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120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.07.24해당카페글 미리보기
때문입니다. 감자의 칼로리는 보통(普通) 크기로 105 칼로리 정도로, 고구마의 절반 정도의 칼로리 여서 다이어트에도 큰 도움이 됩니다. 삶아서 먹는 것이 영양소 흡수가 가장 잘 되며, 기름에 튀기면 비타민이 파괴되고 튀길때 나오는 발암물질(發癌物質...
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감자효능 알고 더운여름 이겨내세요 2024.07.24해당카페글 미리보기
감자 효능 및 부작용 감자는 전 세계적으로 사랑받는 식품으로, 다양한 요리에 활용됩니다. 그러나 감자는 그 효능뿐만 아니라 부작용도 존재하기 때문에, 이를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 감자의 효능과 부작용을 살펴보고...
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감자효능 알고 더운여름 이겨내세요 2024.07.24해당카페글 미리보기
감자 효능 및 부작용 감자는 전 세계적으로 사랑받는 식품으로, 다양한 요리에 활용됩니다. 그러나 감자는 그 효능뿐만 아니라 부작용도 존재하기 때문에, 이를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 감자의 효능과 부작용을 살펴보고...
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♣ 함께 먹으면 효과 100배! 찰떡궁합 음식들 ♣ 2024.07.24해당카페글 미리보기
또한 감자의 카륨은 버터에 함유된 염분이 지나치게 흡수되는 것을 막아준다 10.쇠고기 + 깻잎, 비타민 등 부족한 영양분을 보충 돼지고기와 깻잎의 궁합이 좋다는 것은 많은 사람들이 알고 있는데 쇠고기도 좋다 단백질이 주성분인 쇠고기에는 칼슘과...
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◆찐달걀/김/찐감자 2024.07.23해당카페글 미리보기
Q4 ◆찐달걀/김/찐감자 밥 대신 먹으면 온몸에 놀라운 변화가 생기는 식품 정보가 있어서 올립니다. 끝까지 잘 읽어 보시기...몸이 팔팔해질 뿐만 아니라 몸속 염증까지 제거하는 놀라운 효능이 있는 식품이 바로 달걀이라고 합니다. 그러나 달걀은 섭취...
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♡ 먹기만 해도 혈관을 청소 해 ♡...................?...............건강 정보 2024.07.23해당카페글 미리보기
특유의 효능이 있습니다. 01. 혈액의 응고를 막아주는 "당근" 당근에 함유되어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E 가 혈관이나 조직을 산화시키는활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 , 당근 한개를 함께 갈아...
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신장 방광에 좋은 약초◈─―☞☞ 2024.07.23해당카페글 미리보기
뿌리는 감자나 하눌타리 뿌리를 닮았는데 맛은 마와 비슷하고 색깔이 몸시 희다. 왕과 뿌리는 황달과 간경화, 변비, 소변이 잘 안나오는데, 당뇨병등에 효과가 크다. 간염이 오래되어 간경화가 된 때에는 왕과 뿌리를 즙을 내어 아침마다 한잔씩 마신다...
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신장 방광에 좋은 약초◈─―☞☞ 2024.07.23해당카페글 미리보기
뿌리는 감자나 하눌타리 뿌리를 닮았는데 맛은 마와 비슷하고 색깔이 몸시 희다. 왕과 뿌리는 황달과 간경화, 변비, 소변이 잘 안나오는데, 당뇨병등에 효과가 크다. 간염이 오래되어 간경화가 된 때에는 왕과 뿌리를 즙을 내어 아침마다 한잔씩 마신다...
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감자효능 알고 더운여름 이겨내세요-생활지혜 건강방으로 옮겼습니다 2024.07.23해당카페글 미리보기
이곳 글방은 고금소총 게재 방입니다 계재한 -감자효능 알고 더운여름 이겨내세요- 생활지혜 건강방으로 옮겼습니다 앞으로 그곳을 이용하세요
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뇌 깨우고, 위 보호하는 '아침에 먹으면 좋은' 식품 2024.07.23해당카페글 미리보기
몸 속 점막을 튼튼하게 해 주는 판토텐산 물질과 비타민C 등이 풍부하게 함유돼 있다. 위산이 적은 아침 공복 시간에 먹으면 감자의 효능이 오래 지속될 수 있다. 5. 당근 비타민, 카로틴, 섬유소가 풍부한 당근은 생즙으로 만들어 아침에 먹으면 활력...