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집에서 파는맛 샐러드 만드는 레시피!!! 드레싱추천을곁들인💐 대빵 고맙고 사랑해요 더 열심히 하겠습니다😝👍 2022.05.02해당카페글 미리보기
망고새우 샐러드 난 미나리 두릅 상추 깻잎 양배추 양상추 오이 방토 등등 신선한 생야채를 좋아해 물론 찐야채도 사랑함...먹으면 그냥 죄책감 요즘 빠져서 먹는 드레싱 조합 추천하려고 글찐거야 마트에 파는 오리엔탈이나 유자드레싱 흑임자드레싱 등등...
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5월 식단표 2022.04.22해당카페글 미리보기
로제소스스파게티 ②⑤⑥⑫ 백미밥1/2 팽이버섯맑은국⑤⑥ 새우튀김①⑤⑥⑨ 배추김치⑨ 백미밥 육개장⑤⑥⑯ 달걀찜① 브로콜리...우유② 우엉감자주먹밥⑤⑥/ 우유② 사과바나나샐러드 (요거트드레싱)② 찐단호박/우유② 증편/우유② 에너지(kcal...
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랜덤일상 2022.03.12해당카페글 미리보기
이거 따뜻해서 발에 땀나더라 겨울에 잘 신었음 젤 자주 해먹는 샐러드인데 두부 잘라서 에프에 구운거 넣어먹으면 맛있어 내가...안먹거든 두부 넣어서 먹는데 개맛있음!! 소스는 오리엔탈 드레싱 아님 흑임자 드레싱 추천 동네 고양이.. 작년 사진인데...
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3월 식단표입니다~^^ 2022.03.07해당카페글 미리보기
샐러드&흑임자드레싱(1.2.5.6.11.12.13.) 단호박등갈비찜(5.6.10.12.13.) 두부조림(5.6.) 달래오이무침(13.) 양배추샐러드(1.2.5.12.13.) 로제찜닭(2.5.6.12.13.15.) 오리소금구이/초장(5.6.13.) 삼색나물(5.6.)/치즈케이크 삼겹살야채구이(5.) 장각구이...
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놀라운 토요일 닭목살가락국수 신응암시장 놀토 제면공방 지도리우동 2022.03.04해당카페글 미리보기
등심카츠 9가지 재료를 넣고 만든 수제 소스를 제공합니다. 고소한 흑임자 드레싱을 올렸습니다. 겉은 부드럽게 바삭합니다. 속...텁텁하거나 느끼하다 싶을 때 아삭한 양배추 샐러드를 적극 활용하는 게 좋습니다. 물론 콜라보로 먹어도 잘 어울립니다...
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3월식단표 안내 2022.03.02해당카페글 미리보기
배 흑임자죽/견과류⑲ 바지락죽⑱ 점심 백미밥 두부미역국⑤⑥ 돼지고기수육⑤⑥⑩ 단호박요거트샐러드② 백김치 돈까스①⑤⑥⑩⑫ 백미밥1/2 달걀실팟국①⑤⑥ 마카로니샐러드①⑤⑥ 백김치 백미밥 청국장국⑤ 순살찜닭⑤⑥⑮ 숙주오이나물⑤⑥ 백김치...
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다이어터가 먹은 닭가슴살/간식 기록 2022.02.26해당카페글 미리보기
오리엔탈 드레싱♥️ 맛있음!! 내가 원래 오리엔탈 소스가 무슨 맛인지 몰라서 비교못함...근데 그냥 고기샐러드나 샤브샤브랑 먹기 좋음 하지만 지방은 없지만 탄수랑 당이 있는 편이라 많이는 안뿌림 ---------------------------------------- <랭킹닭컴...
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2022년 3월 식단표 2022.02.22해당카페글 미리보기
토마토소스닭고기볶음⑫⑰ 알감자조림⑤⑥ 깍두기(백김치) 백미밥 팽이버섯장국⑤⑥ 단호박쇠고기찜⑤⑥㉓ 당근숙주무침 배추김치(백김치) 오후간식 군고구마 우유② 채소주먹밥 둥굴레차 카스텔라①②⑥ 두유⑤ 열량(Kcal)/단백질(g) 345/11 400/18 447...
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내 남자를 위한 샐러드 2022.01.21해당카페글 미리보기
접시에 샐러드를 담고 흑임자를 골고루 뿌린다. 탄수화물 에는 성장에 필요한 열량과 고강도 훈련을 수행하고 근육을 풍성하게 보이게 하는 글리코겐이 함유돼 있다. 소화흡수가 느린 양질의 탄수화물로 구성된 음식으로는 현미, 오트밀, 퀴노아, 통밀빵...
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우동이들아 이거 양배추샐러드 소스 참깨 흑임자 드레싱?? 맞을까?? 2021.11.23해당카페글 미리보기