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[4인 외벌] 올만에 또 왔어요^^ 2012.08.10해당카페글 미리보기
4,280 13,130 73,829 참타리버섯 980 두부 1,040 외식 삼각김밥+음료수 3,740 3,740 70,089 생활잡비 순간접착제 2,110 방향제...단무지 1,740 22,800 38,159 저지방우유 1,980 커피우유(2개) 1,440 포인트결제 -6,540 애호박볶음 파리바게트 19,800 된장...
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8월 2012.08.01해당카페글 미리보기
주먹밥 점심 혼합 잡곡밥 된장국 한우가지볶음 호박 새우젓찜 양배추 매실청 무침 율무밥 콩나물국 고기감자볶음 오이깨무침 참타리버섯 나물 혼합 잡곡밥 쇠고기당면탕 고등어 데리소스구이 콩나물무침 통밀밥 건새우아욱국 닭고기 야채전 열무두부 무침...
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2012년 6월 식단표 2012.06.11해당카페글 미리보기
콩나물국 부추전 깍두기 검정콩밥 시금치된장국 돼지고기수육 미나리무생채 배추김치 기장밥 감자양파국 고등어불고기* 참타리버섯볶음 깍두기 짜장밥 두부황태채국 오이무침 배추김치 오후간식 파인애플 삶은달걀 잔치국수 단호박찜 셋 째 주 일자 / 요일...
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버섯요리와 건강 2012.05.08해당카페글 미리보기
후, 참 기름을 넣고 바로 불에서 내린다. 5) 팽이 쑥갓무침 재료 팽이 200g, 쑥갓 100g, 간장 4큰술, 설탕, 소금 만드는 법 (1) 팽이는 끝을 잘라 끓는 물에 살짝 데쳐 2등분 한 뒤 물기를 뺀다. (2) 쑥갓도 3~4cm 정도로 잘라 물에 씻어 놓는다. (3) 팽이...
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새벽에 출근하는 남편에게 쌈밥도시락 2012.05.04해당카페글 미리보기
새싹용기가 너무 예뻐서 씻어 재활용했습니다. 저는요...참타리버섯팩. 토마토용기 등 플라스틱 용기를 재활용해서 도시락을...파2T. 깨1/2T. 후추가루소량. 를 넣은후 조물조물 30분 재워 볶음팬에 중불에서 볶아줍니다. 2. 호박잎은 줄기부분을 손으로...
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오삼불고기,오삼불고기만드는법 2012.04.14해당카페글 미리보기
만들었더니 우찌나 뿌듯하던지~~ 오삼불고기는 만들어 놓으면 볶음으로 드셔도 좋고, 후에 남았을 때 오징어섞어찌개로 드셔도...2마리, 삼겹살 600g, 양파 1개, 홍고추 2개, 청양고추 2개, 참타리버섯 1팩, 대파 1대 오삼불고기양념 (계량단위 : 밥...
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오뎅볶음,어묵볶음 2012.04.13해당카페글 미리보기
먹자는 생각에 구입을 했답니다. 버섯 어묵볶음(오뎅볶음) 만들기 (계량단위 : 어른 밥 숟가락) 어묵 360g, 양파 1/2개, 참타리 버섯 반 팩, 홍고추 1개, 대파 10cm, 간장(3),고춧가루(1),매실청(1), 설탕(1/2),다진마늘(1/2),참기름(1/2), 통깨 약간...
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참타리버섯볶음 2012.01.29해당카페글 미리보기
<참타리버섯볶음> 고기맛이그리울때!!! 휘리릭!!밑반찬만들기! << 재료 소개 >> 참타리버섯: 137g, 피망작은것: 1/2개(24g), 양파큰것: 1/4개(54g), 천일염: 약간 양념장 : 밥수저계량 미림1스푼:9g, 진간장1작은스푼:4g, 전복굴소스1작은스푼:8g, 설탕1...
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1월 식단 2012.01.28해당카페글 미리보기
무국 두부조림 감자채볶음 깍두기 자장면 (밥도제공) 계란부추국 다시마튀각 배추김치 방울토마토 검은콩밥 육개장 참타리버섯전 우엉채볶음 알타리김치 찰현미밥 조랭이떡미역국 뼈없는닭갈비 오이생밤무침 배추김치 단감 옥수수밥 돼지갈비감자탕 오징어...