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10월 12일(목) <텃밭 관리> 보고서 및 고양이 이야기 - 임태홍 2023.10.17해당카페글 미리보기
계획입니다. 제철을 맞이하여 무성히 자라고 있는 갓을 조금 채취했습니다. 요즘 기온은 서늘할 때는 10도, 더울 때는 20도를 왔다갔다하는데 갓이 참 잘자랍니다. 쪽파는 터가 좋은 곳은 새끼 손가락 굵기만큼 자란 것도 있는데 제 텃밭은 시원찮습니다...
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양파,고구마 건강학 2023.10.10해당카페글 미리보기
봄가을이 제철인데, 한 손에 들어봐서 무겁고 단단하며 황색 껍질이 짙고 잘 마른 것이 좋은 것이다. 싹이 나기 시작한 것은 피한다. *건강 효과 1* 피를 맑게 한다 양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며...
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건강보양식_ 한가위 추석 가을 음식 2023.10.08해당카페글 미리보기
단백질들이 제철을 만난 햇음식들은 세로토닌이라는 신경전달물질 분비를 촉진해 우울함까지 날려준다. 그래서 더 행복한 한가위...재료들이 화려하게 단장한 요리라고 할 수 있다. 특히 가지, 호박, 흰살 생선들은 기름에 지져야 비타민 등 영양성분이 더...
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치료음식 - 비염에 좋은 음식 2023.10.01해당카페글 미리보기
주므로 반드시 골고루 자주 섭취해 주는 게 좋습니다. 호박, 시금치, 양상추, 양배추, 브로컬린, 풋고추, 생깻잎, 우엉잎, 호박잎, 케일, 신선초, 무청, 배추, 갓, 표고버섯, 느타리버섯, 토마토, 마늘, 녹차(따뜻하게), 복분자, 머루 2. 제철 과일 과일...
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무심한 듯 따뜻한 / 송복련 2023.09.24해당카페글 미리보기
않았을까. 제철음식으로 취나물이나 고사리, 도라지, 버섯 같은 산나물이 아니라면, 그저 텃밭을 중심으로 쑥과 냉이, 머위, 감자조림, 호박, 부추, 풋고추, 배추와 무 같이 흔하디흔한 재료들이다. 아침에 골목을 지나며 특유의 가락으로 '갈치~'를...
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건강음식 - 간에 좋은 음식 2023.09.19해당카페글 미리보기
새 잎을 말려 물에 우려낸 사철쑥차는 담즙을 도와 황달을 동반한 간염 치료에 효과가 있는 것으로 알려져 있어요. 외식을 하게되면 가을철 별미인 추어탕을 추천하구요. 지방간을 막는 메티오닌 성분이 동물성 식품 중에 가장 많아서 술을 좋아하는 사람...
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대상포진 _ 아무리 병원엘 다녀도 낫질 않고 2023.09.19해당카페글 미리보기
신선한 제철 과일과 야채를 충분히 섭취하고 물은 하루 8컵 이상 마시는 것도 좋다. ◆대상포진에 대한 민간요법 치료 사례기 ◆대상포진 치료방법 1. 초기에 빠르게 병원치료를 잘하시는게 중요하구요 ..어머니병 낫아드릴려고 여기저기 잘한다는 병원도...
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여서동 주말 농장 가을 추수대회 2023.09.17해당카페글 미리보기
노력을 더하여 제철 농작물들을 수확해 갔을 것이고. 현재는 가을에 여무는 농작물들이 각 농장마다 가득했다. 들깨잎, 가지, 호박 등 많은 작물들이 농장을 가득채웠으며 또한 가을 배추 갈이를 해 놓은 밭도 있었다. 8월 월례회에서 발표한일정이 오늘...
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서울 안산(20230910)---총괄 2023.09.12해당카페글 미리보기
먹습니다.잎은 수렴제 지혈제로 쓰입니다. 연근이라 부르는 땅속줄기는 비타민과 미네랄이 많아 요리로 해 먹지요. 우리나라에 민물고기가 너무 많습니다. 키우는 데는 많은 데 먹는 사람은 점점 줄어듭니다. 야생 맥문동입니다. 덩이 뿌리는 소염,강장...