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얼굴의 주름 목주름 팔자주름 2024.02.09해당카페글 미리보기
시술은 부작용의 위험이 있으므로 반드시 전문가와 본인의 피부 상태를 확인한 후 정확하게 이뤄져야 한다. 상식적으로 많이 알려진 주름 예방 방법 1. 태양을 피한다. 태양의 자외선은 여러 과학적인 연구를 통해 주름을 야기하는 가장 큰 원인으로 증명...
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우울하면 오메가3 먹고 이것 하자 2024.01.13해당카페글 미리보기
몸속 엔도르핀의 분비를 활성화함으로써 면역 기능을 향상시켜주고 통증을 완화해주고 기분을 좋게 해 준다. 오메가-3 섭취 늘리기=오메가-3 지방산을 먹는 것은 도파민과 세로토닌 등의 두뇌 속 화학물질 분비를 돕는다. 연어, 훈제청어, 멸치 등의 생선...
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제목 (350) 이제 남은 것은 심판뿐입니다. 2024년 1월 12일 금요일 아침입니다. 2024.01.12해당카페글 미리보기
있는데. <오메가3>와 함께 섭취했을 때 효능이 극대화 되었습니다. 3). 우울증 예방 건강한 단일 불포화 지방산을 다량 함유한 <올리브유>는 <알츠하이머>같은 질병으로 인한 우울함을 예방하는 데 도움이 됩니다. 4). 항암 효과 <올리브유>를 섭취하는...
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암환자에게 좋은 항암 과일은 2024.01.11해당카페글 미리보기
각종 부작용을 수반한다. 많은 에너지가 소모돼 몸이 쇠약해지기 쉬운 항암 치료 중에는 양질의 식사를 통해 체력과 면역력을 높여야 한다. 이때는 항암 치료로 저하된 식욕을 돋우고, 암세포를 물리치는 데 도움이되는 다양한 파이토케미컬이 풍부한 과일...
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오메가3 효능, 오메가3 큰 부작용 2024.01.10해당카페글 미리보기
여러 효능이 있지만 식품으로 섭취하기에는 한계가 있기 때문에 간단하게 식품으로 챙겨 먹고들 있는데요. 나이가 들면서 끈적해...생명을 위협하기에 무서워 하는데요. 혈관을 청소하는 것이 오메가 3라 알려져 있었습니다. 중성지방이 간에서 합성되는...
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“두뇌 게임하고 잘 자고”…치매 예방 습관 8가지 2023.12.30해당카페글 미리보기
아직 효능과 부작용에 대한 논란이 있는 것이 사실이다. 연간 2000~3000만원으로 예상되는 약값도 부담이다. 치료제가 없는만큼 건강할 때부터 미리 뇌 건강에 관심을 갖고 치매를 예방하는 생활습관을 지키는 것이 무엇보다 중요하다고 전문가들은 입을...
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암 투병 관리중 필수적으로 이용하여야 하는 들기름의 효능과 부작용 2023.12.29해당카페글 미리보기
들기름 부작용에 대하여 알아보자. ▷들기름 효능 혈관건강,심혈관질환 예방 들기름 효능에는 혈관건강에 효능이 있다. 들기름에 풍부하게 함유되어 있는 오메가3는 혈전과 염증을 막아주고 혈압을 낮춰주는데 효능이 있다.또한 혈중 내 콜레스테롤 수치...
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"햇볕같은 이야기"에서_예화_2023_44 2023.12.27해당카페글 미리보기
좋지만 부작용도 만만치 않습니다. 때로는 과하거나 불필요한 칭찬이 눈살을 찌푸리게 합니다. 급기야 칭찬의 본래 의미가 퇴색되고 참기 힘든 가벼움이 나타나곤 합니다. 더 심각한 문제는 왜곡입니다. 칭찬받을 일도 아닌데 칭찬을 받으면 ‘정말 칭찬...
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함부로 먹지마라 건강기능식품 2023.12.25해당카페글 미리보기
사람이 오메가3를 복용할 때는 반드시 의사와 상담해야 한다. [인삼, 홍삼] 당뇨병 환자에게는 선물하지 마라 홍삼은 원기회복...작용을 한다. 하지만 고지혈증, 당뇨병, 우울증 환자들은 부작용이 발생할 위험이 높다. 인삼과 홍삼은 인슐린의 작용을...
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콩나물의 효능 2023.12.20해당카페글 미리보기
최적화시키는 효능이 있다고 합니다. 반찬으로 만들어 먹기 귀찮다면 콩나물밥을 만들어 먹어도 좋으며, 만들기 간편하고, 달걀 프라이 하나만 얹으면 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다. 콩나물은 소화 기능이 약한 사람에게도 좋은 식품이라고 합니다. 이는...