카페검색 본문
카페글 본문
-
[02]자기소개서 2017.09.19해당카페글 미리보기
시간도 단축되었습니다. 또한 배움이라는 성취감도 느낄 수 있었습니다. 3학년 초 학과에서 가는 졸업여행이 있었습니다. 저희는 선배들로부터 매년 촉박하게 준비했고 그 결과 원하는 곳에 대한 경비가 증가하였고 경비에 맞추다 보니 원하는 곳을 가지...
-
제29회 전라남도생활체육대축전 2017.08.17해당카페글 미리보기
200m, →평영50m,→자유형50m,→접영100m,→배영100m,→계영200m 씨 름 2 7 - 참가인원 : 남자 4명(무체급) 여자 3명(80Kg이하)후보(남1,여1) - 경기방법 : 시군대항 토너먼트 3판 2선승제 - 경기규칙 : 대한씨름협회 대회 규칙 야 구 2 16 - 시군대항전...
-
직관 경험담 2017.08.02해당카페글 미리보기
자유형, 평영, 접영, 배영 등의 영법은 폼이 어느 정도 일반화 되어 있다. 최고의 속도를 내기 위해 저항을 최소화하는 영법으로 일반화 되어있고, 지금은 그 영법들이 많은 이론서, 그리고 지도자들에 의해 널리 보급되고 있다. 이렇게 일반화된 영법들은...
-
여자 수영천재 탄생! 2017.05.30해당카페글 미리보기
불가능하게 되었습니다 하자민 이미 1년에 1초 이상씩 기록을 단축하고 있어서 고등학교 졸업전까지는 2분 22초대 진입도 가능한...기록은 2분19초11이고 아시아기록이 2분19초 65입니다. 평영은 아시아선수들의 강세가 큰 종목이라 이부분에서 충분히...
-
자유형 200m의 새로운 라이벌 탄생. 2017.05.30해당카페글 미리보기
정도였으니까요 평영200m 강자로서 세계대회 파이널까지 진출했었던 최규웅마저 불미스러운 사건으로 나가리 되면서 남자수영은 정말 전멸이였죠. 그런데 이번에 고등학교 1학년 2명이 예사롭지 않은 기록을 냈습니다 박태환의 주종목이라 할 수 있는...
-
4월9일 일요일 3시 무선번개♡ 2017.04.07해당카페글 미리보기
수하모 번개팀장 꽃돌이 입니다. 이번주 일요일 오후3시 번개 있습니다 많이들 참석해 주시구요... 이번주는 평영발차기,팔, 중점적으로 할계획입니다. 다들 평영이 잘 안되는것 같아서요ㅎ 2초씩 단축시켜 드리겠습니다.(뻥아님) 참석률봐서 릴레이도 할...
-
마라톤 입문부터 sub-3까지(어떤 분의 수기)-퍼온 글 2017.02.24해당카페글 미리보기
배영, 평영, 자유형까지 모든 영법을 습득하였기에 새로운 운동을 해 보고자 입문하게 된 것이 마라톤이라 새로운 운동에 대한 흥미가 매우 높았다. 또한 대회에 나가면 완주 메달과 함께 기념품도 준다는 것을 알게 된 후부터는 컴퓨터앞에 앉으면 대회를...
-
제주도선수단 전국장애인체전 종합 13위역대 최고 성적…홍석만 4관왕·휠체어농구 4연패 위업 2016.10.26해당카페글 미리보기
경기장 펼쳐진 남자 10km 단축마라톤 T53~54 경기에서 22분25초의 기록으로 금메달을 획득하며 이번 대회 4관왕의 피날레를 장식...열린 이번 대회 수영에서 남자 400m자유형 S8 고덕량(제주도청)이 금메달을 목에 걸며 100m평영, 200m개인혼영에 이어...
-
수영속도향상을 위하여 2016.10.13해당카페글 미리보기
자유형 50M는 35초 정도 이구요 문제1) 처음에 접영출발하면 힘으로 만 갈려고 해서 그런지 힘이 다빠져요 문제2) 배영에서 평영턴할때 비스듬히 옆으로 돌리는 스핀턴을 해도되는지요? 문제3) 20초 단축을 위해서 어떤훈련을 해야되는 지 알고 싶습니다...
-
2차예약자 입니다 2016.10.12해당카페글 미리보기
다름이 아니라 수영기록 지난주 처음 재봤는데 자유형 45초 평영 55초 정도인데 2차 한달 수강하고 보통 얼마나 기록 단축 가능한가요?? 여자구요 턴없는 50 미 수영장에서 셤 칠것 같습니다 스타트나 돌핀킥 페이스 조절로 기록단축 얼마나 가능할런지...