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다이어트 2일차 식단 2021.07.27해당카페글 미리보기
<1일차> 아침 : 햇반 130g + 해물순두부 밥그릇으로 반공기 점심 : 닭가슴살 100g 저녁 : 햇반 130g + 조미김 5g <2일차> 아침 : 햇반 130g + 계란후라이2개 점심 : 닭가슴살 100g 저녁 : 햇반 150g + 비엔나8개(기름에 안튀기고 물에 삶아서) 오늘 슬로우...
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다이어턴데 오늘 샐러드 하나만 먹었거든? 2021.07.09해당카페글 미리보기
극하게 빼려고 그런 게 아니라 점심을 저렇게 먹고 일이 많아가지고..근데 방금 너무 배고파서 햇반 작은공기 1개(130g)랑 김이랑 깍두기랑 먹었다 ㅠ너무 배거파서..괜찮겠지..내일 운동하면 되겠지..라면 먹을라다 참은겨..
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자취생 자취밥 반찬 음식 추천해준다 2020.11.11해당카페글 미리보기
찬물에 식혀준 다음 대기. 콩나물국 : 마늘 1-2개, 대파 2cm, 소금 살짝, 고춧가루 (취향껏 넣어) 끓여!! 콩나물밥 : 밥에 콩나물 넣고 양념장 넣기 햇반130g기준 간장 두숟가락 넣었엉 대충 2-3숟가락 ㄱㄱ 간장+대파+고춧가루+참기름 찔끔 넣으면 완성
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다이어터인데 밥 뭐살까 햇반현미밥 vs 밥이곤약 2020.04.26해당카페글 미리보기
트레이너가 운동오기전에 탄수화물 먹고오라거 간단하게 밥먹고 오라고 해서 사려고 1번 햇반현미밥 130g 210칼로리 탄수화물 49g 2 160g 184칼로리 탄수화물 39g
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나 너무 살쪄서 탄수화물 줄여야되는데 탄수화물 어케 줄여 ㅅㅂ ㅠ 2020.03.13해당카페글 미리보기
꼭 먹어야함 안그럼 식사한 느낌이 안들어 ㅠ 그래서 치킨 먹을때도 햇반 하나 꼭 먹고.. 이러는데 인생 최고 몸무게 찍었다 ㅅㅂ ㅠㅠㅠㅠㅠ 나 자취하는데 햇반 먹거든.. 원래 210g짜리 먹는데 130g짜리 사오려고.... 그것만 해도 탄수화물 많이 줄겠지..?
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다이어트 칼로리 섭취에 대해 궁금한게 있습니다 2020.03.03해당카페글 미리보기
2배로 먹으라고 해서 이렇게 먹고 있습니다. 아침 - 130g 현미 햇반 + 계란2개 스크램블 + 맛있닭 스팀 한팩 점심 - 130g 현미 햇반 + 맛있닭 스팀 2팩 저녁 - 130g 현미 햇반 + 맛있닭 스팀 2팩 (6시) 9시쯤 맛있닭 스팀 2팩 칼로리를 줄이기 위해 밥...
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ZZAN Mart 김치 공구(수정 리스트 추가) 2020.01.31해당카페글 미리보기
캔 130G 48 CTN 칠갑 메밀국수 1KG 15 CTN 칠갑 메밀국수 500G 30 CTN 삼립 생우동(멀티) 200G*3 10 CTN 삼립 생우동(싱글) 200G 30 CTN 삼립 사누끼우동 김맛 220G*3 10 CTN 삼립 사누끼우동 튀김맛 220G*3 10 CTN 삼립 우동한그릇 200G 12 CTN 삼립...
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다모아마트 주말 세일~ 다시 올려요. 2020.01.11해당카페글 미리보기
캔은 130g) 250g 3개들이 동원참치 $12.90 식구가 많거나 김밥을 싸실때 한캔으로 부족하다면 동원참치 큰사이즈로 들여서 김치참치찌개도 끓여 드시고 아이들 밥반찬이나 간식으로 좋은 참치전도 해드시고 참치김밥도 싸 드세요~ 네번째 어릴적 요거 한캔...
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CJ제일제당(주) 생산관리, 공정관리, 품질관리 합격자소서 2019.11.14해당카페글 미리보기
주세요. (500자) 자취생활을 하는 저에게는 CJ제일제당의 ‘햇반’은 없어서는 안 될 존재입니다. 타사의 즉석밥 대비 햇반의...라고 생각합니다. 한번에 먹는 밥의 양이 적은 저에게 130g과 180g의 용량은 실용적이게 다가왔고, 대량 구매 시 가격 측면...
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지리태극남강종주 출발 전 : ~ 2019년 10월 17일 2019.11.06해당카페글 미리보기
2끼분 햇반은 산장구입), 행동식, 취사장비 등 총 무게는 4,320g으로 식단을 날짜순으로 진열해보았는데 라면이 많이 보입니다.ㅎㅎ 가능하면 무거운 반찬이 없어도 식사를 할 수 있게 가벼운 라면위주로 식단을 만들었고 금주로 술과 안주 무게가...