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Healing Story_ 동맥경화증 2022.08.10해당카페글 미리보기
기름은 포도씨유, 카놀라유, 대두유 등 식물에서 추출해 낸 것을 고온으로 정제한 기름입니다. 그리고 이 기름으로 튀김, 부침하고 공기 중에 그대로 두면 가장자리에 끈끈하게 엉기는 것을 볼 수 있습니다. 이것이 자연 산화되는 것입니다. 기름을 저장할...
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Re: 트랜스포머의 메간 폭스는 뭐하고 지내나요? 2022.07.23해당카페글 미리보기
오일, 포도씨유 등 식물성 오일을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 다만 요리용이 아닌 스킨케어용을 사용하고 알레르기와 트러블을 주의하세요. 메간은 물을 많이 마셔 독소를 씻어주는 것도 비법이라 밝히고 있습니다. ‘디톡스 다이어트’ 방법도...
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식중독 유발? 세균 '득실득실' 주방도구 완벽 관리법 2022.07.01해당카페글 미리보기
싶다면 포도씨유나 올리브유를 발라 코팅 효과를 주는 것도 좋은 방법이다. 부엌칼 한 개의 칼로 모든 재료를 다듬기보다는 고기와 생선, 채소류 등 용도에 맞게끔 나누어 서로 다른 칼을 사용하는 것이 위생적인 부분에서는 가장 중요하다. 특히 날 것에...
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22년5/30~6/3 kbs 장수하려면 주목! 꼭 살펴야 할 손의 증상 2022.06.05해당카페글 미리보기
팬에 포도씨유 두르고 애벌구이 한다. 소스를 발라가며 굽는다. 4. 장어가 익으면 생강채, 쪽파, 홍고추, 깨를 뿌려 잘라 낸다. ◆ 꿀생강청 꿀400ml, 생강 6~8쪽, 다지기나 분쇄기, 유리병 ●늙은 호박채전①껍질 벗긴 늙은호박300g, 양파1/4개, 베이컨...
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기름이야기;유해성;지방 2022.05.15해당카페글 미리보기
카놀라유,포도씨유 위에 사용하는 기름들이 우리가 음식을 조리할때 주로 음식맛을 내는 기름들이지만 가려서 적절히 사용해야한다.특히 대량생산하는 카놀라유가 가장해롭고 발연점이 낮은 기름들은 가열하거나 오래 보관하거나 상온에 노출되면 염증의...
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혈압에 좋은음식 총정리 2022.05.08해당카페글 미리보기
분들께 추천 드리는 식사요법은 평생 유지할 수 있을 만큼 쉬우면서도 건강에도 매우 좋은 식습관이라 할 수 있어요. 고혈압 환자에게는 정상 혈압을 유지하게 해주고 혈압이 높지 않은 일반 사람들에게는 고혈압 예방은 물론 골다공증과 변비, 고지혈증...
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오징어 야채 볶음 2022.04.18해당카페글 미리보기
댓글 추천 많이달면 빠른등업 됩니다 눈팅족은 만년 정회원 임니다 댓글을 꼭 꼭 꼭 달아 주세요 오징어 야채 볶음 마땅한 찬이 없을땐 냉동실에 보관중인 오징어 한마리도 왜 일케 반가운지요.. 오징어만 있어도 냉장고속 자투리 야채넣고 매콤하게 볶아...
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입에 착착 감기는 냉이간장비빔국수 2022.04.06해당카페글 미리보기
팬에 포도씨유를 두르고 채썬 양파 넣어 볶다가 나른해지면 파프리카를 넣어 아삭한 느낌이 살아있을정도로 볶기. 다 볶은 뒤엔 접시에 옮겨 두어야 물이 생기지 않습니다. 뜨거운 팬에 계속 두면 질퍽해져요. 초간단 간장양념도 만들고... 참기름을 적게...
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죽기 전에 먹어봐야 할 음식 1001가지 요리 2022.04.05해당카페글 미리보기
평촌점에서 추천하는 책 ' 죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식 재료 1001 ' 바디프랜드 평촌 2016. 3. 5. 15:18 저는 이런 책이 있는지 오늘 알았어요 ㅋㅋ 38700원에 사야할까 고민중입니다 그래도 한번 읽어 보고싶네여 1001가지중 몇가지를 먹어봤을까...
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카레의 재발견 2022.03.25해당카페글 미리보기
있어 다양한 요리를 쉽게 만들 수 있다"며 △카레 우동 △함박 스테이크 카레 △닭고기 카레 샐러드를 '신나는 주말 요리'로 추천한다. ●카레우동 ▽재료= △양파 1/2개 △대파 1대 △가쓰오 장국 2큰 술 △샤브샤브용 쇠고기 100g △포도씨유 1큰 술...