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고혈압 예방에 좋은 '혈압 낮추는' 식품 7가지 2024.05.24해당카페글 미리보기
심혈관계 질환, 신부전, 치매, 당뇨병과 같은 심각한 질환을 일으킬 수 있기 때문에 정상 혈압 유지에 신경을 써야 한다. 또한 고혈압은 유전적 요인 뿐만 아니라 환경적 요인도 주요한 원인으로 꼽힌다. 가족들이 보통 같은 환경에서 식생활을 하기 때문...
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마늘의 효능과 마늘 이용법 2024.05.23해당카페글 미리보기
마늘칼륨이 혈 중 나트륨을 제거하여 혈압을 정상화시킴) * 당뇨를 개선합니다. (알 리신이 췌장세포를 자극하여 인슐린의 분비를 촉진하기 때문) * 항암작용을 합니다. (유기성게르마늄, 셀레늄이 암의 억제 및 예방에 기여) * 아토피성 피부염의...
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책 속에 나온 복합어 783 (2023년 독서) 2024.05.20해당카페글 미리보기
도래하였다고 주장하는 학설. 4783) 염화칼륨 [鹽化Kalium][화학] 염화나트륨과 비슷한 무색의 결정. 암염에 딸려 천연으로 산출...다른 사람이나 사물과) 썩 가깝게 맞닿아 있거나 관계나 연관성이 크다. 4785) 지목하다 [指目--](사람이나 단체가 어떤...
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미가서 7:1-6, “여름 과일을 조심하라!”, 성경하브루타코칭 2024.05.20해당카페글 미리보기
등 나트륨의 과잉 섭취로 혈압이 상승하는 것을 억제해 줍니다. 칼륨이 부족하면 근육이 마비됩니다. 최현석 김포 서울현내과 원장은“몇 개의 대규모 역학연구를 보면, 칼륨을 많이 섭취하면 중풍이 감소하고 뼈 밀도가 증가했다”며“칼륨이 많이 든...
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혈압 잘 관리하는 방법 3가지 2024.05.19해당카페글 미리보기
심혈관계 질환의 위험률을 높이기 때문에 관리를 잘해야 한다. 고혈압이나 저혈압이 있을 때 좋은 식습관을 유지하고 지속적으로 운동을 하면 부작용이 발생하는 것을 예방할 수 있다. 이와 관련해 야후닷컴 등의 자료를 토대로 혈압 잘 관리하는 방법...
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혈관의 피를 맑게 해주는 8가지 음식 2024.05.19해당카페글 미리보기
있는데, 칼륨은 고혈압의 원인이 되는 나트륨을 몸밖으로 배출시키는 역할을 한답니다. 2. 검정콩 검정콩을 꾸준히 섭취하면 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물이 제거돼 혈액 순환이 원활해지는데요 콜레스테롤 또한 몸 밖으로 배출하는 역할도...
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꾸준히 복용해야 하는 혈압약 2024.05.19해당카페글 미리보기
혈압은 떨어지게 됩니다.그런데 갑자기 성관계를 갖게 되면 혈압이 50mmHg까지 올라갈 수가 있으므로 혈관이 터지는 것은 시간...할 위험도 있습니다. 이뇨제의 경우에는 혈액 중의 나트륨을 소변을 통해 배설함으로써 혈압을 떨어뜨리는 작용을 하는데...
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조직신학 39~40편, 창조와 진화 03, 사람 01(영혼육01) : (정동수 목사, 사랑침례교회) 2024.05.18해당카페글 미리보기
1%의 칼륨, 0.5%의 나트륨, 0.4%의 염소 등, 그래서 총 가격이 3,000원, 닭이나 연어보다 싸다? 리더스 다이제스트: 사람의 가치(1977년 4월) 예일 대학의 생물리학자 모로위츠(Harold J. Morowitz)는 호르몬, 단백질, 효소 등을 합치면 6백만 달러...
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[고혈압 예방을 위한 최고의 식단 대쉬(DASH) 다이어트] 2024.05.18해당카페글 미리보기
마그네슘, 칼륨 등이 풍부합니다. 3. 두류 및 견과류 섭취 증가 대두, 렌틸콩, 호두 등은 건강한 단백질과 지방 공급원이 될 수...유제품 섭취 지방이 많은 유제품 대신 저지방 또는 무지방 우유, 요구르트 등을 권장합니다. 6. 나트륨 섭취 제한 소금...
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백신의 비밀-백신에는 위험한 성분이 포함되어 있습니다. 2024.05.18해당카페글 미리보기
글루타민산나트륨 , MRC-5 DNA 및 세포단백질, 일염기 인산칼륨 , 네오마이신 , 염화칼륨 , 자당 건강에 해로운 성분을 소량만 섭취해도 일부 어린이에게는 위험할 수 있습니다. 연구에 따르면 수은이나 알루미늄(일부 백신에 들어 있음)과 같은 독성 물질...