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군대의 역사를 바꾼 건빵 2 2023.09.29해당카페글 미리보기
빵을 만들기 위한 필수 재료인 버터나, 계란, 이스트 같은 건 하나도 들어가지 않았다. 그냥 물과 밀가루로 반죽을 하고는 몇 번을 굽는 거다. 얼마나 많이 수분을 날리느냐에 초점이 맞춰져 있었기에 맛과는 거리가 멀었다. 쉽비스킷처럼 군용으로 쓰이기...
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밥 먹기 귀찮아 ‘이것’으로 아침 대신… 위에 안 좋다고? 2023.09.20해당카페글 미리보기
견과류, 빵, 시리얼 등에 우유를 곁들이면 된다. 평소에 위장이 약한 편이거나 소화기능이 떨어진 상태라면 일반 우유보다 지방이 적게 든 저지방, 무지방 우유를 먹는 게 좋다. 아침마다 선식이나 생식을 우유에 타 먹는 사람도 있다. 소화기능이 약한...
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건강한 레서피 공유드립니다 2023.09.05해당카페글 미리보기
하고 만들기도 편하고 나름 맛있는 레서피 찾아서 올립니다. 저는 갤럭시탭에 바로가기 링크 저장해서 부모님이 쉽게 볼수 있도록 하고 있어요^^ 순 항목 내용 링크 1 양배추 절임 먹어도 가스 안차는 방법 맛이 없어서 샐러리 장아찌와 섞으면 맛있어요...
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상상을 굽는 빵집 2023.08.21해당카페글 미리보기
발효 호밀빵……. 간절히 바라고 꿈꿔 온 미래의 시간이 있나요? 여러분을 ‘상상을 굽는 빵집’으로 초대합니다. 어린이 독자들에게 큰 사랑을 받은 초등 베스트셀러 《시간을 굽는 빵집》의 두 번째 이야기 《상상을 굽는 빵집》이 출간되었어요...
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집에서 따라할 수 있는 맛있는 파니니 샌드위치 레시피! 2023.08.19해당카페글 미리보기
맛이 없을 수 없다. ©Shutterstock 호밀빵 파니니 일반적인 파니니 빵을 호밀로 만든 빵으로 대신해 더욱 건강하게 먹어보자...콤보이며 절대 실패할 수 없다. 햄 치즈 파니니는 만들기 쉽고, 빠르고, 항상 맛있다. 햄과 치즈의 짠맛과 단맛의 균형을...
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나는 몸신 당뇨에 좋은 아보카도토스트 2023.07.13해당카페글 미리보기
없는 아보카도 모닝토스트 만들기 <토마토 아보카도토스트> 만들기 식빵은 호밀빵이나 호밀토스트, 샌드위치 준비. 1. 달군 팬에...2. 아보카도는 잘게 썰어 준비한다. 3. 두부마요네즈 만들기 한번 데친 두부에 홀그레인 머스터드1작은술, 소금,후추 한...
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브레인 리부트(2023.6.12) 2023.06.12해당카페글 미리보기
식습관 만들기 - 7가지 1. 편리한 음식을 멀리하라,,, 예-1) 가공식품,, 감자 칩, 크래커, 시리얼, 빵, 가공육, 사탕 (가공식품에는,, 높은 카로리와 설탕, 해로운 지방과 슬모없는 탄수화물, 몸에 좋지않은 화학물질(방부제, 유화제, 합성색소, 인공...
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아보카도 반숙 토스트 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
넣어 잘 섞어주세요. *Tip. 레몬 제스트는 레몬 껍질을 강판에 갈아서 만들고, 레몬즙은 손으로 직접 짜서 넣으세요! 완성 호밀빵에 순서 4의 필링을 골고루 펴서 올린 후 반숙한 달걀을 반으로 잘라 얹고, 소금과 후추를 뿌려 간을 해주세요. 엑스트라...
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쇠고기버섯구이 샌드위치 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
후춧가루를 살짝 뿌려 먹음직스럽게 구워주세요. STEP 8 호밀식빵 한쪽 면에 홀그레인머스터드를 1/2작은술씩 바르고, 한쪽 면에...구이와 쇠고기구이, 파프리카를 올려주세요. 그리고 나머지 빵으로 덮고 마무리하세요. STEP 9 완성된 요리를 그릇에 담아...
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RE:베이킹 바게뜨 깜빠뉴 통밀빵 치아바타 냄비빵 2023.05.06해당카페글 미리보기
450F(235C) for 25 min >>샌드위치 빵 - 아보카도퓨레 - 토마토 - 베이컨이나 고기 - 치즈한장 - 빵 https://youtu.be/moHxaKRrHeY ■■마여 폴리쉬만들기; 생수300그 이스트2그 녹인후 강력분300그 ==> 냉장12시간이상 ==> 3일안에사용 생수375그 이스트5...