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생선조림 2024.07.08해당카페글 미리보기
무를 큼직하게 썰고 고등어와 갈치로 만든 조림. 헤헤^^ 맛있어요 케일과 쑥갓에 고운소금 솔솔뿌려 기름두른 팬에 채소가 숨이...뿌립니다. 오이김치도 담그고~~~ 냉장고에 오래 두었던 마늘쫑을 잔멸치랑 짭짤하게 조렸지요. 밥반찬으로 잘 어울립니다.
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"형님들의 식사시간이어요 ~~"🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱 2024.07.08해당카페글 미리보기
아침간식으로는 바나나가 나왔어요 점심메뉴는 배추당면국ㆍ돈육동그랑땡ㆍ잔멸치조림 ㆍ배추김치ㆍ백미밥이 나왔어요 오후간식은 통밀빵ㆍ우유가 나왔어요
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7월 1주 식단입니다~*^^* 2024.07.07해당카페글 미리보기
오후간식: 미니우동 7월 3일(수) 오전간식: 참외 점심: 백미밥, 맑은청국장, 돈육청경채볶음, 상추무침, 깍두기 오후간식: 핫케이크, 요구르트 7월 5일(금) 오전간식: 바나나 점심: 순두부들깨국, 도라지떡갈비, 강낭콩조림, 깍두기 오후간식: 잔멸치주먹밥
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7월 2주 식단 2024.07.05해당카페글 미리보기
깍두기9 유기농요구르트2 귀리밥 미역국 새송이버섯전6 모듬콩조림5 배추김치9 유기농요구르트2 흑미밥 소고기당면국16 가자미...오후간식> 7/8(월) 9(화) 10(수) 11(목) 12(금) 오후 간식 잔멸치주먹밥 배추김치9 열량/단백질/칼슘 420.63/17.69/224.97...
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7월 5일 금요일 메뉴 2024.07.05해당카페글 미리보기
유아*유치반 백미밥 안매운부대찌개 저염두부청경채조림 잔멸치조림 배추김치 영아반 백미밥 안매운부대찌개 저염두부청경채조림 잔멸치조림 배추김치
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