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차트: 올림픽 선수들이 더 커지고 있습니다 2024.07.28해당카페글 미리보기
밀려났으며, 역도 는 특히 비만 에 가깝습니다 . 여성 쪽에서는 1960년 이후로 올림픽 에 더 많은 스포츠가 포함되었지만 , 평균 체중과 키의 스포츠별 차이는 덜 극적입니다. 수영, 카누, 다이빙이 가장 큰 변화를 보였지만, 세 가지 모두 여전히 정상적...
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풍성한 요리 2024.07.28해당카페글 미리보기
싹을 틔우도록 대자연이 정해두었기 때문이다. 이것은 상투적인 말이 아니라 대자연의 진리인 것이다. 탁구 같은 스포츠를 예로 들더라도 정상에 오르기 위해서는 무수히 많은 강적들을 찾아다니고 함께 치면서 패배를 통해 자신의 약점을 보완하고 계속...
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근육 노쇠 판별… ‘의자에 앉았다 일어나기’ 몇 회 가능? 2024.07.28해당카페글 미리보기
대학원 스포츠의학부 사쿠라바 교수는 연령에 따른 다리 근육량 변화를 분석했다. 그 결과, 대퇴사두근 근육량이 25세에 가장 많았다가 빠르게 줄어드는 것으로 드러났다. 평균적으로 60세가 되면 25세의 약 60%까지 감소했다. 근육별 감소 속도를 구체적...
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(여행) 이번 7월 꼭 가봐야하는 국내여행지 BESR 4 추천 2024.07.27해당카페글 미리보기
산 정상까지는 걸어서 올라가는 방법 뿐 아니라 차를 타고 올라갈 수 있다는 선택지도 있는데요. 차박과 은하수 명소로 유명한 곳이니 밤 시간대 방문해보시기를 추천드리며, 주말에는 사람들이 많이 몰리는 만큼 이 부분 참고하시면 좋겠습니다. 2. 부산...
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비엔티엔/루앙프라방/방비엥] #5성호텔 #핫플레이스 특식3회 #고속열차 #블루라군 #전신마사지 5일 2024.07.27해당카페글 미리보기
폭포 정상으로 연결되는데 이 길을 따라가면 형형색색의 나비가 가득 찬 초원에 이르게 됩니다. 폭포입구에는 관광 상품을 파는 상점이 형성되어 있으며, 폭포로 올라가는 길에는 호랑이 사육장과 곰 사육장이 있습니다. 푸씨산에 올라가 1,000년의 역사...
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[울산안내산악회] 8월17일(토) 울진 응봉산 블랙야크100대명산 산행 2024.07.27해당카페글 미리보기
헬기장-정상-원탕-효자샘 -용소폭포-주차장(12.5km, 6시간30분) ★일정및 코스는 당일 인솔자의 판단에 따라 변경될수있습니다. 안전을 최우선으로 하기에 양해부탁드립니다.★ ▶ 산행지 미리보기 ◀ #응봉산은 울진군 북면 상당리와 강원도 삼척시...
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영동 주행봉 2024.07.27해당카페글 미리보기
가서 초음파 찍으니 햄스트링 파열이라고 해서 허벅지뒷쪽에 스포츠테이핑하고 압박붕대로 강하게 감고 한 산행인데 산이 험해서...절면서 한바퀴 돌고? 내려옴 여름에는 탈 산이 아니다 정상상태였어도 안 오고 싶다 ㅎㅎ 내려와서 물놀이가 젤 신났어요...
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[울산안내산악회] 8월11일(일) 영동 천태산 명품암릉산행 블랙야크100대명산 2024.07.27해당카페글 미리보기
대슬랩~정상 왕복~헬기장~D코스~남고개 ~영국사~망탑~진주 폭포~영국사 주차장(약 6.9km/4시간) ★일정및 코스는 당일 인솔자의 판단에 따라 변경될수있습니다. 안전을 최우선으로 하기에 양해부탁드립니다.★ ▶ 산행지 미리보기 ◀ ■천태산 714.3m의...
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[울산안내산악회] 8월18일(일) 곡성 동악산 신선바위 청류동계곡 산행 블랙야크100대명산 2024.07.27해당카페글 미리보기
유명하다. 정상에 오르면 푸른물결의 섬진강 너머로 하늘을 가를 듯 길게 뻗은 지리산의 여러 능선들이 한눈에 들어온다. 동악산은 언뜻보면 깊지 않게 느껴지지만,파고들면 겹산이면서 장산(壯山)으로서의 산세를 지니고 있다. 산줄기와 골짜기 곳곳에...
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전국 차박캠핑장 소개 2024.07.27해당카페글 미리보기
산 정상) * 칠곡 금화주차공원 주차장: 칠곡군 가산면 금화리 남구미대교 아래: 칠곡군 석적읍 중리 가산산성야영장 (팔공산도립공원 가입 후 인터넷 예약, 이용료 1박 1천4백원, 주차비 2천원) 칠곡군 동명면 한티로 1035 * 포항 호미곶 주변(바닷가...