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올해 1월 말부터 현재까지 여전히 고군분투중인 다이어터 냉장고 구경&무물~~~! 2023.05.22해당카페글 미리보기
홈트 O 초고도에서 -20KG 감량후 제일 큰 변화 : 공복혈당 94로 정상으로 돌아옴 현재도 유지&감량 중인 다이어터 !!! 😎 내 목표는 bmi 지수 정상 범위에 드는 것! 그래서 본새 나는 옷 핏 & 건강한 멘탈인으로 성장하는 것!!! 편하게 무물 트라이 트라이...
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체중 감량 약물도 근육 손실로 이어질 수 있습니다. 그게 나쁜거야? 2023.05.20해당카페글 미리보기
것이 정상이지만, 사람이 상당한 양의 체중을 빠르게 감량하는 경우 (예: 일주일에 약 2파운드가 아닌 5~10파운드) 신체는 근육에서 더 많은 에너지를 끌어와야 할 수 있습니다. . 오레곤 헬스의 내분비학자이자 의학 교수인 조나단 퍼넬(Jonathan Purnell...
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오늘의 포토뉴스 2023.05.08.(월) 2023.05.09해당카페글 미리보기
일 정상회담은 3월 윤석열 대통령의 방일 이후 한 달 반 만에 기시다 후미오 총리의 답방으로 성사된 셔틀외교 복원이라는 점에서는 의미가 있다. 그러나 기시다 총리는 기존 입장에서 한 발도 나아가지 않은 채 물 컵의 반잔을 그대로 비워뒀다. 양국 간...
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뱃살은 암 위험신호다. '이 습관'으로 빼자. 2023.04.12해당카페글 미리보기
복부 비만인 것으로 나타났다. 남성 허리둘레 100cm 이상, 여성 95cm 이상으로 복부 비만이 심한 집단은 허리둘레가 정상 범위인 집단보다 젊은 시기 대장암이 발생할 위험도가 53%까지 커졌다. BMI가 30 이상인 고도비만 집단도 정상 체중 집단보다 젊은...
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술 못 마시는데 지방간? … "바보야, 문제는 슈거야" 2023.04.04해당카페글 미리보기
ALT의 정상 범위는 모두 30 U/L, 감마-GPT는 50 U/L 이하다. ALT와 AST 수치의 균형으로 지방간 여부를 추정할 수 있다. 일반적...개선하거나 없애려면 가장 먼저 살을 빼야 한다. 실제로 뚱뚱한 사람은 지방간이 많다. 일본비만학회에 따르면 BMI(체질량...
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수분부족은 노화를 앞당긴다? 적절한 「수분섭취」가 노화방지의 열쇠 2023.04.03해당카페글 미리보기
정상치의 범위내에 있었다고 하고, 혈청나트륨치에 영향을 끼칠 가능성이 있는 요인(혈당치140mg/dL이상, BMI〔체격지수〕35이상의 비만 등)이 있는 사람들을 제외하고, 합계1만1255명의 정보를 수집했습니다。 생물학적연령의 계산에는, Visit 2시점의...
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요산치가 올라가기 어려운 술의 종류는? 미국학술지에서 연구보고 2023.04.02해당카페글 미리보기
치를 정상범위(혈액1리터당 요산치7밀리그램이하)로 억제하는 것이 중요하다고 생각되고 있습니다。 요산치의 상승은 식습관과 밀접하게 관련하고 있고, 요산(尿酸)의 원료인 푸린체가 많은 간이나 어패류 건어물 등의 외에, 주류도 요산치를 높이는...
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몸 긍정 2023.03.06해당카페글 미리보기
운동의 범위 확대[편집]2.1. 아시아계 여성들의 안 마를 수 있을 권리 유명한 데본 아오키의 조카인 나탈리아[4]는 아시아 여성인데 왜 체격이 크고 살집이 풍부하냐는 시선을 많이 받아 왔다고 한다. 실제로는 나탈리아의 몸은 서구에서는 딱히 뚱뚱...
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비타민 D 복용이 진행성 암의 발생을 줄여준다. 2023.03.02해당카페글 미리보기
5.3년 (범위, 3.8-6.1 년) 동안 침습성 암으로 진단되었다. 이전에 보고된 것 같이 약물 치료군에서 암 발병률에 대한 유의한...비타민 D 투여군 12,927명 중 226명[1.7%], 플라세보군 12,944명 중 274명[2.1%]: HR,0.83 [95 % CI, 0.69-0.99]; P = .04). BMI
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두 달간 누워만 있게 했더니 몸에 벌어진 일 기사 2023.02.23해당카페글 미리보기
20명(평균 연령 34세)을 대상으로 두 달간(2018년 6~7월) 침대에서만 생활하도록 했다. 참가자의 평균 체질량지수(BMI, 단위 ㎏/㎡)는 23.5로 정상 범위(18.5~24.9)에 속했다. 참가자들은 침대에 누운 채 먹고 샤워하고 대소변까지 처리했다. 연구팀은...