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등산인들이 뽑은 Best 푸드 10 2017.05.02해당카페글 미리보기
때문에 소화 흡수가 용이한 죽, 전분질 식품을 선택하고 칼로리가 높은 음식을 섭취하는 것이 등산활동에 부담감을 주지 않을 수...알려져 있다. --- 추천 먹거리 :: 게토레이, 포카리스웨트, 파워에이드등 주기적으로 에너지를 공급 3. 등산이 끝난 후...
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체력준비 팁 2017.03.22해당카페글 미리보기
7. 체력시험 당일은 바나나, 핫식스, 초코바, 포카리스웨트500ml를 사서 공복이 느껴지면 하나씩 먹어주고 목마르면 포카리를...먹어줘야 합니다. 펠브스와 박태환은 운동할때 하루 2만칼로리를 먹는다죠;; 대신 질좋은 음식을 드세요. 인스턴트, 술, 담배...
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다이어트중인데 먹어도 되는거 안되는거 좀 구별 해줘 2017.03.12해당카페글 미리보기
저지방 흰 우유, 델몬트 오렌지맛, 두유, 플레인요거트, 자몽식초에 탄산수, 탄산수, 파워에이드, 포카리스웨트, 저지방우유에 다이어트 밸런스 ( 미숫가루 같은 맛인데 칼로리 100정도 ), 자몽, 오렌지, 두부, 곤약, 간장.
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식품 칼로리표 총집합 2016.12.25해당카페글 미리보기
100kcal 포카리스웨트 1캔 50kcal 콜라·라이트 1캔 25kcal 미에로화이바 1병 50kcal ? 차 녹차 1잔 20kcal 쌍화차 1잔 50kcal 홍차 1잔 20kcal 유자차 1잔 75kcal 커피 1잔 50kcal 설탕커피 1잔 25kcal 인삼차 1잔 25kcal 블랙커피 1잔 20kcal ? 회 굴회...
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흉기 든 러시아 강도들, 마트 직원 뜨거운 물에 `화들짝` -> 그리고 이들을 환영하는 곳은? 2016.11.30해당카페글 미리보기
콜라, 포카리 스웨트, 사이다, 커피믹스등 각종 기호식품들이 완벽하게 구비되어 있다. 또한 음료수 자판기와 현금을 자유롭게 사용할 수 있도록 ATM 까지 구비되어 있다. 여기가 교도소 맞냐? 정말 교도소야? 호텔아닌가? 외국인 죄수들이 자판기에서...
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광고 크리에이티브 전략 2016.11.17해당카페글 미리보기
저 칼로리이며 맛이 훌륭하다. -> 맛이 훌륭한 저칼로리 음료는 XX콜라밖에 없다. 6) Brand Personality (1) 의미 - 사람과 같은 퍼스널리티를 불어넣어 소비자에게 의미있는 퍼스널리티를 찾아 주는 것 (2) 역할 * 다른 브랜드와 확실히 구분되는...
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다이어트/음식-과일 칼로리표 2016.08.22해당카페글 미리보기
소비칼로리 가래떡 1/2개 개피떡 4개 경단 5개 고로케(소) 곰보빵 1개 링도넛 1개 모카빵 백설기 1조각 송편(깨속)4개 송편(팥고물속)4개 슈크림 1개 시루떡 1조각 식빵 1조각 쑥개피떡 4개 야채바게트 약식 1조각 와플 1/2개 인절미 5개 절편 1조각 증편...
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동두천6산, 소요산, 덕일봉, 초성1리 산행기록과 산행트랙..... 2016.08.18해당카페글 미리보기
아니라, 그 외에 다른 성분들도 충분하게 보충을 하여 주어야, 산행을 하는데 무리가 가지 않는 다고 합니다, 참고로 포카리 스웨트( Pocari Sweat ) 1병에 포함 된, 성분 등을 적어 보면 다음과 같습니다, ① 양과 칼로리 : 500( ml ), 125 Kcal( ion...
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음식별 칼로리표(가나다순) 2016.06.10해당카페글 미리보기
음식별 칼로리표(가나다순) 구분 음식명 단위 열량(kcal) 패스트푸드 BB버거 1개 235kcal 유제품 GG(사과, 플레인) 155g/개 150kcal 유제품 GG(포도) 155g/개 160kcal 튀김류 가자미튀김 1인분 161kcal 전/부침 가지전 1인분 104kcal 한식 갈비구이 1인분...
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등산에 있어 적절한 요령과 상식 2016.06.06해당카페글 미리보기
게토레이나 포카리스웨트, 파워레이드 등등--의 포장단위가 600ml 내외 인 것도 그러한 이유에서라고 합니다. 본격적으로 산행을 시작하기 전--15 분전이 가장 좋습니다--에 다량의 수분을 섭취한 후, 운행 중간에 수분공급을 해주어야 합니다. 또한 갈증...