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노루궁데이버섯 효능 2024.07.14해당카페글 미리보기
하고 영양제로 보충하기도 합니다. 항산화작용은 버섯과 여러 채소들 중에서도 뛰어난 편에 속합니다. 4. 심장병예방 이 버섯에만 존재한다는 헤르세논이 혈액이 응고하는 속도를 낮춰줘서 심장마비나 뇌졸중 위험을 줄여주는 역할을 합니다. 5. 다이어트...
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▣ 국내외 유명 노화학자 총 30명의 일상 생활법을 소개합니다. (스압주의) 2024.07.13해당카페글 미리보기
유산소) - 영양제 필수 (다른건 몰라도 비타민은 다 챙겨먹음) - 식사: 소식, 저지방, 고섬유, 튀김x, 고기 최소화 - 음료: 커피나 당분 든 음료x -> 대신 차 마심 - 생수 6잔 이상 - 수면: 6~7시간 최다 - 긍정적 마인드 정리하고 보니 개뻔한 이야기들...
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.. 2024.07.13해당카페글 미리보기
문제 시간이 걸린것 같은데 1000~3000명 사이 11국-일반용병부대 1000명 ~3000명 사이 다른나라도 참여 11국 후방지원 범죄조직으로 실종처리 할수있어요--- 이스라엘의 모사드 국장 데이비드 바네아 독일 데이비드 바네아 연방정보국장 브루노 가르시아...
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약이되는 약 이야기 2024.07.12해당카페글 미리보기
복용 시간과 섬유질 음식을 섭취하는 신간을 구별해야 한다. 또 섬유질 식품은 항우울제의 약효를 방해하여 그 효과를 떨어뜨린다 갑상선기능저하증 치료제를 먹는 사람은 양배추를 피한다. 갑상선 기능이 좋지 않아 치료제를 먹을 때는 앵배추를 먹지...
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동시에 먹지 말아야 할 영양제 2024.07.11해당카페글 미리보기
체내 흡수를 방해할 수 있다. 두 가지 영양제를 모두 복용하는 사람은 두 시간 간격을 두고 먹도록 한다. 참고로 구리가 결핍...녹차가 항산화 기능을 하기 때문이다. 하지만 철과 함께 먹는 것은 좋은 조합이 아니다. 녹차는 장기간 섭취 시 철분 결핍을...
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2024년 프로폴리스 구매 시 호갱 되지 않는 방법 필독!! 2024.07.11해당카페글 미리보기
챙겨 먹는 영양제일수록 따져 볼 스펙트럼은 좁고 명확해진다는 것을. 그린 프로폴리스를 고를 때, 반드시 원산지와 함께 S.I.F 마크가 있는지를 확인하자. 2-4) 플라보노이드 40mg 잠시 아르테필린C에 잊힌 듯하지만 사실상 프로폴리스에서 가장 핵심적인...
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죽염물 마시기 2024.07.11해당카페글 미리보기
정월에 먹는 고사리 말림, 무 시래기, 버섯, 오이고지 ... 물에 담가두면 햇볕에 말리기 이전 모습으로 되살아납니다. 수분...주고 소금은 모에 필요한 모든 미네랄이 포함된 종합 영양제 역할을 합니다. 물을 마셨을 때 물이 가장 먼저 공급되는 곳은...
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2024. 7. 길샘 김동환 칼럼 - 두뇌 속에도 플라스틱 조각이 2024.07.10해당카페글 미리보기
단순한 영양제 주사를 맞으면서도 나의 혈관 속에는 이미 수십, 수백 개의 미세플라스틱이 떠다니고 있다는 것을 상상하게 만든다. 나폴리의 연구자들은 동맥질환 환자의 혈관에서 제거된 지방 덩이를 조사한 결과 절반 이상이 폴리에틸렌이나 폴리염화...
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☗ 노화의 속도를 줄이는 법 2 2024.07.09해당카페글 미리보기
속도를 줄이는 법 2 “이제 삶에 대해 사색하고 명상을 할 시간이다.” <명상을 통해 피부 호흡을 하면 몸 안의 답답한 환경에...무엇인가를 더하는 게 아니라 빼는 겁니다. 먹는 것, 번뇌, 스트레스, 영양제는 늘리는 것 보다 줄이는 것이 내 몸에 득이...
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3년동안 80kg->65kg. 도움이 됐던 것들(현 유지어터) 2024.07.09해당카페글 미리보기
되면 영양제 먹어. 첨가물덩어리는 안먹으려고 노력중이고 하지만 너무 억지로 피하면 어느날 갑자기 입이 터져서 무지성으로 먹기때문에 적당히 쿨탐 차면 맛있는거 주워먹고 하고있음 나의 지론은 ‘지속가능함’에 있는데 다이어트가 정말로 지속 가능...