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지방을 태우는 식사법, 블루존 식품을 먹어라/25kg감량비법/시서스/영광기치유센터 2021.06.14해당카페글 미리보기
골고루 편다. 가정의학과: 하루 세끼 과채콩물 영양떡만 먹으면 살이 빠지지 않는다. 주인공은 운동과 식단 조절로 다이어트에...당 수치가 급격히 오르지 않는다. 식사 후에 먹으면 칼로리 과잉. 약사: 식사 대용으로 먹는다면 영양 섭취, 다이어트에...
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❤이두부야❤우뭇가사리 나왔어요^^ 2021.04.26해당카페글 미리보기
드디어 많이들 기다리시던 우뭇가사리가 나왔어요^^ 칼로리는 낮고 포만감은 충분히 주어 여름철 다이어트에도 아주 좋아요👍 전통방식으로 멧돌에 직접갈아 해양심층수로 간을 한 고소한 콩물에 섞어먹으면😋 아주 맛있어요^^~ 고소하고 부드러운 뽀얀 콩물...
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저칼로리 간식/순두부전/건강 관련 2021.02.20해당카페글 미리보기
아니라 칼로리가 낮고 식이 섬유와 무기질이 풍부해 다이어트 식품으로 많이 찾고 있습니다. 3.사과 사과를 구워 먹는다는건 다소 생소하실 수 있습니다. 사과를 구우면 섬유질이 부드러워져 소화 흡수가 빨라지며 체내 지방을 쌓이는 것을 막아주는 펙틴...
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대장암 항암 치료 중의 식사와 대장암 치료 종료 후 식단 2021.01.25해당카페글 미리보기
조리하거나, 칼로리가 높은 음식을 선택해 먹는다. ◆ 입과 목의 통증 - 죽, 으깬 감자, 스크램블드 애그, 커스터드, 연두부 같이 입에 부담이 가지 않도록 부드러운 음식을 선택한다. - 햄버거, 고기 완자전 등 재료를 갈아서 만드는 요리를 시도한다...
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11월 24일 화요일 출석부 2020.11.24해당카페글 미리보기
01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. 鶴의 胃는 항시 절반만... 02. 열을 가해 조리한 음식을 가능한 삼가고단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. 03. 물을 매일 2,000 cc 정도 마신다. - 사람다운 체형 유지 - 식사 전 30분, 식후 2시간에...
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[이우석의 푸드로지] 시간이 삭힌 감칠맛…밥상 위 ‘千의 얼굴’에 콩깍지 씌었다 2020.10.09해당카페글 미리보기
생각보다 칼로리가 높다. 예전 한식 상차림에서 5첩·7첩·9첩 반상에 빠지지 않았던 것이 간장 종지다. 고소한 간장을 숟가락으로 떠먹으며 밥을 삼켰다. 간장은 애초 소스가 아닌 반찬 반열에 당당하게 끼었던 셈이다. 세종 때 한양도성 건설에 동원된...
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♦️암환자 500만명. ..👬 OECD 국가중 1위인 나라.외 건 [김종원대표님의 카톡에서] 2020.05.16해당카페글 미리보기
실제 칼로리는 단거나 달지 않은 거나 똑 같으니 비만 때문에 달지 않은 것을 먹을 필요는 없다. 💔 에덴 동산에서 뱀이 이브를 유혹할때 숨어있던 곳이 바로 "바나나 나무"의 그림자였다는 전설에서 유래되어 ‘낙원의 과실(musa paradisiaca)’이라는...
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난이도최하 😋 냉동 옹심이 찍먹떡꼬치 (영상있음) 2020.05.07해당카페글 미리보기
일부로 칼로리 낮게 하려고 튀기는 과정 빼고 삶는 과정만 넣었어! 개취에 따라 튀기고 싶은 사람은 물로 아예 익히지말고 조금만 익힌 다음에 후라이팬이 한번 앞뒤로 구워주고 소스 발라먹어 근데 안 튀겨도 충분히 쫀득하고 맛있어!! 나 믿고 한 번만...
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예산 친환경 서리태 2020.03.05해당카페글 미리보기
저칼로리에 식이섬유가 풍부한 서리태는 높은 포만감을 갖게 해주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과로 혈액순환을 돕고 칼로리를 보다 원활하게 소비할 수 있도록 해준다. #서리태콩, #국산서리태, #서리태콩물, #서리태가루, #미숫가루, #서리태효능...