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나홀로 구정 2016.02.01해당카페글 미리보기
켜놓고 아산에 유일한 명품 백화점 갤러리아 백화점 지하에 있는 내가 좋아하는 회전초밥집이나 가서 배터지게 초밥도 먹어보고 성환쪽 허름 하지만 유명한 물횟집도 가보고 하루 2 시간 이상 오토바이로 시골길 달리기등등 나름 즐거운 연휴 힐링을...
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8월 4일 ~ 6일 울릉도, 독도 여행기 2015.08.10해당카페글 미리보기
근처에서 하루밤을 자고 강릉항에서 무사히 울릉도 배에 오름~ㅋ 우선 좀 저렴하게 가려고 소셜에서 할인쿠폰까지 받아서 갔는데 독도는 별도 계산이고 육로 A코스도 별도 식사 4끼와 숙박이 포함되어 있으나 식비도 만만찬고ㅠ 제일 불편했던게 여행사를...
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지리산 미완의 무박종주(성삼재 ~ 중산리 - 150806). 2015.08.07해당카페글 미리보기
논산, 익산, 오수, 남원, 곡성을 거쳐 구례구역으로 향합니다. 그리고는 여수엑스포까지 달려갑니다. 22:35. 정확하게 열차가 도착합니다. 누리로와 비교하니까 무궁화호는 완전 화물열차네요...ㅋ 열차는 낡았지만 실내는 아주 깔끔합니다. 8. 6(목...
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꽃보다 대만이지;;또가고싶어서 앓다가 찌는 대만 우정여행- 첫째날 (출국,시먼,용산사,먹방주의) 2015.07.31해당카페글 미리보기
전주-익산-김포공항-인천공항 전주에서 인천공항가는 직항도 세대쯤인가 있어) 공항을 도착해서 헤메지않기위해 티웨이가 어디있는지 알아갔는데 필요없음 ㅋㅋㅋ 김포공항 출국수속 밟는곳이 작아서 어디있는지 다 보이고 2시간전에 간거 후회했음 ㅋㅋㅋ...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식... 330 - 5 (제한식품류 유형. 활용특성 ] 2015.05.13해당카페글 미리보기
리포익산.글루타치온 . 철분보충제. 비타민-B9 . 비타민-B12 등 ) 2-6). 감자 ( 위장질환 등 특정질환 치유시까지 생-감자로는 일정량까지는 제한없으며 , 간식유형으로 활용시 가능한 고구마로 대체하되, 낮활동 시간대에 활용함) 중증투병조건에서는...
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모임회비결산-3월17일 *JB Ace* 90번째 전주볼링모임(영수증첨부) 2015.03.23해당카페글 미리보기
5명이였습니다. 초밥,도너츠찬조 민트초코님 감사합니다^~^ 1. 매주 신청자에 한해 7시20분부터 모임시간까지 볼링교습모임을 진행하려고 합니다~! 2. 새로 나오는 신입회원들에게 관심을 가져 주세요~! 3. 2차모임때 회비할인되는 비주류인원/음식을 먹지...
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제3회차 해외(베트남, 캄보디아 4박6일)문화탐방 2015.01.12해당카페글 미리보기
11시 익산도착 여행기간 4박6일 한국출발일 2015년 03월 12일(목) 10:15 - VN(베트남항공)0409 한국도착일 2015년 03월 17일(화) 05:30 - VN(베트남항공)0416 상품가격 성인 1인금액 1,160,000원 ※추가요금 (옵션 170.000원) (리무진 왕복 60.000원...
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쌀/밥 2014.11.10해당카페글 미리보기
올레익산, 리놀레익산, 팔미틱산 등 불포화지방산으로 주로 쌀겨층이나 배아에 분포되어 있다. 현미의 경우 2~3%, 백미의 경우 0.5% 정도 함유하고 있다. 탄수화물은 그 비중이 78%로 가장 높은데, 대부분이 전분으로 되어 있다. 또한 비타민 B와 E, 인...
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날씨, 참 고약타!!!! 2014.08.27해당카페글 미리보기
왔던 초밥 한 지게를 먹어 치웠었었찌~이....!! 산경표에 의한 금남정맥 길을 반추하며 오른쪽으로 고개 돌리니 대동 금남정맥의 줄기가 익산의 미륵산까지 길게 늘어져 있다. 702고지를 넘고, 불명산 화암사를 지나 연산面에서 점심먹고, 한 여름 뙤약볕...
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전국맛집 전라북도 2014.02.01해당카페글 미리보기
뼈를 하루 내내 푹 곤 국물에 갱엿과 마늘 등을 넣고 끓여낸 맛이 별미이다. ☎063-563-3488 ☞삼인리 287-1번지 ⓦ동백식당여관] 풍천장어구이, 복분자술, 갓김치, 정식, 산채백반 ☎063-562-1560 ☞삼인리 287-1번지 선운사 입구/백파 추천 ⓦ산장회관...