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손도 어깨도 아파서 혹시 2017.09.07해당카페글 미리보기
요즘 오른쪽 손가락, 어깨, 허리 아파서 테이핑요법하면 괜찮을까 하는데요 혹시 테이핑 하시는 쌤 있으신가요.. 따로 안배우고 설명서나 인터넷보고 붙이면 될련지 손목 보호대는 해도 효과가 크지도 않은거 같고 ㅠㅠ
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무릎연골 강화법 2017.08.10해당카페글 미리보기
많다. 태이핑이나 무릎보호대 같은 것이 어느 정도 효과는 볼 수 있다. 보호대가 근육을 압박하기 때문에 근육이 보다 더 강하게 무릎 뼈를 잡아 주기 때문이다. 그러나, 근본적으로 무릎을 튼튼히 하려면 무릎을 잡아 주는 근육을 강화해야 한다. 무릎...
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Re:EBC(에베레스트)트레킹 준비물 목록 2017.07.25해당카페글 미리보기
견과류, 아이젠, 스패치 스패치, 아이젠, 무릎보호대, 테이핑밴드 카메라, 충전기 보조배터리, 휴대용 태양광전지판?(있으면...까만 바지가 뿌옇게 변할 정도로요. 눈이 쌓이면 무릎까지도 쌓이고 간혹 허리까지도 쌓입니다. 어떨땐 짓눈개비가 내리기도...
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축구선수 발목인대파열후 평가와 관리법은 힐링터치 2017.07.19해당카페글 미리보기
인해 허리통증과 고관절통증 그리고 발목기능저하를 불러 일으킬수 잇으므로 주의하셔야 합니다. 일반적으로 발목인대파열을 경험할 경우 일어나는 기전입니다. 평가의 일부인 손상기전에 대해서 숙지를 하여야 관리방법이 세워지고, 수술을 할것인지...
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검도시합 2017.07.07해당카페글 미리보기
발가락에 테이핑이나 발목 및 뒤꿈치 보호대를 착용하기도 한다. ~~(단, 대회시 덧신 착용은 금한다.)~~ 경우에 따라 가능하기도 하다. 항상 1대1로 싸운다. 단체전도 마찬가지로 1명씩 나와서 차례로 싸운다. 세판 겨루어 2판 선승한 선수가 승리하지만...
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울산바위암장 주요루트 2017.05.08해당카페글 미리보기
상의 허리를 안고 넘어간다. 오랜 풍상으로 부스럼 투성이 몸매지만 영광스럽게 만져본다. 이 코스는 4마디가 클라이막스다. 이미 힘이 빠진 상태로 직벽의 어정쩡한 넓이의 사선크랙이 발재밍도 안먹히고, 레이백도 어렵고... 보기엔 쉽게 할 수 있을 것...
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국제체육관 ★무에타이/복싱/주짓수/MMA★ 2017.02.28해당카페글 미리보기
무릎과 허리에 충격이 가지 않을 최고급 매트를 깔아서 어린이들의 성장판을 자극시켜 키 성장에 도움을 줄거 같아요^^) ▲ 스피드볼 2개 설치 멋진 손놀림으로 직장 학교에서 스타가 되세용^^ ▲ 멋진 조명과 신나는 비트에 맞춰 뮤직복싱을 같이해요...
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*** -.검도에 대하여- 2017.01.02해당카페글 미리보기
손목·허리가 있으며, 찌름 부위로 목이 있다. 경기장을 벗어나거나(장외) 고의로 상대를 장외로 밀어내는 경우 또는 호구가 없는 부위를 타격하거나 상대를 무시하는 언동을 하면 반칙이 된다. 심판은 주심 1명, 부심 2명으로 구성하며, 2명 이상의...
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[제품리뷰] 기모 이너웨어 리뷰 - 기모를 찾아서 2016.12.05해당카페글 미리보기
후 보호대로 각기 무장한 리뷰어들. 농구는 장비로 하는 것이다! 많은 생활체육인과 어쨋든 스포츠를 사랑하는 사람들에게 어려운 것은 바로 정말 태평양 만큼 넓은 듯한 미지의 스포츠 이너웨어 세계에서 본인에게 잘 맞는 혹은 나의 필요에 잘 맞는 제품...