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매가리 낚시 2021.11.15해당카페글 미리보기
운동으로 5.5km를 걷고 집에 와 공복에 혈당 체크를 하니 99입니다 어제 점심을 짜장면을 먹어서 조금 상승했습니다 먼저 사과와...옵니다 1시간 30분 정도 꿀잠을 자고 일어나 점심을 준비합니다. 곤약 면과 소면으로 잔치 국수를 한 그릇 만들어서 간단...
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회 비빔밥(저가만든요리 음미681) 2021.11.12해당카페글 미리보기
지나서 혈당 체크를 하니 133입니다 정상 수치이지만 아침을 많이 먹었더니 조금 높게 나왔다 베란다로 가서 화분과 채소에 물을 주고 쑥갓 모종을 화분에 옮겨 심습니다 집 밖에 있는 화분과 채소에 물을 줍니다 오전에 1시간 정도 꿀맛 같은 잠도 자고요...
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잔치국수(저가만든요리 음미650) 2021.10.09해당카페글 미리보기
혈당이 높게 나온다 식후 혈당은 정상이지만 공복 혈당이 문제다 다시 식단 관리를 해야 할지 ㅠ 아침은 돼지 짜글이 데우고 무...합니다 오늘은 사무실에 두 명이서 근무하며 오전 업무를 마무리하고 잔치국수로 점심을 먹고 오후에도 바쁘게 사간을...
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돼지 불고기(저가만든요리 음미645) 2021.10.04해당카페글 미리보기
만들어서 소분하여 냉장고에 넣어둡니다 오늘 아침 공복에 혈당 체크를 하니 110~ 식후 2시간이 지나서 혈당 체크를 하니 124...되어서 점심을 준비합니다 오늘 점심은 잔치국수에 무 전을 만들어 봅니다 잔치국수 재료~ 소면~ 파래 곤약면~ 고명 (당근...
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잔치국수(저가만든요리 음미639) 2021.09.28해당카페글 미리보기
거제도로 학공치 낚시를 즐겨볼까 합니다 새벽 5시경 식전 혈당을 체크하니 104입니다 아침은 돼지고기 간장 볶음과 참치 김치...가서 각종 화분에 물을 줍니다 11시가 되어서 잔치국수를 만듭니다 소면~ 천사채 당면~ 파래 곤약면을 준비하여 따뜻한...
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[고양맛집] 소문난 맛집 추천<쥐눈이콩마을> 쥐눈이정식, 분위기도 맛도 제대로 맞춘 쥐눈이요리, 야유와 외식 욕구를 다 만족시키는 2021.09.26해당카페글 미리보기
채국수에 쥐눈이콩 소스. 감자채의 사각거리며 쫀득거리는 맛이 희한하게 여겨진다. 음식 개발을 위해 참 많은 연구를 했던 듯하다. 오랜동안의 노하우가 개성있는 식당의 창업으로 이어진 것으로 보인다. 덕분에 놀라운 음식을 맛본다. 별의 발견보다...
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전어회(저가만든요리 음미631) 2021.09.20해당카페글 미리보기
전에 혈당 체크를 하니 116입니다 어제 명절 음식을 많이 먹어서 높게 나왔다 식후는 항상 정상이고 식전 수치가 항상 들쑥날쑥이다 아침은 탕국과 돼지불고기 볶음을 데워서 먹고는 오늘 점심에 먹을 비빔밥을 준비하고 퇴근 후 한 잔 할 때 먹을 전어회...
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천사채 당면 잡채(저가만든요리 음미618) 2021.09.07해당카페글 미리보기
넘어서 혈당 체크를 하니 106입니다 아침은 돼지 짜글이와 돼지고기 김치 볶음을 데워서 맛나게 먹습니다 식사 후 머리 염색을 합니다 정말 귀찮습니다 일주일에 한 번 정도 해야만 합니다 그렇지 않으면 끝이 하얗게 보입니다 ㅠ 염색 후 찬물에 샤워를...
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돼지국밥(저가만든요리 음미616) 2021.09.05해당카페글 미리보기
공복에 혈당 체크를 하니 107~ 어제부터 식단 관리를 하니까 정상에 가까운 수치가 나온 듯합니다 아침은 돼지국밥 한 그릇 만들어서 시원이 한잔합니다 한잔하고 휴식하다 신평동에 있는 식자재 마트에 가서 천사채~ 곤약우동~ 파래 곤약면~ 새송이 버섯...
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짜장소스(저가만든요리 음미615) 2021.09.04해당카페글 미리보기
많이 가본 곳에 출동할까 하는데 ~ 다시 부엌으로 가서 잔치국수에 들어갈 고명을 만들어 봅니다 당근 애호박 양파 어묵을 물을...11인분이 나오네요 ㅎ 식후 2시간이 지나서 혈당 체크를 하니 125 식전 혈당은 왜 높게 나오는지 모르겠네요 그동안 안정적...