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7월 4주 천*현 이용자 입주 및 요리활동 진행 2023.07.20해당카페글 미리보기
자신이 먹고싶은 "메추리알조림, 무말랭이무침, 돼지고기장조림, 잡채" 반찬과 식재료들을 구입하였습니다 (마트내 반찬코너 뿐...국"을 만들고 식혀서 소분하여 한끼 섭취할수 있게 냉동보관하였습니다. 입주한날부터는 지난번 자립주택에서 처음 만들어...
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7월6일 목요일 2023.07.10해당카페글 미리보기
오전간식 : 채소죽 오후간식 :찐옥수수 우유 점심 :혼합잡곡밥 미역국 쇠고기장조림 상추무침 김치 보존식폐기일: 7월 13일 목요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐
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6월 30일 금요일 2023.06.30해당카페글 미리보기
오전간식 : 바나나 오후간식 :떡 마시는요구르트 점심 :혼합잡곡밥 콩나물국 돈육장조림 시금치나물 김치 보존식폐기일: 7월 7일 금요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐
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여름자연속학교 식단표 2023.06.29해당카페글 미리보기
알 장조림 12 무생채 20 부추달걀국 21 오이소박이 22 소시지볶음 누룽지 점심 도시락 사 먹기 유부초밥 오이냉국 13 햄김치덮밥 14 채식김치덮밥 15 편마늘 멸치볶음 떡만둣국 23 애호박 지짐 24 진미채 김 충무김밥 28, 29 볶은 김치 저녁 사 먹기 1...
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양미리엿고추장조림 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
거둬야 살이 흐물거리지 않아 조릴 때 살이 부서지지 않는다. 양미리를 보관할 때는 꾸덕한 상태 그대로 비닐에 넣어 냉동보관 해야 한다. 양미리는 향이 강한 채소(고추, 마늘, 양파)와 잘 무르지 않는 뿌리식품(연근, 우엉, 감자)과 함께 조려주면 더욱...
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깊은샘 일놀이 자연속학교 차림표 2023.05.25해당카페글 미리보기
재료 보관 필요) - 차림표 관련, 재료 관련 문의는 살림일꾼에게 해주시면 됩니다. ------------------------------------ *차림표 보는 법 - 파란색 : 조리 후 냉동 - 녹색 : 조리 후 냉장 - 빨간색 : 재료만 썰고 다듬어 냉동 6/5(달) 6/6(불) 6/7(물) 6...
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5월19일 금요일 2023.05.23해당카페글 미리보기
오전간식 : 오렌지 오후간식:떡 점심 :혼합잡곡밥 모듬버섯국 달걀장조림 파프리카잡채 김치 보존식폐기일: 5월 26일 금요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐기
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4월20일 목요일 2023.04.25해당카페글 미리보기
오전간식 : 아욱죽 오후간식 : 빵 쥬스 점심 :혼합잡곡밥 콩나물국 쇠고기장조림 애기배추 나물 깍두기 보존식폐기일: 4월 27일 목요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐기
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4월11일.뻘낙지,백합,왕특대새꼬막,관자,해삼,멍게,키조개,담치,대합,멍게살,홍합살,바지락살,돌게,홍어,새우,멸치,곱창김,돌미역,황석어 2023.04.10해당카페글 미리보기
꼬막장조림과 초무침 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/1429 키조개 관자 실링포장하여 보내드립니다. 묵은 관자가 아니라서 밝은색입니다. 굵은편이라서 1kg당 20~25개 전.후이고 크기가 섞입니다. 1kg 42,000원 (추가시 kg당 37,000원...
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4월 7일 금요일 2023.04.07해당카페글 미리보기
오전간식 : 배 오후간식: 빵 우유 점심 :혼합잡곡밥 쑥갓어묵국 달걀장조림 콩나물무침 김치, 보존식폐기일: 4월 14일 금요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐기