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혈관 건강에 좋은 요리 2021.09.19해당카페글 미리보기
단호박샐러드에 마요네즈 대신 우유를 넣으면 칼로리도 낮아지고 단호박의 뻑뻑함도 부드럽게 만들어준다. 깨맛감자구이 ● 재료 감자·달걀 2개, 참깨 1큰술, 검은깨 1/2큰술, 밀가루 1/2컵, 소금·올리브유 약간씩 ● 만드는 법 1 감자는 껍질을 벗기고...
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여러가지 샐러드소스 만드는법 2021.07.01해당카페글 미리보기
흰후춧가루로 간해주세요. 용도 모든 야채샐러드와 과일사라다. 땅콩참깨드레싱 재료 : 땅콩버터1큰술, 깨소금1큰술, 간장1/2...재료 볼에넣고 골고루 섞어주세요. 용도; 닭튀김, 샤브샤브 소스 피클드레싱 재료 : 마요네즈3큰술, 다진 오이피클1개분(2큰...
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[천기누설]뇌의 경고! 어지럼증을 잠재워라 2021.06.07해당카페글 미리보기
숭늉 만드는 법 : 보리차를 준비한다 냄비에 누룽지를 넣고 보리차 5컵을 넣어준다 푹 끓여준다 누룽지 샐러드 : 양상추 파프리카를등 샐러드용 재료를 준비해여 찬물에 헹궈주고 물기를 뺀다 연두부 소스(연두부 1모 간장 4큰술 들기름 2큰술을 넣고 곱게...
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한국 학교 급식 시리즈, 해외네티즌 "한국 학생들은 정말 행운" 2021.04.20해당카페글 미리보기
위부터: 참깨 드레싱을 곁들인 샐러드, 단무지무침, 김치, 소떡소떡, 계란돈까스 덮밥, 미니우동, 딸기요구르트!!!! FAQ 답변: 맞아, 학교 급식이야. 나는 교사고 학생들도 거의 똑같은 걸 먹어. 내가 만든거 아님. 비건 옵션은 없어. 알레르기 옵션도...
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간단하면서도 풍성하게‘새싹달걀말이’쫄깃한 새콤달콤 ‘/ 새송이버섯 장아찌’ 2021.02.28해당카페글 미리보기
주로 샐러드 토핑으로 올리거나 토스트안에 넣어먹는데요. 좀더 색다른 요리가 없을까요. 아삭한 새싹채소는 부드러운 달걀말이...요리인데요. 달걀의 담백한 맛과 새싹채소의 향긋한 맛이 조화를 이룹니다. 여기에 고소한 참깨소스를 찍어먹으면 더욱...
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탈모에 좋은 음식들과 요리법 2021.01.16해당카페글 미리보기
뿌린다 샐러드 위에 콩가루를 뿌려서 소스와 함께 섞어 먹으면 맛있다. (3) 칼국수와 수제비 반죽에 넣는다 수제비와 칼국수를...배합한다. (5) 우유에 타 먹는다 우유나 코코아 등 아이들에게 음료를 타줄 때 콩가루를 넣는다. 2) 검정깨 가루 만드는 법...
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민간요법 종합 비법 34가지 2021.01.12해당카페글 미리보기
양파 샐러드 양파에는 결석을 녹이는 성분이 있으므로 가급적 자주 생식하는 것이 좋다. ☞ 삼백초즙 한약방 등에서 싼값에 구할 수 있는 삼백초를 달여 그 물을 계속해서 넉넉하게 마시면 결석이 작아지고 마침내는 소변으로 배출되게 된다. 11. 신장병...
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콩부침 / 설명절음식, 2020.12.30해당카페글 미리보기
술, 참깨 1/2큰술, 소금과 후추약간 양념장: 간장 1.5큰술, 설탕 1/2큰술, 고춧가루 1/2작은술, 송송썬 실파 1큰술, 다진마늘 1작은술, 깨소금 1/2큰술, 식초 1큰술 콩부침 만드는법 흰콩은 하룻밤 불려서 준비한다 쌀은 깨끗하게 씻어 불려 준다 * 흰콩은...
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으슬으슬 감기가 느껴다면 참깨생강밀크티 2020.12.10해당카페글 미리보기
주는 참깨생강밀크티~ 감기 예방에 최우선책은 스트레스 받지않고 늘 건강하게 생활하는 습관인 듯 해요~ 하지만 사실 요즘 스트레스 받지않고 생활한다는 것이 늘 규칙적인 생활을 한다는 것이 그리 쉬운일은 아니잖아요~ 하지만..그래도~!! 하루에 한번...
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각종 나물무침 요리 모음 2020.08.06해당카페글 미리보기
참치 200g, 오이 ½개, 무 100g, 소금 약간, 샐러드용 야채 적당량, 참깨고추장소스(고추장 2큰술, 곱게 간 참깨 2큰술, 식초 1...분량, 설탕 ½큰술, 물엿 2작은술, 참기름 ½작은술) 만드는 방법 ① 냉동 참치는 냉장실에서 천천히 녹인 후 소금물에...