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[루리웹펌] 무정부상태 생존법(스압주의) 2024.04.04해당카페글 미리보기
텃밭 가꾸기와 농경에 대해서도 어느정도 배워뒀다. 내 생각에 이제 나는 상황이 발생할 때를 냄새맡는 지혜를 가진 것 같다. 알다시피 모든 사람이 다 괜찮다고 할때, 뭔가 잘못 돼간다는 것을 감지할 수 있어야 한다. 나는 내가 스스로와 가족을 살리기...
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내면의 속삭임... 2024.04.04해당카페글 미리보기
않은 정원은 잡초만이 무성하다. 나이를 먹을 수록 생각과 마음가꾸기에 더 정성을 쏟아야 한다. 나이를 먹을 수록 자꾸 체념하고 포기하고 무기력해 진다. 마음속에는 부정적인 것들이 마구 들어찬다. 나이들수록 마음가꾸기가 더 중요해 지는 이유다...
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4월 그림책명상학교 소식 2024.04.01해당카페글 미리보기
이 책에서 디펙 초프라는, 나는 누구인가를 잊어버린 채 사는 우리들에게 자유와 행복, 우주의 본성을 설득력 있게 들려줍니다. 지정도서는 세 번에 나누어 천천히 읽고, 깨달음을 나눕니다. 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업. 매주 토요일 저녁 7시30분~9시...
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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
느긋하게 책이나 신문을 보는 시간으로 마음이 편안하고, 골치 아픈 일을 생각하지 않는 상태다. 바로 편안히 쉴 수 있는 시간은 뇌의 스트레스를 줄이는 효과가 있다. 휴식 시간 중에 아무것도 하지 않을 때, 실은 뇌가 가장 활성화되는 것으로 알려져...
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성공한 사람들의 시간관리습관 2024.03.29해당카페글 미리보기
셀러 책도 읽어야겠고, 음악도 들어야 하고 영화도 보러 가고 싶고, 정말 나에게 시간이 많이 있다면 얼마나 좋을까! 당신은 이런 불만을 늘어놓은 적은 없는가? 덮어놓고 마음만 초초하여 공연히 조바심한 적은 없었는가? 이것도 해야겠고 또 저것도 해야...
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노년의 지혜와 행복 2024.03.27해당카페글 미리보기
하거나, 정원 가꾸기를 하거나 등등입니다. 그녀는 혼자서도 행복하게 살 수 있다고 말합니다. 7. 돈이면 다라는 생각은 천박한 생각이다 소노 아야코는 돈이면 다라는 생각은 천박한 생각이라고 비판합니다. 그 이유는 돈으로 살 수 없는 것들이 많기...
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에세이 리뷰 식물과 대통령: 미국의 건국 비전 2024.03.26해당카페글 미리보기
새로운 나라를 건설하는 데는 분명히 대가가 따르며, 그 중 일부는 참으로 가혹할 수 있습니다. 따라서 정치, 식물, 정원 가꾸기, 그리고 네 명의 초대 대통령 치하에서 미국의 성장이 이 즐겁고 잘 연구된 책에서 추적되지만, 가장 두드러지게 등장하는...
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마음에서 병이 온다 2024.03.26해당카페글 미리보기
이 책의 구석구석에서 소개하고 있는 여러 가지 사례들을 잘 생각해 보고 일단 의심을 풀어야 한다. 이제 의심을 풀었다면 믿음으로 나아가라. 마음의 힘을 움직여 놀라운 기적을 일으켜 주는 신념을 활용할 차례다. 스트레스와 면역과의 관계 한광일 우리...
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집에서 하는 여가 활동 2024.03.23해당카페글 미리보기
시간을 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 다양한 장르의 책을 읽어보고 자신의 취향을 찾아보세요. 소설, 비문학, 자기계발서 등...그리기, 손으로 공예품 만들기, 음악 연주, 정원 가꾸기 등 다양한 취미 활동을 집에서 할 수 있습니다. 그림 그리기는 우리...
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행동하는 사람(칭찬과 격려) 2024.03.19해당카페글 미리보기
흙 위에 떨어지자 에드와르도가 식물을 가꾸기 시작했다며 다른 식물들을 기르게 하고, 개에게 물을 냅다 끼얹었는데 개를 씻겨...지저분하지만, 어른들은 에드와르도를 세상에서 가장 사랑스러운 아이라고 했어. 그림책 작가로 유명한 ‘존 버닝햄’의...