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여성 골다공증에 좋은 약초 2023.11.15해당카페글 미리보기
버섯) => 비타민 D를 활성화시켜주는 칡생즙을 함께 먹으면 매우 좋다. 3. 저체중인 경우 음식을 충분히 먹는다. 4. 칼슘 흡수 방해하는 지방의 과잉섭취는 자제한다. 5. 음식은 싱겁게 먹는다. 짜게 먹으면 뼈가 약해진다.(음식에 소금대신 구회죽염 사용...
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사물 휘어져 보이고 시야에 검은 점…‘황반변성’ 2023.10.10해당카페글 미리보기
시작되는 40대가되면 1년에 한번씩 망막검사(안저검사) 를 받아보아야 합니다. 황반변성은 50세 이상의 연령층에서 많이 나타나는데 외국에서는 60세 이상의 인구에서 실명의 가장 주된 원인이며, 우리나라에서도 점점 증가하는 상황입니다. 황반변성이...
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건강하게 사는 법(펌) 2023.10.06해당카페글 미리보기
발휘하지만 40대를 향하면서 점점 저하된다. 수면의 질이 나빠지면 다른 호르몬 분비에도 영향을 미쳐 고혈압, 당뇨, 비만 같은 생활습관병이 생긴다. 하버드대 수면 의학연구에 의하면 밤 12시부터 아침7시 사이에 잠을 깊에 자면 유익한 호르몬의 분비가...
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9월 21일(목) 추석 선물과 추석관련된 정보 2023.09.21해당카페글 미리보기
답했고 여성 응답자의 비선호도가 남성 응답자 대비 9%이상 높았다. 20% (922명)는 '수건이나 샴푸, 비누' 등 명절 단골 생활용품 세트로 환영하지 않았다. 이외에 '비타민이나 인삼' 등과 같은 건강 보조제 선물 세트 (6%)나 '햄, 참치, 식용유' 등의...
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"편의점에서 끼니 때울 때..." 식약처가 라면과 함께 먹을 때 영양소를 보완해 줄 수 있는 '최적의 음식'을 추천했다. 2023.08.29해당카페글 미리보기
스톡 비타민과 무기질은 신체 기능의 유지와 조절에 필수적인 성분으로 특히 신체 성장이 활발한 청소년기에 꼭 필요한 영양소다...경우 특정 영양성분만 다량 섭취하지 않도록 표시사항 등을 확인하라고 당부했다. 이와 관련해 식약처는 "우리나라 40...
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2023년8월26일 토요일언론사.별 헤드라인뉴-스 2023.08.26해당카페글 미리보기
한 40대 여성 징역 17년 * 이재명, 블룸버그 인터뷰 “오염수 방류 지구인 향한 도발” * 윤 대통령 지지율 34%… ‘오염수 방류’ 부정평가 늘어 * 토스뱅크, 중저신용자 대출 비중 뒷걸음질…케이뱅크는 소폭 증가 * 윤 대통령, ‘정율성 공원’에...
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실제 약사가 추천하는 10대부터 60대까지 ‘연령대별 비타민’ 2023.08.26해당카페글 미리보기
산화제 추천 - 갱년기 여성이라면 완경 증상 완화에 도움이 되는 복합 미네랄제 - 체내에서 만들어지지 않는 오메가3 지방산...이럴 때에는 칼슘, 비타민E, 셀레늄, 엽산 등이 포함된 복합 미네랄제가 도움이 됩니다. 일반적으로 '여성용 비타민'이라고...
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8월26일 토요일 헤드라인 기사와 오늘의 운세 2023.08.26해당카페글 미리보기
식약처 추천 ‘꿀조합’ * 尹 “공산주의자 추모공원땐 통합 무너져” * ‘64세로 정년연장’ 내건 현대차 노조, 5년만의 파업 수순 * “모나리자보다 유명해질 것”… 트럼프 머그샷, 단숨에 8000만 조회수 * 日 “삼중수소, 기준치 1%” 韓 “현장검증...
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"라면, 꼭 ○○와 함께 드세요" 식약처의 '꿀조합'은 2023.08.26해당카페글 미리보기
당부했으며, 비타민 C가 풍부한 오렌지 등 과일이 철 흡수를 돕는다고 설명했다. 여학생의 철 하루 권장섭취량은 14~16㎎이다...잡곡 등 만성질환 예방을 돕는 음식을 중점적으로 추천했다. 그러면서 규칙적인 식사 시간을 지키고, 운동을 병행하라고 조언...
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평생 걷게 해주는 뼈 만들기 비법 2023.08.24해당카페글 미리보기
뼈는 40대 넘어서면서부터 확실히 약해지기 때문에 미리 대책을 세우지 않은 채 고령이 되면 이미 늦을 수도 있기 때문이다. 게다가 뼈 건강은 피부나 기억력 등의 젊음을 유지하는 열쇠이므로 대책은 빠를수록 좋다. 당신의 뼈는 괜찮은가? □ 1. 20대...