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음식 궁합 2024.02.08해당카페글 미리보기
새우와 표고 ♥️함께 먹으면 나쁜 음식♥️ 1. 장어와 복숭아 2. 오이와 무 3. 김과 기름 4. 도토리묵과 감 5. 토마토와 설탕 6. 커피와 크림 7. 당근과 오이 8. 게와 감 9. 조개와 옥수수 10. 문어와 고사리 11. 메밀과 우렁 12. 팥과 소다 13. 간과 수정과...
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궁합(宮合) 맞는 다이어트(diet) 식단 2024.02.03해당카페글 미리보기
다. 궁합이 잘 맞는 음식과 그렇지 않은 음식을 알고 적절히 조합해 먹는 것이 건강에 좋다. 1.단백질(蛋白質) 보충(補充) 원(願)한다면 1)감자+치즈: 우유로 만든 치즈는 감자에 없는 비타민 A와 단백질 보충원이다. 감자의 신선한 맛이 치즈의 고소한 맛...
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
브로콜리 & 고구마, 우유, 치즈, 면요리, 양파, 호박, 당근, 새우, 깨 & 참기름, 의외로 김이 있습니다. 이제부터 함께 먹으면...배출하도록 돕습니다 3 토마토 토마토는 단연코 달걀(계란)과 최고의 궁합을 자랑하는 야채입니다. 달걀(계란)과 토마토를...
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♡♡♡강방 1월18일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.01.18해당카페글 미리보기
1. 당근 비트 신선초 : 암세포 억제 및 간기능 회복, 해독작용, 혈액정화 효과를 가지고 있습니다. 2. 토마토 무즙 샐러리 : 간기능 회복, 간염, 신경피로, 변비에 효과적인 즙 입니다. ●간에 좋은 녹즙 재료 1. 케일 (철분, 엽산, 칼슘, 비타민c가 풍부...
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삼겹살, 깻잎에 싸 먹어야 하는 이유 2024.01.11해당카페글 미리보기
음식 궁합도 좋다. 오징어는 타우린 성분이 않아 알코올 분해에 도움을 준다. 하지만 마른 오징어는 생 오징어보다...토마토+설탕 토마토에 설탕을 절여놓으면 달콤한 맛과 토마토의 부드러운 식감이 일품이다. 하지만 설탕과 토마토의 조합은...
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시간별로 먹으면 좋은 과일 및 채소 2024.01.10해당카페글 미리보기
모두 채울 수 있다. 아침에 생으로 착즙해서 먹는 것이 가장 좋고, 여기에 사과를 더하면 궁합도 잘 맞아서 더 건강하게 섭취할 수 있다. 또 혈압을 낮추는 데도 도움이 된다. 당근의 베타카로틴은 지용성 비타민으로 살짝 볶아 먹으면 더욱 좋지만, 시간...
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잡채에 양파·채소 많이 넣었더니 2024.01.10해당카페글 미리보기
늦춘다. 당근과 시금치에도 베타카로틴이 많아 같은 효과를 낸다. 당면은 요리 전 찬물에 20분 정도 담가두면 쫄깃한 식감을 유지할 수 있다. 삶을 때 식용유를 넣어주면 빨리 부어 오르는 것을 늦출 수 있다. 출처: https://kormedi.com/1645119 양파는...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건겅삭품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
육수에도 당근, 셀러리 등과 함께 기본으로 들어간다. 또 양파 껍질을 육수에 넣으면 한층 깊은 맛이 난다고 한다. 고기를 재울 때도 양파를 쓸 수 있다. 썬 양파를 고기의 아래위로 수북히 깔고 하루 정도 재우거나, 생양파를 갈고 고기를 생양파 간 것에...
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(펌) 천상의 궁합 2023.12.12해당카페글 미리보기
최고 궁합이라고 하지요 딸기와 땅콩. 비타민 E는 시력 감퇴를 막아주는 효과가 있고, 비타민 C는 그런 비타민 E의 기능을...하지요 따라서 비타민 C가 풍부한 딸기(또는 감귤류·토마토)와 함께 비타민 E를 많이 함유한 땅콩·아몬드·해바라기씨 또는...
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'달걀+커피' 궁합이 안좋다고? 최악의 음식 궁합 5 2023.12.12해당카페글 미리보기
사실! 토마토는 생으로 먹는 게 제일 좋지만, 항산화 성분인 라이코펜은 살짝 익혔을 때 체내 흡수율이 높아지므로 익혀 먹는 것도 좋은 방법이다. #팥+설탕 콩국수를 먹을 때와 마찬가지로 팥칼국수를 먹을 때도 갈리는 것이 '소금파'와 '설탕파'다. 여기...