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투혼 체육관동탄킥복싱/동탄무에타이/동탄복싱/동탄MMA/동탄투혼/동탄종합격투기/오스타짐/5-STAR GYM/열정 소도구 크로스핏 2024.07.03해당카페글 미리보기
비오는 날씨에도 운동하시러 오시는 회원님들!!! 더운 날씨 습하기도 해서 운동하기 더욱 힘든날입니다. 메드신볼 튜빙밴드 보수볼 등을 이용해 기능성 트레이닝!!! 스쿼트 동작 위주로 몸풀기!!! 체력은 국력!!! 모두 홧팅! 점프스쿼트!!! #킥복싱#세계...
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심심한데 무물해줘 2024.07.01해당카페글 미리보기
나 2n년 동안 엔프피였다가 잇프피로 바뀜 운동은 크로스핏 , 헬스 , 필테 , 수영 해봄 알바는 카페랑 대겹 생산직 해봄 운전좋아해서 대형면허도 따봤잔아 1종보통 1종대형 다 원트에 땀 (내 자랑이잔아)
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면접보러 왔는데 아는사람이 면접관 2024.07.01해당카페글 미리보기
다들 운동 하시나요? 출근 전에 과격한 운동으로 인해 피로도가 쌓여 주무시는 일은 없도록 해주세요. 예를들면 크로스핏같은 운동이요" 에? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저항없이 터질뻔 했지만 이악물고 참음. 그냥 네..그럼요^^ 안잡니다! 하고 나와서 잠깐 커피한잔...
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님들 라면 드시지 마세요 체질이란게 바뀝니다 2024.06.29해당카페글 미리보기
넓게만들어야되고 라면먹지말아야된다 힘모조리빠진다 그리고 회는 많이먹어라 회 많이먹고 생선 많이먹고 그리고 운동은 요즘뜨는운동 킥복싱 또는가라데배워라 아니면 님꼴리는데로 배우삼 아니면 복싱+킥복싱+무에타이+레슬링+주짓수+크로스핏=격투기...
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운동이랑 성격이랑 관계가 있나요? 2024.06.28해당카페글 미리보기
크로스핏 시작한지 두달 되가는데 이렇게진짜 주 6일? 내내 한적 처음이거든요 그 전에 그냥 헬스장에서 혼자 랫풀다운이나 데드...진짜 너무 재밌어서 매일 하거든요 주말에도 이렇게 운동이 재밌던 적 살면서 처음인데 신기한게 제가 원래 성격이 겁나...
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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.06.25해당카페글 미리보기
틀에 박힌 정답이 없다. 어중간한 헬스뽕 취해 남이 틀렸다고 비웃는 우물안 개구리가 되지말라. 3대 운동인 벤치프레스 마저 목적에 따라 크로스핏ver과 바디빌딩ver이 다르다. 어깨-가슴 분리형, 일체형에 따라 운동 방식도 달라야하는데 서로 개판이네...
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허휘수가 요즘 열심히 하는 운동: 프사오 F45 2024.06.25해당카페글 미리보기
SoGuSqAUCKw?si=_iYzOy0ncwdbxqxH 허휘수 쇼츠로 요즘 프사오 운동 가는거 자주 나오길래 찾아봄! 처음에는 헬스장 이름이 프사...45분 동안 하는것 에프사오, 프사오 등으로 불림 크로스핏이랑 비슷한 느낌이라 둘 차이 뭔지 비교하는 글이나 영상 많음
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