페글 미리보기
82.9 cm이고 여자는 78.6 cm로 여자의 복부비만 기준치인 80 cm는 여자의 평균치와 너무 근접해 있어 기준치의 재평가가 필요하였습니다. 허리둘레로 측정한 복부 비만의 기준은 성인 남자에서는 90 cm 이상, 여자에서는 85 cm이상일 때 복부비만으로 진단...
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대장암, 가장 나쁜 식습관은? 2024.03.09해당카페글 미리보기
9142명, 여자 1만 3609명이다. 나이 별로 보면 60대가 26.3%로 가장 많았고, 70대 22.3%, 50대 19.6%의 순이었다. 오랜 기간 나쁜 식습관이 누적되어 중년에 접어들면 장 건강에 탈이 나는 것이다. 대장암 어떻게 생기나? 포화지방이 많은 소고기-돼지고기...
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뱃살의 유형, 내장지방과 피하지방의 차이 2024.03.06해당카페글 미리보기
유전적 영향 등이 복합적으로 관여하는 것으로 알려져 있는데요. 남자의 경우 군데에서 제대한 후 또는 결혼 직후이며, 여자가 복부 비만이 되는 시기는 폐경기 이후에요. 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아요. 전체적으로 체중이 증가하면서 허리둘레가...
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뇌졸중 의심 증상 ‘이웃·손·발·시선’ 4가지 기억하세요~! 2024.03.06해당카페글 미리보기
한다. 5. 적정 체중과 허리둘레를 유지한다.(체질량지수가 25㎏/㎡ 이상은 비만이며 허리둘레는 남자 90㎝ 이상, 여자 85㎝ 이상은 복부비만이다. 체중감량은 고혈압, 고지혈증 치료에도 도움이 된다) 6. 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활한다 7...
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대사증후군 예방법 및 관리 도움되는 현미쌀눈, 디톡스 운동법 2024.03.05해당카페글 미리보기
2잔, 여자는 1잔 이내로 줄이는 것이 좋습니다. 6. 비타민B군 섭취를 해야합니다. 대사증후군 예방 운동 : 내장지방을 쏙! 빼며허리근육 강화 하는 1분 고강도 디톡스 운동 내몸사용설명서 내장 지방 제거 1분 디톡스 운동 1. 등을 대고 누운 뒤...