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Re: 9주차(378p~422p, 7/15~7/20) 2024.07.19해당카페글 미리보기
시간을 찾아 명상을 하면 된다. 2) 어디서 명상을 할 것인가? 방해받지 않는 곳을 골라서 실내 공기가 쾌적한 방바닥이나 의자를 골라서 명상한다. 음악을 들으며 명상하기를 좋아한다면 부드럽고 편안한 트렌스 상태를 유도하는 연주곡이나 성가를 선택...
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민중시인에서 국민시인이 되신 신경림선생님 2024.07.19해당카페글 미리보기
나가도 의자에 올라가 전등 하나를 못 가는 얘요.” 그래서 본전도 못 찾고 돌아왔다고 한다. 겁도 많으신 선생님이 고문과 구타가 난무하던 그곳을 어떻게 견디셨는지 나는 상상도 할 수 없다. 80년대 엄혹한 시절에는 당국이 여권도 발급 안해 주어 외국...
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춤추는고래 생리대 솔직후기 2024.07.18해당카페글 미리보기
가볍고 편안한 착용감의 생리대, 보송하고 보풀없는 생리대 라고 하는데 이거 찐입니다.. 중형 사이즈는 245mm로 넉넉하구요, 팬티라이너는 150mm로 데일리로 사용하기 딱 좋았어요. 더~넉넉한 길이에 날개까지 달려있어 안정감있는 날개형 롱팬티라이너는...
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2024년 7월 28일 동발칸유럽 5국 9일 여행준비안내사항입니다. 2024.07.18해당카페글 미리보기
옆 의자 ( 3번 출입구로 들어와 오른쪽편 체크인 카운터 번호를 보면 C 1 ~ C 20번순으로 나갑니다. ) 카트에 인터파크투어 푯말 붙어 있습니다 (만약 미팅장소 변경시 당일 카톡으로 변경장소 안내해 드리겠습니다.) 인솔자 미팅하시고 수속하시고 면세...
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2024년 5월 15일 I 송파 아동청소년축제 H.U.G 2024.07.18해당카페글 미리보기
양말 만들기도 하고, 마음이 편안한 향 만들기, 잠실네컷, 퀴즈 풀고 뽑기도 하고 재미있게 축제를 즐겼다. 맛있는 짜장면을...일정이 있어 먼저 귀가했지만 즐거운 축제였다. ♥ 강대호 단오선 만들기 봉사활동을 하고 공연장 의자에 앉아서 공연 준비...
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유후인에서 긴린코호수와 유후인 몽 미술관을 구경하다! 2024.07.18해당카페글 미리보기
높은 의자가 5~6개쯤 되고.... 다다미 위에 상이라고 해 보아야 합쳐서 달랑 2개!!! 그런데 놀랍게도 엉성하기는 해도 한글 메뉴 를 갖추고 있네요! 하여 돈까스 정식과 삼겹살 정식 을 시킵니다. 실내를 둘러보니 여기 유후인의 춘하추동 사진 이 걸려...
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고혈압 기준 및 혈압을 잴 때 이렇게 행동하시면 안 됩니다! 2024.07.18해당카페글 미리보기
측정 시 주의해야 할 사항 한 혈압 측정을 위해서는 다음과 같은 사항에 주의해야 합니다. 측정 전 편안한 자세 유지: 측정 5분 전부터 편안한 의자에 앉아 긴장을 풀어줍니다. 담배, 카페인 섭취 피하기: 측정 30분 전부터 담배와 카페인 섭취를 피합니다...
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꽉 체했을때 좋은자세 급체 증세 지압 알아두세요 2024.07.18해당카페글 미리보기
자세와 지압법을 알려드리겠습니다. 1. 꽉 찬 배를 위한 편안한 자세 웅크린 자세: 무릎을 굽히고 가슴을 향해 당겨 웅크린 자세...촉진합니다. 앉아서 앞으로 몸을 구부리는 자세: 의자에 앉아 앞으로 몸을 구부려 등을 쭉 펴는 자세는 장 운동을 촉진...
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♡ 제 9 장 끊임없는 살수 2024.07.18해당카페글 미리보기
정도로 편안한 기분으로 잠자리에 들 수 있었다. 조금 후 방안에는 남과 여의 고른 숨소리만 남게 되었다. 그런데 이래도 되는 것인가? 만일 천추학림 내부에 풍림서의 세력이 남아 있다면... 적의 중심에 들어와 이처럼 편안히 잠들어도 되는 것인가...