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6월 식단표 2017.05.29해당카페글 미리보기
식혜 찐감자/보리차 케찹소스떡고치 쫄면 참맛핫도그/ 냉오미자 유부초밥, 방울토마토, 두유 우 다 다 숲 어 린 이 집 작성자...의해 동일식품군으로 대체 가능. *이 식단은 한살림물품( 한살림물품은 국산을 원칙으로 합니다.)으로 구성. *원산지...
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4월 1일 강순옥 - '나의 귀농 정착기'와 '춤 테러피' 후기 2017.04.10해당카페글 미리보기
반은 한살림으로 유통시키고, 다른 반은 직거래로 판매하시는 중입니다. 직거래도 단장점이 있다고 하셨습니다. 다양한 작물을 생산하는 우리가 배우는 소농은 직거래와 관계가 있지만, 직거래를 할 때, 우편으로 보낼 박스가 자주 깨질 위험이 있기 때문...
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북카페 물푸레에서 사용되는 재료 구입처 2017.04.04해당카페글 미리보기
* 유기농, 공정무역 커피, 코코아, 초콜릿 - 아름다운 커피 * 오미자, 요거트 원액, 우엉차/연근차/녹차/율무차, 미숫가루 , 녹차 등등 - 한살림 * 허브차 - 직접 농사지은 허브 또는 한살림 * 매실, 쌍화차, 달걀 등등 - 두레생협 * 빵 - 애덕의 집 보호...
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■□■□■□■□■□ 2월에 우리 아이가 먹을 식단표 ■□■□■□■□■□ 2017.02.07해당카페글 미리보기
콩나물볶음 배추김치 사과 오후간식 찐호박/둥글레차 가래떡/오미자차 야채죽+감말랭이 야채만두 모닝빵/두유 열 량 529.3 526.8...국내산, 고춧가루:국내산) ♦ 채소, 케익, 밀가루 : 한살림 ♦ 빵 : 시골생활건강식품 ♦ 영양사 : 이윤경 점 심 잡곡밥 들깨...
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2월 식단 2017.02.01해당카페글 미리보기
예:오미자차) 계절과일(예:키위⑯) 일 자 20 (월) 21 (화) 22 (수) 23 (목) 24 (금) 25 (토) 오전간식 채소스틱(예:파프리카) +떠먹는요거트(우유)② 새우양파죽⑨ (두부양파죽⑤) 계절과일(예:바나나) +우유② 브로콜리우유죽② 계절과일(예:딸기) +치즈...
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1월 식단 2017.01.11해당카페글 미리보기
예:오미자차) 계절과일(예:사과) 일 자 23 (월) 24 (화) 25 (수) 26 (목) 27 (금) 28 (토) 오전간식 채소스틱(예:파프리카) +떠먹는요거트② 참치채소죽 (두부채소죽⑤) 계절과일(예:바나나) +우유② 계절과일(예:키위⑯) +치즈② 설날연휴 점심 쌀밥 저염...
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12월 4주꾸러미품목 2016.12.22해당카페글 미리보기
준비했어요. 오미자는 오장의 기운을 보하고 오래된 기침에도 효과가 좋다고 합니다. 미온수에 타서 드셔요. 시래기는 쌀뜨물만 부어 끓이시면 되요. 요즘 조류독감과 더불어 독감이 유행하여 주변에 타미플루를 처방받는 분들이 꽤 계시더군요. 건강한...
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11월 식단 2016.11.30해당카페글 미리보기
예:오미자차) 계절과일(예:사과) 일 자 14 (월) 15 (화) 16 (수) 17 (목) 18 (금) 19 (토) 오전간식 채소스틱(예:토마토⑫)+떠먹는요거트② 참깨계란죽①㉔ 계절과일(예:키위⑯) +우유② 곡물시리얼⑥+우유② 계절과일(예:사과) +치즈② 우유② 점심 쌀밥...
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■□■□■□■□■□ 12월에 우리 아이가 먹을 식단표 ■□■□■□■□■□ 2016.11.29해당카페글 미리보기
밀가루 : 한살림 ♦ 빵 : 시골생활건강식품 ♦ 영양사 : 이윤경 ▶ 아침 간식은 국산콩을 직접 갈아 제공합니다. ▶ 음식 조리시 화학조미료는 사용하지 않습니다. 1 2 점 심 찹쌀현미밥 냉이국 콩햄야채볶음 청포묵김무침 깍두기 피스타치오 찹쌀현미밥...
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■□■□■□■□■□ 11월에 우리 아이가 먹을 식단표 ■□■□■□■□■□ 2016.11.01해당카페글 미리보기
경단/오미자차 타락죽+잣 꼬마김밥/허브차 통밀파이/매실차 열 량 525.3 526.8 528.7 530.3 532.1 날 짜 21 22 23 24 25 점 심 잡곡밥 순두부국 계란김말이(멸치볶음) 비름나물무침 배추김치 방울토마토 찹쌀현미밥 배추콩가루국 야채튀김 쑥갓나물무침...