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치즈케이크 먹소 짱맛 2023.12.19해당카페글 미리보기
진짜 쟁여두고 먹는 아이템이오 ㅋㅋㅋㅋ 피코크 바스크 치케인데 이마트에서 사먹었다가 인터넷으로 대량 쟁이오..ㅋㅋㅋ 칼로리 높은데 그냥 흐린눈하고 먹소 ^_ㅠ 이거 끊으려고 했었는데.. 약 2주 정도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 생각나서 또 한껏 쟁여뒀소...
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건강 식품 이야기 2023.12.10해당카페글 미리보기
125kcal로 케잌 한 조각을 먹는 것과 같은 열량이며, 소주 한병(360ml)은 600kcal로 햄버거 1개를 먹는 것과 같다. 생맥주 한잔...은 110kcal로 바나나 1개를 먹은 것과 같다. 이와 같은 칼로리는 어떻게 해야 소비될까. 70kg인 남자가 100kcal를 소비하기...
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고양이를 키우는 이유 2023.12.09해당카페글 미리보기
적정량 칼로리 맞춰서 주는데 하루 종일 배고파한다니까 배고파하면 더 주라면서 건강에 좋은 체중은 분명 있지만, 그거대로 맞춰서 먹이겠다는 마음은 이해하지만, 근데 그럼 행복은요? 사람으로 치면 이것도 안 먹고 이것도 안 먹고 이것도 안 먹으면...
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도리원 2023년12월 식단표 2023.12.07해당카페글 미리보기
자반 콩나물무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 고소한두유 오렌지주스 유자차 오곡라떼 대추생강차 율무차 엔요요구르트 오후간식 딸기산도,요구르트 치즈케익,요구르트 바이오플레 오렌지주스 요플레 청포도주스 쌀과자...
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반드시 먹어봐야 하는 세계 유명 디저트 BEST 20 2023.12.06해당카페글 미리보기
스펀지 케이크에 과일과 생크림, 커스터드 크림 등을 얹어 만든다. 냉장고에 보관해 차갑게 만든 후 먹는다고 한다. 터키시 딜라이트(터키) 터키시 딜라이트는 젤라틴으로 만드는 젤리와 달리 설탕과 녹말가루로 만든다. 안에는 피스타치오를 넣기도 한다...
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‘당신’의 ‘다이어트’(?) ⇒ ‘실패’하는 ‘이유’ 3가지(?) 2023.12.04해당카페글 미리보기
쿠키나 케이크처럼 칼로리가 높으면서 옥수수 과당이 첨가된 가공식품을 떠올리는 경우가 많다. 이런 식품을 덜 먹으면 체중이 줄어든다. 하지만 탄수화물 전체를 배제하는 다이어트는 오래 지속할 수 없다. 포도당은 뇌와 신체에 꼭 필요한 연료이기 때문...
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8가지 단백질 결핍 증상 2023.11.08해당카페글 미리보기
전반적인 칼로리 섭취가 줄어들 수 있습니다. 단백질이 체중에 어떤 영향을 미치는지 알아내기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만, 단기간의 연구에 따르면 고단백 식단은 체중 감량에 기여하고 체중 증가를 예방할 수 있습니다. 8. 빈혈 빈혈은 마라스...
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도리원 2023년11월 식단표 2023.11.01해당카페글 미리보기
생채 무생채 콩나물무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 수정과 밀감 고소한두유 사과주스 엔요...요구르트 바이오플레 청포도주스 요플레 밀감 바나나 치즈케익,요구르트 일자/요일 12(일) 13(월) 14(화) 15(수) 16(목...
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건강정보 2023.10.28해당카페글 미리보기
정보 [운동 전에 먹으면 안되는 음식과 좋은 음식] ▶ 운동 2시간 전에 먹어서는 안 되는 음식 1. 사탕, 초콜렛, 케잌 등 칼로리가 높은 달콤한 간식류 2. 스테이크, 삼겹살 등 육류 위주의 식사 3. 단백질 쉐이크 4. 땅콩류 5. 치즈나 베이컨을 곁들인...
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베이킹을 시작한 후로 금손 소리 듣는 중인 사실은 똥손인 여시🙊내가 공지라니!!!🙊(+레시피출처추가) 2023.10.27해당카페글 미리보기
라즈베리케이크 깍지로 여차저차 꾸며봄.. 깍지로 승부봐야겠당ㅎ 장바구니에 깍지 추가요~ 레시피) 올드패션 • 우유식빵 갓...진짜 핵존맛 레시피) 꾸움 + 아몬드크림 • 단호박크림치즈식빵 걍 내가 좋아하는 재료 때려넣었어ㅋㅋㅋㅋ 그래서 맛있다지...