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[ 칼륨 많은 음식 ] 칼륨이 많은 음식 바나나 칼로리 바나나효능 ( 칼륨과다 칼륨부족 칼륨영양제 ] 2024.03.06해당카페글 미리보기
언제 부터인가 아침에 바나나, 사과, 야채, 빵 그리고 커피로 아침식사를 대신하게 되었습니다. 이렇듯 바나나는 늘 아침식사 에 들어 있습니다. [ 간편한 바나나 ] 바나나는 참 간편한 과일입니다. 아시다시피 어떤 과일은 씻어야하고, 또 어떤 과일은...
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검은콩 김 무국 자주먹읍시다 2024.03.06해당카페글 미리보기
요즘은 간편한 조미김을 사먹는 경우가많다.짭조름한맛이 밥맛을 더해주지만 너무짜지 않는게좋다.조미김을 살때는 성분표를 잘...섬유소)도 풍부해 장청소,대장운동,배변활동을 촉진한다. ☆무우국:소화돕는 무, 몸속노폐물 배출에 효과 아침식사후 출근...
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행복한 산악회 제 1 차 마이산(전북진안) 창립산행 2024.03.03해당카페글 미리보기
익월로 이월해 드리고 그 이후에 연락시에는 산악회 기금으로 처리 됩니다. ***준 비 물 : 물,방한복,스틱,여벌옷,간편한간식등 ***아침식사 : 김밥 ***계좌번호 : KB국민은행 : 이영미 ******-**-****** ***산행문의전화 *** 회 장 : 박주봉(실미도) ***...
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97차 정기산행공지(구례산수유마을) 2024.02.27해당카페글 미리보기
먹습니다) ★아침식사(차안) 김밥 (떡,물,간식 등 지급) ★점심(차안 기내식) ★하산주(식당) ● 찬조금 산행준비를 원활히 하기...개인준비물 ★여행 준비물 트래킹복장,보온의류,모자,트래킹화등 ★점심은 안가져 오셔도 됩니다 ★((본인이 먹을 간편한...
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뼈 건강, 챙겨 먹어야 할 슈퍼푸드 2024.02.25해당카페글 미리보기
아침 먹었는데" … '이것' 치매 위험 높인다고? https://v.daum.net/v/20240224080549686 "매일 아침 먹었는데" … '이것' 치매 위험 높인다고? 간편한 아침 식사로 인기 있는 시리얼은 건강에도 좋다는 평가를 받는다. 하지만 건강하다고 여겨지는 시리얼...
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"매일 아침 먹었는데" … '이것' 치매 위험 높인다고? 2024.02.24해당카페글 미리보기
좋다는 평가를 받는다. 하지만 건강하다고 여겨지는 시리얼이 실제로 치매 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《일반정신의학(General v.daum.net 간편한 아침 식사로 인기 있는 시리얼은 건강에도 좋다는 평가를 받는다. 하지만 건강하다고...
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[출발확정] 6/23(일)~27(목) 백두산 서파,북파 / 고구려유적지 / 4박5일 2024.02.24해당카페글 미리보기
및 아침식사. ▶대련 국제공항 으로 출발 (약4시간소요) ▶14:30 출국 수속 및 탑승 대련출발 ▶16:55 인천도착 ★조식: 호텔식. ★중식: 기내식. ★석식: 없음. ♥문의전화 ☏1644-1437, HP: ***-****-****. ◈선택옵션 ☆발맛사지 - 20$/1인. ☆전신...
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아침에 빵? 검은콩밥·김 먹었더니, 몸의 변화가? 2024.02.20해당카페글 미리보기
요즘은 간편한 조미 김을 사 먹는 경우가 많다. 짭조름한 맛이 밥맛을 더해주지만 너무 짜지 않는 게 좋다. 조미김을 살 때는 성분표를 잘 살피고 믿을 수 있는 업체 제품을 구입하는 게 좋다. 김을 꾸준히 먹으면 알긴 성분이 콜레스테롤 억제에 좋고...
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삶은 계란 효능 및 부작용 2024.02.15해당카페글 미리보기
요리법을 활용할 수 있습니다. 또한, 삶은 계란을 삶아서 샐러드에 곁들이거나 샌드위치에 넣어서 간편한 식사를 즐길 수도 있습니다. 아침 식사로는 삶은 계란과 토스트, 야채와 함께 즐기는 것도 좋은 방법입니다. 삶은 계란을 활용한 요리들은 영양가도...