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함께 먹으면 안되는 약과음식 2024.01.16해당카페글 미리보기
두통이나 알레르기, 급성 고혈압 등이 나타날 수 있습니다. ■ 장기복용하면 안 좋은 약들 - 약을 오랜 기간 동안 계속 먹어야 하는 경우가 종종 생기는데, 장기복용을 권장하지 않는 종류의 약들을 소개하겠습니다. - 이 약들은 주로 미용과 관련된 약들...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
우리가 햇빛을 충분히 받아서 비타민 D를 생성할 수도 있고, 음식으로 비타민 D를 섭취할 수도 있다. 섭취된 비타민 D는 혈액내에서 세포 내로 들어간다. 우리 세포 내에 유전정보를 담고 있는 핵에 비타민 D 수용체가 있다. 비타민 D3의 대사 산물 중...
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관절에 좋은 민간 약초, 요법들 .. 2024.01.10해당카페글 미리보기
항알레르기, 항염증 작용이 밝혀졌고, 퇴행성관절염과 류마티즘, 신경통에 많이 응용되는 약제입니다. 발산작용이 있어 정기를 소모시키므로 오래 복용하는 것은 좋지 않습니다. 2) 독활, 위령선 독활 30g과 참으아리뿌리(위령선) 20g을 깨끗이 씻어서...
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2024년 1월 5일 새벽독서 2024.01.05해당카페글 미리보기
식물은 햇빛에 선호에 따라 양지식물과 음지식물로 구변하는 구별하는데 음지식물은 섣불리 나서지 않고 때를 기다려 전세를 뒤집는 나무이다. *타인한수(他人鼾睡) 다른 사람의 코고는 소리 주변 사람들과 공감하며 후덕한 인품으로 많은 사람에게 인기를...
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🌕🍀혼자사는 사람이 많아졌어요 부디 아무거나 먹지말고 먼저 잘 챙겨 먹읍시다 그리고 수행합시다 2023.12.31해당카페글 미리보기
매일 햇빛 쏘이고 걷기 산책운동합니다 몸은 날씬해지고 예뻐지고 살이 빠졌고 독한 냄새가 안나요 4시간을 달려도 지치지 않는 평소건강을 찾았는데 2달이면 됩니다 설사가 멈추고 토하지않고 명랑해지고 오래 걷습니다 개도 김치를 엄청 좋아합니다...
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[등산] - 생존 법. 2023.12.29해당카페글 미리보기
것이다. 음식에 대해서는 아직까지 걱정할 것이 아니다. 대부분의 실종자들은 12시간 안에 발견되기 때문이다. 체온이 떨어지는 것은 신경도 쓰지 않고 ‘길을 잃어버렸다’는 기분을 이겨내려는 생각에 노래를 부른다. 9, 구조받기 확 트인 장소를 찾아...
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Barefoot 17일자 칼슘과 알레르기 (15장) 2023.12.17해당카페글 미리보기
즉 좋은 태닝을 할 때마다 천식이 극적으로 감소한다는 것을 알아차린 이유도 설명해줍니다. 그는 젊은 시절 태닝된 물질이 알레르기로 인한 두드러기를 예방한다는 사실도 언급한 바 있습니다. When the vitamin D receptors (VDRs) in the small...
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【이시형의 트리밍 건강법】 이시형처럼 살아라. 이시형 지음 2023.12.14해당카페글 미리보기
과잉으로 알레르기 현상이 나타난다. 이상적으로는 교감신경 대 부교감신경의 활동비율이 1대1이면 좋다. 그러나 치열한 경쟁사회에서는 교감신경 우위의 나날이다. 이게 한국을 피로사회라 부르는 까닭이다. 달리기만 할 뿐 설줄 모른다. 만성적인 교감...
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거칠고 소박한 밥상에서 누리는 평화~~ 2023.12.06해당카페글 미리보기
특별한 음식에 대한 식욕이 증가되면 찾아 먹어야 한다고 생각하기 쉽다. 하지만 진정으로 세포가 원하는 것이 무엇인지 잘 헤아려야 한다. 자칫 별질된 혀가 원하는 것만 쫓을 수도 있고, 혹은 상업적인 광고나 잘못된 정보들에 의해 판단력이 흐려질 수...
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생명과 직결되는 ‘심장판막증’ – 4가지 원인 및 증상과 예방법 2023.12.01해당카페글 미리보기
있습니다. 알레르기 반응은 심장 부담을 높여 심장판막증을 유발 할 수 있으니 주의가 필요합니다. 여름 (Summer) 더운 여름철에는 기온이 높아져 이는 혈압 상승에 원인이 되며 수분 부족으로 탈수가 유발될 수 있습니다. 이는 심장에 무리를 줄 수 있어...