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멋진 남편이 되기위한 필수품 2020.07.26해당카페글 미리보기
등등 가정에서 필요한 잡다한 공구들(드릴 새거인데 모두 드려요) 3. 티비 벽걸이 새제품 $200 HDMI 7.2m 새제품 $250 일괄 구매시 $400 4. CCTV 메인하드 + 카메라 5개 $5,000 외부에서 인터넷으로 확인 가능 5. LED 10w 일반 전구 10개 일괄 $500 6. LED...
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20.05.25 스쿼트, 벤치프레스 훈련. 2020.05.25해당카페글 미리보기
다시 시작한지 8개월여가 지나갑니다. 일단 과거 중량은 모두 회복하였고 약간의 증량이 된 것 같습니다. 진작 이렇게 훈련을 했었다면 어찌되었을까 생각을 하기도 합니다만 그런 것은 의미 없는 가정이지요. 그저 주어진 시간 최선을 다해봐야죠.ㅎㅎ
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‘싸움의 전설’ 다섯 격투가의 ‘야인 시대’ 2020.05.23해당카페글 미리보기
승패를 가정한다. 1대1로 속칭 ‘맞짱’을 붙었을 때, 누가 먼저 주먹을 내지르고 돌려차기를 할지 상상만으로도 흥미진진하다. 남자들의 입에 오르내리는 세계 최강의 파이터들은 어떻게 상대를 제압했을까? 번개같은 발차기로 17대1의 대결에서 승리...
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제가 월급만으로 3억을 모았을 당시 느꼈던 것들이예요. 2020.05.13해당카페글 미리보기
리프트, 벤치프레스, 턱걸이, 덤벨 스윙, 덤벨 스내치, 런지처럼 복합 근육이 사용되는 운동 위주로 실시한다. 3. 운동시간은 너무 길지 않게 하되 충분히 굵고 강하게 조져주어야 한다 4. 잘 먹어야 한다. 5. 잘 자야 한다. 6. 스트레스를 받지 않아야...
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제가 월급만으로 3억을 모았을 당시 느꼈던 것들이예요. 2020.05.10해당카페글 미리보기
리프트, 벤치프레스, 턱걸이, 덤벨 스윙, 덤벨 스내치, 런지처럼 복합 근육이 사용되는 운동 위주로 실시한다. 3. 운동시간은 너무 길지 않게 하되 충분히 굵고 강하게 조져주어야 한다 4. 잘 먹어야 한다. 5. 잘 자야 한다. 6. 스트레스를 받지 않아야...
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[거래완료] 가정용 벤치프레스와 덤벨 판매합니다.(3만, 고아원호) 2020.04.04해당카페글 미리보기
③ 거래 방법 : 직거래(고아읍 원호리) ④ 거래금액 : 30,000원 ⑤ 기타 전달사항 : 연락처 ***-****-***칠 벤치프레스 및 덤벨셋트 판매하며 가정용으로 일반용보다는 사이즈가 쫌 작아서 집에 놓고 간단히 운동하기 괜찮습니다. 5년 정도 되었는데 사용...
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20. 3. 28 가슴 [분당pt, 분당 다이어트, 오리역pt, 오리역다이어트, 오리역 퍼스널트레이닝, 오리역 개인트레이닝, 죽전pt,동백pt, 서천동pt, 보정역pt, 보정동 2020.03.29해당카페글 미리보기
함께. 몸도 마음도. 아이피티도. 고통받고 있습니다. 모든 가정이 그러실것으로 생각이 듭니다... 모두모두 힘내시길 진심으로...있음에 그나마 감사합니다. 시티드 케이블 플라이 5set 덤벨 벤치 프레스 5set [출처] 20. 3. 28 가슴 [분당pt, 분당...
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미강 파워랙, 고정 바벨 세트, 일립티컬 등 몇몇 중고 헬스기구 판매합니다. 2020.03.26해당카페글 미리보기
포함 가격이며 가정에서 매입된 제품으로 최상급 4. 뉴텍 원판 정리대 - 가격 15만 원 - 상태 : 양호 5. 프리코 크런치 - 가격...스타트랙 프리처컬 - 가격 판매 완료 - 상태 : 딱 봐도 중고 [봉, 원판 미포함] 9. 스타트랙 인클라인벤치프레스 - 가격...
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헬스 형님들 질문있습니다 2020.03.17해당카페글 미리보기
제가 가정용 벤치 프레스를 시켰는데요. 세트로 시켰습니다. 벤치 + 역기봉 + 바벨 그런데 먼저 오늘 역기봉하고 바벨이 왔는데 덜렁덜렁거리네요.. 알아보니 역기봉은 지름 25mm 이고, 바벨은 30mm 짜리여서 끼면 덜렁거리는데 이거 이대로 운동해도...
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여자가 HG250을 클로징하면 2020.02.28해당카페글 미리보기
여자가 헤비그립 250을 클로징하면.. 카드셋이라는 가정하에... 월클(월드클래스)인가요? 그정도까진 아닌가요? 벤치프레스 다음으로 악력은 남녀 차이가 큰것같더라구요.