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팔씨름학 개론:다섯번째 강의 - 팔씨름의 기술, 탑롤(Toproll) ┃ #팔씨름 잘하는법 #팔씨름 기술 #비틀기 2015.07.06해당카페글 미리보기
적극적으로 개입되지 않는 상황을 의미합니다. * 포스팅탑롤은 중급/고급자 강의에서 설명됩니다. ※ 주의! 팔씨름학 개론:세번째 강의 - 팔씨름의 방향, 각도, 움직임을 보지 않으셨다면, 먼저 시청하셔야 다섯번째 강의를 이해하기가 수월합니다...
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팔씨름학 개론:네번째 강의 - 팔씨름의 기술, 훅(Hook) ┃ #팔씨름 잘하는법 #팔씨름 기술 #꺽기 2015.07.05해당카페글 미리보기
로테이션이 적극적으로 개입되지 않는 상황을 의미합니다. * 백드래그는 중급/고급자 강의에서 설명됩니다. ※ 주의! 팔씨름학 개론:세번째 강의 - 팔씨름의 방향, 각도, 움직임을 보지 않으셨다면, 먼저 시청하셔야 네번째 강의를 이해하기가 수월합니다...
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팔씨름 격언 5:팔씨름을 잘하려면 팔씨름을 해야한다. 2015.06.30해당카페글 미리보기
케이블을 당기고, 턱걸이를 하는 것은 "팔씨름을 잘하기 위해 필요한 근육을 강화하는 운동"이지, 결코 그 자체가 "팔씨름 잘하는 법"이 될 수는 없습니다. 런지만 열심히 하면 100m 달리기를 잘할 수 있을까요? 아닙니다. 런지를 통해 키운 하체로 트랙위...
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[일본] 팔씨름 총 정리 2015.06.26해당카페글 미리보기
단련법을 알려줍니다. 우에 기르기 사진처럼 팔꿈치를 자기 어깨 약간 아래로 한후 고정시킨 고무밴드로 손목을 까딱까닥 합니다. (사진보면 어떻게 잡는지 아시겠죠?) 오야유비 기르기 이건 설명이 워낙 힘드네요..ㅠㅠ 대충 그림대로 하시면 됩니다...
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팔씨름학 개론:세번째 강의 - 팔씨름의 방향, 각도, 움직임 ┃ #팔씨름 잘하는법 2015.06.22해당카페글 미리보기
참고자료:손과 손목의 움직임 ☞ 원문링크:http://cafe.daum.net/gripboard/TkxH/29 1. 프로네이션 (Pronation: 내전/회내/회내전) ▲ 프로네이션: 팔을 앞으로 곧게 편 다음 손바닥이 아래를 향하도록 한다. 2. 수피네이션 (Supination: 외전/회외...
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세상을 살면서 어찌 할말 다하고 살아갈까. 2015.06.16해당카페글 미리보기
그래서 법대로 하는 겁니다전..... 진실 여러분들은 진실이 얼마나 간다고 보십니까. 6개월이면 모든 진실을 알수가 있습니다. 거짓말하는거 6개월안에 모두 밝혀 집니다. 짜고 치는 고스톱 근방 밝혀 집니다. 온라인상에서 알지도 모르고 보지도 않했는데...
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만물보다 크신 하나님(요10:28-29) 2015.06.13해당카페글 미리보기
내도록 법을 만들었다고 합니다. 핍박 속에서 항상 진리를 말하고 선포하는 축복의 하나님 자녀가 되시길 축복합니다. 2. 나를 선택하신 하나님 1)예수님을 따르는 자(27) 하나님이 선택한 사람은 주님을 따라 갑니다. 엡1:4절에 창세전에 하나님이 우리를...
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팔씨름학 개론:두번째 강의 - 국제 팔씨름 규칙&규정/팔씨름 테이블의 규격 ┃ #팔씨름 잘하는법 2015.06.08해당카페글 미리보기
링크 1:WAF 팔씨름 테이블의 규격 (☜ 클릭!) 링크 2:WAF 국제 팔씨름 규칙&규정 (☜ 클릭!)
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팔씨름학 개론:첫번째 강의 - 팔씨름은 스포츠고 과학이다. ┃ #팔씨름 잘하는법 2015.06.01해당카페글 미리보기
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포항MBC FM100.7 2015년 5월 29일 금요일 오후7시, 주제: 해수청, 울릉도택배문제, 해결할 생각은 있나? 울릉군민체전, 이대로 좋은가? 2015.05.29해당카페글 미리보기
윷놀이나 팔씨름, 오징어축 빨리 짓기, 바둑, 장기등 지역특색에 맞는 경기종목과 많은 인원이 필요하지 않으면서 흥미를 유발할...되거든요..어르신들은 많은 관심을 가질 겁니다. 하다못해, 동네별로 노래 잘하는 분들의 노래자랑도 가능하거든요...