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모과 모과차 효능 부작용 알아보기 2024.07.07해당카페글 미리보기
변비 증상을 악화시킬 수 있습니다. 저혈당: 모과차에는 혈당을 낮추는 효과가 있으므로 당뇨병 환자는 모과차를 섭취하기 전에...준비합니다. 냄비에 물 500ml와 모과를 넣고 끓입니다. 약 10분간 끓인 후 불을 끄고 30분간 우려줍니다. 잔에 차를 こし어...
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고구마 칼로리 & 고구마 효능(군고구마, 찐고구마, 생고구마, 튀김, 말랭이) 2024.07.07해당카페글 미리보기
100g당 약 308kcal (매우 높음) 고구마 말랭이 칼로리 2. 고구마 종류별 효능 비교 2.1 생고구마 풍부한 식이섬유: 장 건강 개선, 변비 예방, 포만감 증가 비타민 A: 시력 건강 유지, 면역력 강화, 피부 건강 개선 칼륨: 혈압 조절, 혈관 건강 개선, 체내...
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신사구체여과율 수치 eGFR 수치 정상수치가 아니세요? 2024.07.07해당카페글 미리보기
남성보다 약 10 ml/min/1.73m² 낮음 eGFR 수치가 낮으면 무슨 뜻일까요? eGFR 수치가 낮으면 신장 기능이 저하되었음을 의미합니다. 신장 기능 저하의 원인은 다양하며, 당뇨병, 고혈압, 만성 신염 등이 대표적인 질환입니다. eGFR 수치가 낮아질 경우...
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오이칼로리 오이효능 7가지 다이어트 효과 굿! 2024.07.07해당카페글 미리보기
칼로리는 약 16kcal입니다. 이는 다른 채소에 비해 매우 낮은 수치입니다. 또한 오이는 수분 함량이 95% 이상으로 높아 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 따라서 오이는 다이어트에 매우 효과적인 식품이라고 할 수 있습니다. 2. 오이 효능 7가지: 건강과...
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아티초크 부작용 효능 고혈압에 좋은 아티초크먹는법까지 2024.07.07해당카페글 미리보기
혈압약을 복용하는 사람은 주의해야 합니다. 아티초크의 효능 아티초크는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양가 있는 식품입니다. 다음은 아티초크의 주요 효능입니다. 항산화 효과: 아티초크는 활성 산소를 제거하여 세포 손상을 막고 만성 질환 예방...
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새송이버섯효능 영양성분 정리해볼까요 2024.07.07해당카페글 미리보기
데 도움을 줍니다. 5. 기타 효능: 새송이버섯은 항암 효과, 혈당 조절 효과, 골밀도 향상 효과, 피로 해소 효과 등 다양한 건강...성분: 단백질: 100g 당 약 3.5g 탄수화물: 100g 당 약 5g 식이섬유: 100g 당 약 2.5g 비타민 B6: 100g 당 약 0.1mg 비타민...
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당화혈색소 정상수치 유지 방법 2024.07.07해당카페글 미리보기
관리 kr.freepik.com 명상을 하는 사람 사진 스트레스는 혈당 수치를 상승시킬 수 있습니다. 요가, 명상, 심호흡 등 스트레스 관리 방법을 꾸준히 실천하십시오. 7. 정기적인 검진 및 치료 의사의 지시에 따라 정기적으로 혈당 검사를 받고 당뇨 약을 복용
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작두콩차효능 비염에 좋은 음식 작두콩 2024.07.07해당카페글 미리보기
넣고 약 5분간 우립니다. 작두콩 껍질을 걸러내고 차를 마십니다. 4. 작두콩차 마시는 방법 작두콩차는 하루에 1~2잔 정도...주의해야 합니다. 6. 작두콩차 리뷰 6.1 긍정적인 리뷰 "작두콩차를 마신 후 비염 증상이 많이 완화되었습니다." "혈당 조절...
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도토리효능 가을 최고 도토리묵 효능과 칼로리 2024.07.07해당카페글 미리보기
또한, 혈당 조절과 콜레스테롤 감소에도 효과적입니다. .webeconomy.co.kr 도토리묵 식이섬유 천연 항산화 성분: 도토리묵에는 탄닌, 폴리페놀과 같은 천연 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 활성산소로부터 세포를 보호하고...
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고혈압 증상 낮추는방법 고혈압약 부작용 정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
발열, 부종, 변비 등 ACE 저해제: 기침, 피로, 저혈압, 발진, 맛각 이상 등 ARB: 기침, 피로, 저혈압, 발진, 혈당 상승 등 주의 사항 고혈압약은 의사 처방에 따라 복용해야 함 부작용 발생 시 의사와 상담 기타 고려 사항 정기적인 혈압 측정: 혈압 관리...