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아몬드 : 혈당 낮추는데 맛있기까지… 2023.04.14해당카페글 미리보기
혈당측정기로 측정됐다. 그 결과, 아몬드를 섭취한 그룹은 섭취하기 전보다 식후 혈당 수치가 18.05% 감소했다. 아몬드를 섭취하지 않는 그룹과 비교했을 때, 식후혈당이 10.07% 더 낮았다. 인도 마드라스 당뇨병 연구재단 연구팀이 과체중 또는 비만 성인...
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대한당뇨병연합 ‘제4차 당뇨병 교육 장학제도’ 송혜미 변호사·김대중 교수 강연 성료 2023.03.27해당카페글 미리보기
환자들과 아주대학교 의과대학 김대중 교수가 Q&A를 통해 궁금증을 해결해주는 시간을 마련하였다. 김대중 교수는 “연속혈당측정기와 인슐린펌프 등 당뇨병 첨단기기를 1년여 사용하면서 이제는 본인의 패턴뿐 아니라 새롭게 사용하는 사람들에게 추천해...
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3월6일 뉴스브리핑 2023.03.06해당카페글 미리보기
때문에 측정기를 불 때마다 사진이 찍혀 결과와 함께 저장됩니다. ● 복권 판매점 한 곳에서 2등 로또 103장이 무더기로 당첨되는 일이 벌어졌습니다. 지난 4일 제1057회 로또복권 추첨에서 2등 당첨 번호가 664장이나 쏟아져 나왔습니다. 평상시 100...
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악랄해진 먹거리들, 경계하지 않으면 비만 됩니다" 2023.03.02해당카페글 미리보기
운동을 추천한다. 오후 1~3시, 점심 먹고 움직이면 다치지도 않고 햇볕을 받으니깐 뼈 건강에 도움이 된다. 운동은 유산소운동, 근력운동을 같이 해야 한다. 최근 유산소운동, 근력운동을 다른 날 하는 게 효과적이라는 연구가 나왔다. 월,화,수는 유산소...
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가정용혈당계 추천좀해주세요 2023.02.17해당카페글 미리보기
상비로 집에 하나살려고하는대...혈압기는 오므론이렇게 유명한게있쟎아요...혈당측정기도 그런제품이있나요? 적당한걸로 추천좀 부탁드립니다 네이버치니 녹십자, 아큐텍,아이센스 뭐 이런게 보이네요
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고혈압 증상 및 낮추는 방법 그리고 고혈압에 좋은 음식 2023.01.19해당카페글 미리보기
혈압 측정기를 사용해서 정확하게 혈압을 제대로 측정해서 판단하는 것이 좋답니다. 3. 코피 가장 흔히 나타나는 고혈압 증상으로 코피가 있어요. 코 속에 있는 혈관이 아주 얇므로 작은 충격에도 쉽게 터지는데, 혈압이 높아지면서 이 혈관이 쉽게 터져서...
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🙋♂️ 당뇨병(Diabetes mellitus)! 2022.12.17해당카페글 미리보기
혈당 측정기를 이용해서 상태를 정확히 파악해야 합니다. - 체중을 줄이기 위해 칼로리 제한이 필요하고, 지방을 적게 먹는 것이 좋습니다. 1. 올바른 식생활 - 곡류, 살코기, 생선, 두부, 계란, 채소, 과일, 유제품이 갖추어진 식사로 다양한 식품을 과식...
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🎂[과학카페] 뱃살의 과학 2022.12.15해당카페글 미리보기
체성분측정기에 따르면) 인간을 제외한 영장류의 평균은 6%다. 우리 기준에 날씬해 보이는 수렵채집인 남성은 평균 10%이고 여성은 20%로 영장류보다 훨씬 더 높다. 에너지를 많이 먹는 큰 뇌를 유지해야 하고 사냥같이 체력을 소진할 활동이나 굶주림에...
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노옥희 울산교육감 '심장 돌연사'... 일상 속 예방법? 2022.12.08해당카페글 미리보기
습관을 추천했다. 이를 평소 실천할 경우 9년 후 고혈압에 걸릴 위험이 6% 줄어든다는 연구 결과도 있다. ◇미국심장학회 권고 '심혈관 건강을 위한 7가지 생활습관' ▲ 일주일에 2시간 30분 이상 중강도 또는 75분 고강도 운동을 해라. ▲ 과일·채소...