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모둠전째개 만드는 법 전 요리 전찌개 남은음식 얼큰한 잡탕 만들기. 2024.07.06해당카페글 미리보기
모둠 전찌개 만드는 법: 남은 전 요리 활용해서 얼큰한 잡탕 만들기 1. 준비물 모둠 전: 남은 전 (생선전, 동그랑땡, 고구마전, 육전 등) 육수: 다시육수 200ml 또는 물 200ml + 멸치액젓 1큰술 + 다시마 1조각 양념: 고춧가루 2큰술, 간장 2큰술, 간마늘...
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콩나물김치국 얼큰 시원 겨울이라 더 맛있는 콩나물김치국 2024.07.06해당카페글 미리보기
더욱 맛있는 반찬 김치전 깻잎장아찌 오이무침 두부조림 생선구이 콩나물김치국 후기 저는 겨울철에 가장 좋아하는 음식이 바로...김치와 콩나물의 조화가 정말 좋아하고, 멸치 육수의 풍부한 맛이 입안 가득 퍼져서 정말 든든합니다. 밥도둑 역할을 정말...
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관절염에 좋은 음식 어떤게 있나요? 2024.07.06해당카페글 미리보기
소금, 후추로 간을 맞춘 후 드레싱합니다. .stringer-flavour.com 블루베리 3. 콜라겐이 풍부한 식품 닭고기, 돼지고기, 생선, 뼈 육수 등은 콜라겐이 풍부하여 연골 건강을 유지하고 관절 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 연구 결과: 미국 연구에...
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도미(돔) 효능 제철 도미탕 만드는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
살 생선 특유의 담백하고 살얼큰한 맛으로 매운탕, 맑은탕, 회 등 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 도미 탕은 칼슘과 DHA, 타우린 등 풍부한 영양소가 함유되어 있어 건강에도 좋고 맛도 빼어난 메뉴입니다. 이번 포스팅에서는 제철 도미로 끓이는 푸짐...
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노화방지 영양소 이런 것부터 천천히 챙겨 보세요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
된다는 사실이 밝혀졌습니다. 3. 콜라겐으로 탱탱하고 젊은 피부를 유지하세요! - 콜라겐: 돼지 발, 닭 껍질, 생선 가죽, 젤라틴, 뼈 육수, 콩, 견과류 등 콜라겐은 피부의 탄력과 수분을 유지하는 데 필수적인 단백질로, 노화로 인해 콜라겐 생성량이...
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양파 효능 생양파 양파즙 부작용 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
양파를 볶아 계란, 고기, 채소 등과 함께 볶음 요리를 만들 수 있습니다. elounlife.com 볶은 생양파 찜: 양파를 얇게 썰어 생선, 고기 등과 함께 찜 요리를 만들 수 있습니다. 국물: 양파를 넣고 육수를 끓여 국물을 만들 수 있습니다. 2.3 양파즙, 양파...
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관절에 좋은 음식 퇴행성 관절염에좋은 음식 우슬 2024.07.06해당카페글 미리보기
com 닭가슴살 2.5. 뼈와 육수 닭뼈 육수, 소뼈 육수, 생선 뼈 육수는 콜라겐과 글루코사민이 풍부하여 관절 건강에 도움이 됩니다. 레시피: 닭뼈 육수로 만든 닭죽, 소뼈 육수로 만든 뚝배기, 생선 뼈 육수로 만든 국 등 m.9989. 닭뼈 육수 3. 실제 리뷰...
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고등어무조림 레시피 생고등어 비린내 제거 양념장 양념 쏙 배인 간장 고등어 무조림 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
냄비에 무와 다시마 육수 2컵을 넣고 끓입니다. 무가 반쯤 익으면 양파를 넣고 5분 정도 더 끓입니다. 고등어 넣기: 고등어의...고추, 홍고추를 넣고 5분 정도 더 끓여줍니다. 후춧가루로 간을 맞춘 후 불을 끄고 식혀줍니다. 팁 고등어는 생선 전문점에서...
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갱년기 콜라겐 엘라스틴 어떤 영양성분을 섭취하는 것이 좋을까? 2024.07.06해당카페글 미리보기
유지하는 데 중요한 역할을 하는 단백질입니다. 섭취 방법: 콜라겐 제품 (분말, 캡슐, 음료 등) 닭고기, 돼지고기, 생선 가죽, 뼈 육수 젤라틴 주의 사항: 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 부작용 발생 가능성이 있으므로 권장량을 지켜 섭취해야 합니다...
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겨울철 별미 아귀탕 아귀 시원하고 칼칼한 아귀탕 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
제철 생선으로, 부드러운 살과 담백한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히 아귀탕은 칼칼한 국물과 쫄깃한 아귀살이 어우러져 겨울철 건강에도 좋고 맛도 좋은 음식입니다. 오늘은 집에서도 쉽게 만들 수 있는 시원하고 칼칼한 아귀탕 만드는 법을...