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마그네슘 부족하면 빨리 늙는다 2023.08.09해당카페글 미리보기
권장량은 1일 300-400mg이다. 갑작스런 심장 사망의 발생은 연질의 물을 마시는 사람보다 경질의 물을 마시는 사람들 사이에서 더 낮다. 결과적으로 경질의 물속에 들어있는 높은 수치의 마그네슘은 심장사망을 막는 방어적 요인으로 제시되었다. ---기능...
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미네랄(무기질)의 작용과 역할 2023.08.07해당카페글 미리보기
결핍되면 어린이에서 구루병 신경과민 설사 3. 1일 권장량 성인은 600-800mg, 임신시 1100mg, 수유부 1100mg 4. 독성 과량의 칼슘과 비타민D를 섭취하면 신결석, 연조직의 칼슘침착이 일어난다. 5. 많이 함유된 식품 멸치, 뼈째먹는 생선 정어리 송아지뼈
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비타민D 수치를 높이려면 ‘이것’을 먹어라 2023.07.28해당카페글 미리보기
종류에 따라 비타민D 함량이 다르다. 그 중 ‘숲의 보석’이라 불리는 잎새버섯의 경우 100g당 무려 2348IU의 비타민D를 제공한다. 일일 권장량의 무려 300%에 달한다. 그 밖에도 60g을 섭취했을 때 1일 비타민D 요구량을 충분히 채울 수 있는 식품...
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케일의 효능 2023.07.24해당카페글 미리보기
c·d·e와 박테리오클로로필 a·b 등이다. 약 200개 엽록소가 모여 하나의 반응 중심 엽록소로 에너지를 전달한다. #1 혈액을 맑게 하는 엽록소 엽록소란 이름 그대로 녹색 식물의 세포 속 엽록체 안의 색소다. 최근 녹색 채소의 영양 가치와 관련해서...
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2차 실기 - 기출위주 요약 : 유기농업일반 2023.07.06해당카페글 미리보기
비료는 권장량의 1/3 이내로 재배한 농산물 제 2 장 품종과 육종 1. 품종의 특징 ㅇ 우량품종의 조건 : 균일성, 우수성, 영속성 ㅇ 저항성 품종 -같은 종류의 작물이라도 품종에 따라 병해충에 대한 저항력에 차이가 있는데, 병에 잘 걸리지 않는,즉...
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비타민 과다 섭취는 '毒' 2 2023.07.02해당카페글 미리보기
비타민 과다 섭취는 '毒' 2 #.비타민 1일 권장량 종류 권장량(단위) 부족시 과잉시 많이 든 음식(g) A 700(㎍RE) 아맹증 피부...손상 탈모 기형아출산 소의 삶은 간(70), 치즈(90), 계란(400) D 5000(IU) 구루병 골격성장부진 뇌와 심장 손상 소의 생간...
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화가 가주 나면 칼슘 부족이래요 2023.07.01해당카페글 미리보기
성인의 1일 칼슘 섭취량은 560mg, 농촌은 500mg 정도이다. 이는 권장량의 80% 정도. 연세대 세브란스병원에서 조사한 결과에 따르면 우유, 유제품과 어패류 등 동물성 식품으로 칼슘을 공급받는 비율은 대도시 성인의 경우 전체 칼슘 섭취량의 43%, 농촌의...
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ITEM-신제품_더좋은'이뮨 멀티비타민 미네랄',신신HL'식물성 rTG알티지 오메가3&징코' 2023.06.27해당카페글 미리보기
8종이 1일 영양성분 기준치 대비 최대 1.667% 고함량 배합, 아연은 일일권장량 대비 100% 함유되어 있어 면역과 활력충전에 도움이 됩니다. 또한 검증된 원료 원산지인 DSM사 유럽산 비타민 프리미엄 원료를 사용했습니다. 더좋은 관계자는 "지친일상 속...
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징코빌로바 추천, 효능, 부작용 및 은행잎추출물 영양제 가이드 (2023) 2023.06.25해당카페글 미리보기
B12, D 포함 일양약품 서클존 징코플러스 – 아연, 비타민 E 포함 중외제약 프리미엄 징코 앤 메모리 – 아연, 비타민 E 포함 1. 효과 및 효능 =은행잎 추출물은 항산화제가 풍부해서 건강기능식품 뿐만 아니라 일반의약품 성분으로도 많이 쓰입니다. 징코...
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* 6월 19일 월요일 주요신문 헤드라인 2023.06.19해당카페글 미리보기
첫 'D등급' 한전 성과급 '0'...2022년 경영평가 결과...18개 기관이 '미흡 이하' 등급 ☞ 세븐일레븐 "근거리 로봇 배송 상용화 더 가까워졌다"...10월까지 건국대학교 등에서 3차 실증 진행...다수 상권·다수 점포·다수 로봇 등 복합 모델 테스트...