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로드 자전거 고수분 있나요? 2023.07.18해당카페글 미리보기
자전거는 따릉이만 타고 운동하다가 당근으로 스컬트라 5000으로 입문했습니다. 타다보니 무릎과 손이 쑤셔서 안장,핸들 높이 조절 바꿔보는중인데 인터넷에서 자전거 피팅 받아보라는데.. 가격도 너무 쎄고(20만원?) 저는 클렛페달? 이런것도 없는 자린이...
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서울에서 따릉이 타고,자전거 산책 코스 5 2023.07.17해당카페글 미리보기
최근 버전이다. 아무래도 레버형이 더 튼튼하고 기동성도 좋다. 안장 높이도 더 높아서 키가 크다면 레버형을 추천한다. 가장 중요한 것은 역시 안전이다. 타기 전에 바퀴에 바람이 빠지지는 않았는지, 안장 높이 조절은 잘 되는지, 브레이크 레버, 기어는...
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자전거 안장교체 엉덩이통증 2023.07.14해당카페글 미리보기
유튜브나 네이버 검색하셔서 후기 꼼꼼히 읽어보시는 걸 추천드려요. 그리고 오프라인 매장에서는 대부분 고가의 수입브랜드...게 비지떡이라는 말이 괜히 있는게 아니거든요 ᄒᄒ 오늘은 자전거 안장교체에 대해 알아보았는데요 어떠셨나요? 도움이...
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실내자전거 안장을 바꾸고 싶습니다. 2023.07.08해당카페글 미리보기
실내자전거로 운동중인데 20분만 타면 엉덩이가 너무 아파서 길게 운동하기가 힘드네요. 편안한 안장 바꿔보신 분 추천부탁드립니다.
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[자전거모임] 자전거의 선택 2023.07.06해당카페글 미리보기
높이로 안장을 조정했을때 뒷꿈치로 페달을 밟았을때 발이 펴지는 정도가 적당합니다. 실제로 탈때는 앞꿈치로 밟기 때문에 다리가 약간 굽어지는 정도이죠. 여성용중에서도 프레임사이즈는 Xs, S, M, L이 있는데 키가 160cm전후라면 M사이즈가 적당합니다...
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성기능 저하? 자전거, 걱정없이 건강하게 타는 팁 2023.07.03해당카페글 미리보기
있다. 안장 높이는 한쪽 페달이 가장 낮은 위치에 있을 때 무릎이 살짝 굽혀지는 정도가 적당하다. 무릎이 자전거 안쪽으로 기울거나 바깥쪽으로 벌어지지 않도록 한다. 허리를 너무 많이 숙이면 척추 주변 근육을 경직시킨다. 의식적으로 10~30...
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첫 하프의 빨간맛.. 고성 아이언맨 70.3 후기 2023.06.22해당카페글 미리보기
적극 추천한다. 너 물에서 뜨냐~~? 너 자전거 탈줄은 아냐~? 너 뜀발질은 할줄 아냐~? 그럼 80% 합격이다. 10% 멘탈과 10%끈기만 있음 할수 있다. 서론이 너무 길었네요.. 처음부터 목표가 고성 하프대회였다. 작년에 통영대회에 나가서 힘들엇지만. 약간...
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나의 달콤한 환니🍯 2023.06.03해당카페글 미리보기
형에게도 추천해!! 그러고 보니 일본 라면집에는 카에다마라는 면 리필이 있는데 알고있니? 이치란에도 있어! 카에다마 부탁하고 싶었는데 여긴 없었어 한국이라서 그런가? 그래도 대신 밥을 무리해서 먹을수있어서 맛있었어🍚 왠지 한국에서는 밥을 비벼...
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싸이클 자전거 판매완료 2023.05.24해당카페글 미리보기
울테그라 22단 브레이크 slxe 업그레이드 해놓았습니다 안장 스페셜라이즈드 훨셋 펄크롬 가격완료 *** **** **** 카페 머슴...깔끔합니다 정비완료 그냥 타시면됩니다 택배도 가능하오니 필요하신분은 문의해 주세요 감사합니다 댓글0추천해요0 스크랩0
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경상남도 창원의 문화유산 여행 알아보기 2023.05.17해당카페글 미리보기
있고, 자전거 렌트, 카페 등이 있어서 쉬며 걷고 즐기고 하루 나들이 하기에 아주 좋았어요. 멀지 않은 곳에 고분군도...늪과 고분군.... 둘 중 하나만 꼭 선택해야한다면 저는 고분군을 추천하겠습니다. 운전을 하다가 언덕 꼭대기에 고분군이 잔뜩 있는...