카페검색 본문
카페글 본문
-
2016년 8월 식단표 2016.08.02해당카페글 미리보기
⑤ 흑현미밥(국내산), 쑥갓무맑은국 쇠고기채소찜㉓(국내산), 오이무침, 배추김치(국내산) 찐옥수수 10 수 제철과일 찰수수밥...고춧잎무침, 열무김치(국내산) 수박토마토화채⑫ 12 금 채소스틱 유아용치즈② 호랑이콩밥(국내산), 김치찌개⑤ 목살소금구이...
-
국회 주간식단표(8/1~) 한끼식대 1만원이하 2016.07.30해당카페글 미리보기
볶음 흑향미밥/보리새우아욱국 양상추유자무침 청포묵채소무침 864kcal 뚝배기부대찌개/당면 날치알계란말이/미트볼야채볶음 숯불가지볶음 시금치나물/깍두기 <6,600>-820kcal 차돌박이데리야끼덮밥 꼬 치 어 묵 국 다코야끼&마요소스 단무지/깍두기...
-
야유회를 마치고 2016.07.19해당카페글 미리보기
단단히 스틱이 꼿혀있다. 어디 빡센 산행을 하는 모양이다. 세명의 여자는 슈퍼 앞에서 비를 피하고 있다. 곧 이어 매일관광 버스가 다가와 멈췄다. ‘열린산악회’ 란 오색의 LED글자판이 눈에 들어왔다. 남자가 버스를 타고 떠났다. 어느 산으로...
-
7월 식단표 2016.07.07해당카페글 미리보기
140) 열무된장국(140) 쇠고기굴소스볶음(40) 도라지무침(20) 깍두기(20) 차 조 밥(140) 콩나물국(140) 메추리알장조림(40...25(월) 26(화) 27(수) 28/(목) 29(금) 오전간식 발효유/오이스틱 애호박버섯죽 토마토샐러드 씨리얼/우유 크림스프 점 심 흑 미...
-
2016년 5월 식단표 2016.05.06해당카페글 미리보기
채소스틱 어린이치즈② 녹두밥(국내산), 근대맑은국, 오징어콩나물찜⑤㉒(국내산) 상추치커리무침, 깍두기(국내산) 요리한데이 - 달콤한양파링튀김①②⑥ 요리한데이 27 금 깨죽(국내산) 현미밥(국내산), 맑은팽이버섯국, 두부김치찜⑤ 깻잎나물들깨볶음...
-
2015년 10월 식단표 2015.09.30해당카페글 미리보기
국내산) 흑현미밥(국내산), 애호박국, 치킨스테이크⑰(국내산) 상추사과무침, 배추김치(국내산) 찐고구마 매실차 7 수 제철과일 김치마늘볶음밥(국내산), 아욱된장국⑤ 두부구이⑤, 깍두기(국내산) 현미설기(국내산) 모과차 8 목 제철과일 유아용치즈②...
-
70회 특집답사 (9. 10~16일) : 제주도.... [확정계획] 2015.08.26해당카페글 미리보기
설렁탕) 도라지식당(갈치호박국) 제주항 서부두 명품횟집거리 9. 14일(월요일) 한화콘도 뷔페식당 명진전복 (전복 돌솥밥) 성미가든 (닭 샤브샤브) 또는 한화콘도 가든파티(바비큐) 9. 15일(화요일) 모슬포 항구식당 (중앙식당 성게보말국) 마라도 짜장면...
-
10만 명 가입 이벤트 당첨자 명단입니다.^^* 2015.08.11해당카페글 미리보기
벌레스틱 10개 구찌뽕비누 10개 발모팩 발효비누 10개 콜라겐 바디 워시 4개 약초애 산양삼 스킨 3개 약초애 샴푸 2개 약초애 수분크림 1개 해들초(엄익호) 톳흑마늘진액 1박스, 톳홍삼진액 1박스, 톳흑양파진액 1박스 총 3박스 협찬하겠습니다. 손오공...
-
삿포로, 홋카이도 대학교 ( 2015년 5월 14일, 금 ) 2015.05.29해당카페글 미리보기
우산을 스틱 삼아 짚고 조심스럽게 걸을 수는 있으나 여행은 아무래도 무리인 듯 보입니다. 간단히 아침을 먹은 후, 10시 까지 돌아오기로 하고 저는 호텔에서 멀지 않은 홋카이도 대학교를 갔습니다. 홋카이도 대학교는 1876년 삿뽀로 농업학교를 시효로...
-
나의 약초 산행 준비물 2014.10.17해당카페글 미리보기
장생 도라지나 하수오 채취 할때 좋읍니다 배낭은 일반산행은 30L용 산속에서 1박이상 할경우 40L이상 지팡이(스틱), 겨울산행시는 아이젠 필수 양파자루 또는 마대푸대 가져 다니면 약초 채취시 유용하게 쓰임 ★ 그외 : 일행괴 멀어질경우를 생각해서...