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척추가 신체에 미치는 영향 2022.10.05해당카페글 미리보기
협착증, 이상근 증후군, 퇴행성 골 관절염 ;허리는 90도가 가장 나쁘고 135도가 가장 좋아 ;침대를 피하고 방바닥에 요를 3~4cm 깔고 1,추간판탈출증(허리디스크) ;허리를 앞으로 구부릴 때 아픔 ;요추1-허리, 사타구니, 엉덩이 ;요추 2, 3, 4-허리...
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한의학 궁금증 풀이 ⑲ 아픈 곳이 아닌 다른 신체 부위에 ‘침’을 맞는 이유 2022.10.03해당카페글 미리보기
누르거나, 이상근의 과도한 긴장으로 엉덩이 부위에서 다리로 내려가는 신경을 누르는 사례도 많습니다. 이처럼 불편을 호소하는...문제가 되는 허리‧엉덩이 부위를 더 집중적으로 치료합니다. 엉덩이가 아픈데 등쪽으로 문제가 있는 경우도 있습니다...
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1차성 림프부종이라고 합니다 (함요부종 사진 有) 2022.08.26해당카페글 미리보기
서울성모병원 다닌지 12년이 넘었고요 이상근 증후군으로 불리는 심부둔부 증후군으로 중앙대병원에서 양쪽 엉덩이 좌골신경...받은 병력이 있습니다 그리고 만성편두통으로 신경과 약물 치료중이고 서울대본원 통증센터도 다니고 있고요 하지정맥류 진단...
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'엉덩이부터 다리까지 쑤시고 저린다면 뭘 해야할까요?' 2022.08.05해당카페글 미리보기
하겠습니다. #엉치통증 #좌골신경통 #이상근증후군 [서울마디튼튼재활의학과의원 김희상 원장 방송 다시보기...1탄 https://youtu.be/Hs44MPB97rc 건강한 허리 관리에 대하여 2탄 https://youtu.be/aaWGO6u7ZMY '허리통증의 치료 1탄' https://youtu.be...
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재퍼와 노기에 주파수의 놀라운 작용(바흐플라워 카드 이야기도 살짝..) 2022.07.08해당카페글 미리보기
제가 최근에 이상근증후군이라는 병명을 얻은 엉덩이 쪽 통증 흐름을 보면 사람의 엉덩이 근육이 그렇게 돌처럼 뭉칠 수...일이 버겁게 다가온 것도 있습니다. 시골에서 버스 타고 나오셔서, 한 시간 이상의 병원 대기 시간과 주사 맞고 물리치료 받고를...
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허리 통증 치료에 사용해 본 재퍼와 코비드힐링 & 리셋클린 카드 2022.06.20해당카페글 미리보기
다녔던 신경외과를 찾았더니 대퇴지각이상신경통과 이상근증후군이라는 병명을 붙여 주셨습니다. 그러면서 허리에 프롤로 주사...않는데.... 프롤로 주사가 분명 도움은 되지만, 지금 허리가 극심하게 아픈 것도 아니고 또 그 주사가 근본치료는 아님을...
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디스크로 오인받는 이상근 증후군 (하) 의자에 앉아서 엉덩이 근육 푸는 법 2022.06.15해당카페글 미리보기
강사' 88병원 이경석 원장은 유튜브 채널 '굿라이프'를 통해 '이상근 증후군'에 대해 원인과 치료법에 관해 설명하고 대표적 치료법인 이상근 스트레칭을 소개했다. 이 원장은 이상근 증후군 치료의 핵심은 엉덩이 근육 스트레칭이라고 말한다. 평소에도...
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디스크로 오인받는 이상근 증후군 (상) “수술 아니라 스트레칭으로 치료 가능” 2022.06.15해당카페글 미리보기
이상근 증후군과 디스크, 협착증을 오인해, 환자가 불필요한 시술, 치료를 받게 되는 경우도 발생한다며 이상근 증후군에 대해 알고 있는 것이 중요하다고 말한다. 이경석 원장은 유튜브 채널 '굿라이프'를 통해 '이상근 증후군'에 대해 원인과 치료법에...
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근육을 풀어야 통증이 잡힌다 - 이문환 지음 ** 2022.05.20해당카페글 미리보기
원인과 치료법 모든 생명체는 굳으면 병이 들고 죽는다 - 일단 근육을 풉시다. 관문조절설 - 조직이 손상되면 1차 반응으로 통증이 생긴다. 통증이 있는 부위에 촉각자극을 주면 뇌는 통증이 아니라, 촉각을 인식하면서 통증이 제어된다. 이것이 1차원적인...
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