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☆º─+뼈의 역활과 골다공증..!! 2023.12.06해당카페글 미리보기
기능항진증이나 부신피질호르몬과다증과 같은질병이 발생하면 급격한 골소실이 나타나고 원인질환을치료한 뒤에도 골량의 감소가 거의 회복되지 않습니다. 따라서 검진을 통해 치료를 앞당겨야 골소실을 최소화할 수 있습니다. * 노년기노년기에는 충분한...
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갑상샘 건강 지켜주는 ‘요오드, 마그네슘’ 풍부한 식품 3 2023.12.04해당카페글 미리보기
기능항진증’을 겪고 있다면 요오드가 많이 든 식품은 심박수나 두근거림, 감정 기복, 떨림, 불안 증상을 악화시킬 수 있으니 주의해야 한다. [사진=클립아트코리아] ◆ 마그네슘이 풍부한 녹색 잎채소 마그네슘은 갑상샘 기능을 비롯해 몇 가지 주요 신체...
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단월드 기체조하고 콜레스테롤 관리하기 2023.12.04해당카페글 미리보기
낮아진다고 합니다. 생활 습관의 개선이 중요하며 평소 많이 걷는 습관이 중요하다고 하네요. 3. 갑상선 기능 저하증, 항진증 갑상선 기능 저하증이나 항진증인 경우에도 고지혈증이나 이상 지질혈증이 생길 수 있으며 만성신부전, 당뇨,간질환 같은 경우...
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한밤중에 자꾸 깨는 이유는 무엇일까? 2023.12.01해당카페글 미리보기
계통의 좋은 박테리아에 영향을 미치는 과잉 코르티솔과 관련이 있다. 장내 세균 ©Shutterstock 불균형한 장내 세균은 수면에 영향을 주는 트립토판(아미노산)을 세로토닌(신경전달물질)으로 전환하는 데에 어려움을 겪는다. 장내 세균 ©Shutterstock 만약...
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생명과 직결되는 ‘심장판막증’ – 4가지 원인 및 증상과 예방법 2023.12.01해당카페글 미리보기
풍부한 음식을 먹어 콜레스테롤 수치를 조절하세요. 오메가 – 3 지방산 섭취 : 생선이나 견과류를 통해 오메가-3 지방산을 섭취...걷기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동을 통해 심혈관 기능을 강화하세요. 근력 운동: 덤벨, 맨몸 운동을 통해 근력을...
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갑상선기능항진증 원인과 좋은 음식으로 알아봅시다! 2023.11.27해당카페글 미리보기
이외에도 유전적인 요소, 스트레스, 임신 등 여러 가지 원인이 갑상선기능항진증을 유발할 수 있습니다. ## 좋은 음식 갑상선기능항진증을 조절하는데 도움이 되는 좋은 음식은 다양합니다. 첫째로, 바다에서 나오는 해산물은 갑상선 기능을 조절하는데...
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갑상선에 도움이 되는 의외의 음식 5 2023.11.23해당카페글 미리보기
의외의 음식 5 브라질 너트 출처Pixabay 코코넛처럼 껍질을 가진 둥근 열매인 브라질 너트는 갑상선에 좋다. 브라질 너트에 풍부한 셀레늄 성분은 갑상선 기능을 원활히 하는데 큰 역할을 하기 때문에 이가 결핍 되면 갑상선 질환의 주요 원인이 될 수...
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Re: Re: Re: 세계 최초로 생존한 일곱 쌍둥이가 이제 어른이 되었습니다 2023.11.22해당카페글 미리보기
인생을 좋은 방향으로 변화시키는 데 도움이 되었습니다. "나는 기적을 정말로 믿었을까 모르겠어요. 하지만 이제는 의심의 여지가 없어요,"라고 그녀는 Good Morning America에 말했습니다. "가끔은 제가 느끼는 감정보다 더 많은 인내심이 필요합니다...
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추위를 많이 타는 이유와 추위 이기는 법 2023.11.22해당카페글 미리보기
기능항진증 같은 갑상선질환이 있을 경우 추위에 민감해집니다. 갑상선 호르몬이 잘 생성되지 않아 체내에 호르몬 농도가 부족해지는 것을 갑상선 기능 저하증이라고 합니다. 이로 인해 대사 기능이 저하되고, 피로감과 체중 증가가 동반될 수 있습니다...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...206-3(칼슘 & 비타민-D3 특성, 칼슘-대사방해, 칼슘-고함유식품) 2023.11.21해당카페글 미리보기
맛이 좋은 김장용 무, 제주무 등을 활용하여 건강식품, 간식 등으로도 섭취합니다. 1). 깍뚝썰기하여 설탕과 1:1 정도로 혼합, 약 3개월 숙성합니다 , 3개월(약 100일) 경과후 건더기를 걸른뒤 추출액만 1개월 재숙성하여 상온보관하에 기관지건강, 감기...