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식초 먹으면 좋은 이유 2024.07.28해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 이유 피로 해소, 설사·장염 예방, 노폐물 배출 효과 등 입력 2024.07.07 09:05 / 코메디닷컴 음식에 시큼한 맛을 더하는 식초는 요리에 향미를 더하는 조미료다. 또 음식의 변질을 막고 살균 작용을 하는 효과가 있기 때문에 여름철 조미료로...
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영양 만점 과일 효능 2024.07.28해당카페글 미리보기
◇맛있는데 몸에도 좋아! 영양 만점 과일 효능 생각만 해도 침샘 자극하는 맛있는 과일들의 효능 알아볼게요! 암을 예방하거나 콜레스테롤 수치를 낮추는 등, 맛있는데 몸에도 좋은 영양 만점 과일 효능!
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🍑복숭아가 건강에 좋은 이유는? 2024.07.27해당카페글 미리보기
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되며, 고혈압 예방에도 효과적입니다. 9. 다이어트: 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여 다이어트에 도움이 됩니다. 10. 임산부에게 좋음: 필수 미네랄과 비타민이 풍부하여 임산부에게 좋습니다...
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장 '독소' 배출을 돕는 흔한 음식 7 2024.07.27해당카페글 미리보기
노인들에게 좋은 식품이다. 우르솔산(ursolic acid)은 염증을 완화하는데 기여한다. 4. 시래기 시래기의 원료인 무청은 무 뿌리...체중관리에 좋다. 시래기의 식이섬유는 장내의 독소 및 노폐물을 배출시켜 대장암 예방에 기여한다. 혈중 콜레스테롤 수치...
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비빔면 2024.07.27해당카페글 미리보기
여름철 혈당 관리는 ‘오이’로 오이는 당뇨환자에게 아주 좋은 채소입니다. 수분과 섬유질 함량이 많아 몸 속 포도당 흡수를...풍부한 칼륨이 몸 속 노폐물, 나트륨, LDL 콜레스테롤 등을 배출하는 이뇨작용을 하며, 혈당지수와 칼로리가 낮아 고열량...
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염장다시마,,,미역줄기..미역,,,꼬시래기 2024.07.27해당카페글 미리보기
싫어하였던 음식을 먹어라! ○ 혀에 좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라! ○ 미역, 다시마 ❤️❤️❤️❤️❤️ 매일 먹어라! *콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다. ♧.건강할때 건강 지키세요♧ ☎️ ***-****-**** 통신판매번호 제2019부산북구0042호 계좌번호...
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암세포 씨를 말리는 무서운 음식 14가지 2024.07.27해당카페글 미리보기
억제해 콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게 한다. 면역 작용을 높이고 암세포의 증식을 억제하는 효과도 있다. 마늘에 포함된 알리신은 1, 2차 세계대전 때 항생제로 사용할 정도로 병균의 증식을 억제한다. 3. 고추 고추의 매운 성분인 캅사이신이...
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여름일수록~~~~혈관관리 2024.07.27해당카페글 미리보기
여기에 ‘좋은’ HDL 콜레스테롤 농도가 감소한 경우 이상지질혈증이라고 부른다. 의학적으로는 고지혈증보다 이상지질혈증이란 용어가 더 정확하다. 이상지질혈증이 생기면 동맥경화증(죽상경화증) 위험이 커지고 이로 인해 심장-뇌혈관질환이 생기거나...
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엄청 저렴한 보약!! '양파 반개 2024.07.27해당카페글 미리보기
위해서였다는데, 그만큼 양파에는 피로회복과 여러가지 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있답니다. 1. 피를 맑게 한다 양파의 유효...있으며, 또다른 성분인 ‘유화 프로필’은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다고 해요. 때문에 양파는 탁한...
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빵·주스, 함께 먹으면 최고인데… 장에는 안 좋다고? 2024.07.27해당카페글 미리보기
먹기 좋은 식품은 해조류다. 콩에 풍부한 사포닌은 항암효과가 뛰어나지만, 과다 섭취 시 몸속 요오드를 체외로 배출한다. 체내 요오드 균형을 맞추려면 콩을 미역, 다시마 등과 곁들여 먹는 게 좋다. 시금치와 두부 농림수산식품교육문화정보원에 따르면...